オープニング映像、「女の激太り 解消ダイエット」をテーマに送る。

2008年に大ブレイクしたエド・はるみは、24時間テレビのマラソンランナーにも挑戦したが、現在はだらだら食いがやめられず激太りしていた。ブレイク当時は48kgだった体重は1か月前には56.4kg、ウエストは92cm。4年前に一般男性と結婚したが、1週間の半分は1人で夕食をとる。その後都内某ステーキ店で夫と待ち合わせ、夫は初めての夕食となるがエドも一緒になって食べ、帰宅後もデザートが欠かせないという。

かつて茨城弁漫談でブレイクした女芸人・赤プルは、今は芸人の仕事が激減しアルバイト生活を中心に送っている。2011年に同じ芸人である松丘慎吾と結婚、夫婦揃って甘栗屋で働いている。1か月前は58.8kg、ウエストはは89.6cmだった。深夜に仕事が終わることが多く、その後の食事も主人に合わせて高カロリーになってしまっているという。

幅広く活躍中のハーフタレント、春香クリスティーンは6年前スイスから単身来日。1か月前の体重は60.5kg、ウエストは86.7cmだった。春香は朝ごはんを食べた上、食べる順序を気にしつつもランチをたった5分で完食、その後のデザートと合わせても7分だった。

春香クリスティーンはランチを終えたあと、別の店へ入り4分でサンドイッチを完食。仕事を挟んだ後、イタリアンの夕食をとったが、前の仕事場でも弁当を食べたということで5食目に。さらに帰宅後もコンビニでのお菓子やごはんを買って夜食を食べた。

47歳でウエスト51cm、27kg痩せた料理研究家らなどダイエットのカリスマがエド・はるみら3人にダイエットを指導する。

話題の調味料”塩レモン”を使って、栄養士の柴田真希氏がダイエットメニューを紹介する。唾液の消化酵素が糖の分解を促し、また新陳代謝を上げてくれるので食べるだけで体の巡りがよくなる。

ハイヒールダイエットの提唱者、マダム由美子は現在47歳でウエスト51cm。30年近く、家でもハイヒールをずっと履いているが、ハイヒールを履くことで姿勢を保つ脊柱起立筋が刺激され、代謝が上がり痩せやすい体に。歩く際は、つま先の前にもう一方の足を置くような感覚がポイント。

かつて芸能人御用達の和食料理店を経営していた料理研究家・園山真希絵は、今より27kg太っていたが、今は3人より食べていると話す。ある本に特集されていた”豆”の字を見て、大嫌いだったが少しずつ料理に取り入れていったところ一気に20kg落ち、リバウンドも一切していないという。

みかんも実は昔太っており、20歳で69kgだったが、美意識・運動・食事を気をつけ5年で20kg落としたという。ブル中野は引退後数々のダイエットに挑戦、30歳の時に3ヶ月で50kg減らしたという。

”炭水化物をとらないとキレイな体は作れない”と唱う山脇慎也は、週2回・1回1時間のトレーニングを勧める。

モムチャンダイエットを考案したチョン・ダヨンは、子供の出産を機に太り34歳のときには78kgあった。これまでのモムチャンダイエットからより進化し、脇腹の筋肉などを動かすことが特徴だという。エドら3人はスタジオで直接指導してもらった。

このあと「奇跡を起こすのは一体誰！？」。

赤プルは糖質制限なしダイエットを選択、山脇慎也氏に指導してもらった。1日の摂取カロリー管理が最も重要で、カロリーがわからなくても食事の写真を送ることで24時間サポートしてくれるという。実家の寿司屋に帰宅、エビや貝類などはよいがトロは脂質が多いためNGという。また自炊を始め塩レモンも摂取するように。調理師免許をもっている赤プルは、塩レモン生活のお陰で外食が減り食生活が改善されたという。

春香クリスティーンは糖質制限なしダイエットを選択。1日6食だった食事を3食に減らし週2度のジム通いもがんばったが、食リポのレギュラー番組を持っているためロケだけで1200キロカロリーも摂取、体重が増加してしまったためモムチャンダイエットにも挑戦。下半身が変化し、20歳以来だったグラビア撮影にも挑んだという。

エド・はるみはモムチャンダイエットを選択、公認インストラクターの森村さんに指導してもらった。見よう見まねでなんとかついていったが、20分続けた結果、普段使わない筋肉を動かしたため痛みが出てしまった。

ダイエット開始から1か月後、春香クリスティーンがスタジオに登場した。お腹が別人のように引き締まり、女性らしい姿勢に。体重は現在53.0kgで7.6kg減、ウエストは現在67.4cmで19.3cm減となった。

赤プルがスタジオに登場、「お笑いの仕事を一切しないでこのダイエットにかけた」と話した。体重は現在48.8kgで10kg減、ウエストは68.5cmで21.1cm減となった。

このあと「驚きの結果が！」。

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エド・はるみがスタジオに登場。ウエストは10.8cm減となった。体重測定の結果はこのあと。

エド・はるみの体重は現在50.9kgに。5.5kgのマイナスとなった。