1食置き換えで5kgのダイエットに成功！

酵素ダイエットは1週間でも簡単に痩せるんですね♪

複数の酵素ドリンクを試しましたが、唯一痩せたのがベルタ酵素でした＾＾

ベルタ酵素ダイエットを開始！

年齢的なものか、食べ過ぎてたせいなのか5kgも太ってしまった私。
サプリメントや運動など、これまで数々のダイエットを行なってきました。

けれども、1kg痩せるくらいで望むような効果がありませんでした。

そこで、痩せると評判の酵素ダイエットに挑戦しましたが、
不味くてとても飲めない。

苦痛だけで楽しくないし、途中で止めしまって続けることが出来ませんでした。

最後の酵素ドリンクにしよう！と決めてベルタ酵素を試してみました。

ベルタ酵素には、他社よりも圧倒的に多い酵素数が含まれているんです。
その数、165種類！

一緒についてくるサプリメントには、354種類もの酵素数が含まれているんですよ！

痩せたという口コミの多さもこれが一因しているのでは？と思いました。
酵素数が多いので痩せやすい体質になるんでしょうね＾＾

マズイ酵素ドリンクを試してダイエットを中断せざる終えなかった私には
酵素ドリンクの味がとても重要でした。

ベルタ酵素はピーチ味で美味しいと評判。
しっかりと続けられるという点でベルタ酵素を選びました。

本当に続けられないと意味がありません！

いよいよベルタ酵素ダイエットスタート！

届いた箱の中には、以下の物が入っていました＾＾

• ベルタ酵素ドリンク×2本
• 小さい計量カップ
• 開封後に使うボトルキャップ
• 飲み方等が書かれたパンフレット
• サプリメント

ベルタ酵素を飲んでみて

噂通りの濃い目のネクター！
ピーチ味で、こんなに美味しい酵素は初めてです♪

甘い味になっている酵素ドリンクは他にもありますが、逆に甘すぎて飲めないものもありました。
それに比べたら、ベルタ酵素は甘過ぎないので本当に美味しいです＾＾

酵素の中ではダントツで１番飲みやすいと思います。

ベルタ酵素ダイエットの効果（経過）

実は、ダイエットを行う前にどうやったら効果が出るのかと電話で聞いてみました。
すると、「夜の置き換え」が一番痩せます。という答えが。

酵素は朝摂取した方が体内に吸収されやすいと聞いていたので
朝の置き換えにしようと思っていましたが、やめて夜の置き換えにしました。

ベルタ酵素ダイエット初日

前日の夜の体重は、「55.3kg」です。

朝食は、パンとコーヒー、ヨーグルトと決まっています。
特に食事量などは変えずに、朝食を食べる前にサプリメントを2粒のみました。

お昼もサプリを2粒飲んでから、軽めにパン1個と果物で終わり。
間食も少ししました。

夜は６０mlを炭酸水で割って飲んで終了です！
その後、若干空腹は感じましたが、その度にお水を飲むようにして就寝。

夕飯を食べなかったのもあって、300g減りました♪

ベルタ酵素ダイエット3日目

夕飯を食べずにいるので、便秘になったらどうしようと心配していましたが
朝・昼と食べているので全く問題なく、逆に無駄に食べてないせいか？お通じが良くなりました。

お腹の周りも少しスッキリしてきています。

朝食は、パンとコーヒーにヨーグルト。
お昼はお腹の空き具合によって変わってきますが、ヘビーなものは食べないようにしてしました。
間食はフルーツを食べたりしています。

朝食べている無糖のヨーグルトに酵素をかけて食べ見ましたが美味しい！
1日2回酵素を摂り入れるのもいいのかなと思い、毎朝続けることにしました♪

夕飯を食べずに酵素だけっていうのは、痩せるんですね～♪
3日目にして、さらに1.5kg減りました！

ベルタ酵素ダイエット７日目

3日でトータル2kg近く痩せた私は、間食を止めてお昼もヘルシーなものを食べるようにし
なるべく高カロリーなものを摂らないようにしていました。

夕飯が酵素だけなのですが、炭酸で割ると腹持ちも良い上に
段々と慣れてきたのか、空腹もあまり感じなくなっていきました。

これはラッキーだったかもしれません＾＾

その成果がバッチリ出たのか、7日目に目標だった-5kgを呆気無く達成！

本当に1週間で5kg痩せるんですね！
多くの方がダイエットにトライしているので、痩せないという人も多くいるようですが・・・

やはり食べ過ぎたり、朝の置き換えでは痩せにくいのかもしれませんね。

なので、夜の置き換えにして本当に良かったです♪
1週間、美味しいものが食べられなかった・・・というのはありますが（笑）

痩せた今ですが、夜の置き換えはしたりしなかったりでその日のお腹の具合で決めています。
1ヶ月経過した今も、特にリバウンドもせずにいるのでこのまま酵素をしばらくは続けようと思っています＾＾

ダイエット以外にも、お肌の調子がとにかく良くなりましたので
ベルタ酵素で置き換えダイエットを行なっても、肌が荒れることはありませんよ＾＾

キレイに直ぐにでも痩せたい！と思っているのであれば、ベルタ酵素はピッタリですね！＾