バッグやポケット、デスクに入れておけて簡単にお口と気分をスッキリさせてくれるミンティア

口臭エチケットに気を使っている人こそ習慣化されているはずです。。「食べる？」と聞かれるとつい「サンキュー♪」と手を出してしまいますよね。

とはいえ、身体にいいなんてことは考えられるはずがないですよね。

やはり毎日、毎時ぐらいの勢いで消費されるものだからこそ『食べ過ぎ』による身体への影響に疑問を持つことは正しい判断です！

通勤中・仕事中・休憩中、ほぼ一日中ミンティアを口に運んでいるという人は要注意！

ミンティアを摂取し過ぎることで健康を害してしまう可能性は十分にあるんです。

今回は
侮れないミンティア食べ過ぎの弊害と病気の可能性について御紹介します。

ミンティアを食べ過ぎによって起こる症状

ミンティアは薬ではないので摂取上限というものはありません。

しかし食べ過ぎると以下の症状が表れる可能性が高くなります。

• 下痢
• 肥満
• 胃の不快感
• 頭が重い
• 舌が痺れる

なぜこのような症状が表れるのでしょうか？

これはミンティアに含まれるある成分のせいではないかと考えられています。

それが人口甘味料です。

ミンティアには、
ソルビトール・アスパルテームという人口甘味料が含まれているのですが・・

ソルビトール

ミンティアの清涼感を出している。

腸内の水分を増やす働きがあり下剤としても使用される。

摂取し過ぎると激しい下痢を引き起こす。

アスパルテーム

カロリーはほぼ0にも関わらず砂糖の約200倍の甘味を持つ人工甘味料。

多くのダイエット食品に使用されている。

下痢・胃のムカつき・肥満・イライラを引き起こす。

間食予防にミンティアを食べる人もいると思いますがそれは良い事とはいえません。

なぜなら人口甘味料でもインスリンが大量に分泌されてしまうからです。

インスリンは、
血中の糖を各臓器に取り込み余った分は脂肪としてため込み血糖の糖分を一定に保つ働きをしています。

肥満ホルモンとも呼ばれるインスリンが大量に分泌されるということは脂肪を溜めこみやすい身体＝太りやすくなるということなのです。

ミンティアが口臭の原因に？

上記の症状以外にミンティアの過剰摂取で起こりやすいという声が聞かれたのが口臭でした。

口臭予防の為に食べる人も多いミンティアですが実は口の臭いを消すような成分は含まれていません。

ミンティアがしてくれるのは強い香りで元の臭いを隠す行為です。

ですから結局臭いは消えず元の香りを隠しきれなければもっとひどい臭いになってしまうのです。

更にいつでも物を口に入れていると口内は酸性に保たれ口臭の元をになる細菌の活動が活発になり口臭が発生しやすくなります。

食べ過ぎによって起こり得る病気の可能性

糖尿病

カロリーが低いからガンガンとっても問題ないという考え方は危険です。

人工甘味料の継続的大量摂取はインスリンの働きを鈍らせ満腹中枢を狂わせ肥満の原因になります。

胃炎

刺激物を大量に摂取していたら胃が炎症を起こすのは当然です。

胃の調子が悪いと口臭がきつくなる場合もあります。

唾液分泌異常

刺激物を大量に摂取し続けることで味覚・唾液分泌に異常をきたすリスクは高くなります。

人工甘味料の強い甘さに慣れてしまうことで自然の甘さを感じられなくなってしまい普通の甘さに満足できなくなってしまうことも・・

依存症

ミンティア依存症なんてと思うかもしれませんがミンティアに含まれる人口甘味料には強い依存性があります。

大量摂取している人は気付かないうちにミンティアに依存していることが可能性があります。

その他、味覚障害などがあります。

カフェイン量と眠気対策になるの？注意点も

ミンティアにはいくつか種類がありますが

• ミンティアメガハード
• ミンティアドライハード

の二つにはカフェインが含まれています。

しかし含有量としては50粒（1ケース）あたりコーヒー1杯に含まれる量の約1％と大変微量です。

カフェインには眠気を覚ます効果があるとされていますがこの量で効果があるかは疑問ですよね。

まとめ

いかがでしたか？
何気なく口に運んでいるミンティアが体調不良の原因になるなんて思いもしませんよね。

ミンティアを一日に2ケース以上空にしてしまう人はなぜミンティアをそこまで食べるのか考えてみましょう。

眠気覚ましなら他の方法もありますし口臭予防なら専用の製品・対策があります。

ミンティアに依存している状況を軽く考えてはいけません。