で、糖質ってそもそもどんだけ入ってるのか興味がでてきて
あれこれ調べていたら興味深い記事を発掘！
ターゲットは 世界中のお子ちゃま・ヤングが飲みまくっている マックシェイク
冷たくって ひゅ～ってなりますよね。
でも 糖質もひゅ～～ってなるくらい ぶったまげます。
マックシェイク1つ分の糖の量
なんと角砂糖28個分・・・汗
こえぇぇぇ
ちなみに スギちゃんもワイルドだぜぇ～～と ネタによくでる 赤コーラ
コーラ好きは カロリー0は飲まないんですよ（内田有紀もその1一人らしい）
コーラは 赤！というだけあって
やっぱり それなりの砂糖の量に圧倒されちゃうわよ。
・コカ･コーラ355ml缶 角砂糖9個強（39g）
・コカ・コーラ500mlボトル角砂糖16個強（65ｇ）
・コカ･コーラ1Lボトル 角砂糖27個（108g)
他にも ジュースやフルーツ
ジュース類
【グラソー・ビタミンウォーター590mlボトル】角砂糖7個（33グラム）
【ミニッツメイド・レモネード コップ一杯240ml】角砂糖6.75個（27グラム）
【ミニッツメイド・オレンジ コップ一杯240ml】角砂糖6個（24グラム）
【スターバックス・モカフラペチーノ】角砂糖11.75個（47グラム）
【マックシェイク・チョコレート】角砂糖27.75個（111グラム）
【マックフルーリー オレオクッキー】角砂糖18.25個（73グラム）
フルーツ類
【りんご一個】角砂糖5.75個（23グラム）
【バナナ一本】角砂糖4.25個（17グラム）
【もも一個】角砂糖3.75個（15グラム）
お菓子類
【スニッカーズ一個】角砂糖7.5個（30グラム）
【シナボン・シナモンロール一個】角砂糖13.75個（55グラム）
【オレオ・1枚】角砂糖0.9個（3.5グラム）
冷たいジュースやシェイクは 現実逃避したくなるくらいぶっとんだ量をつかってるのに
寒気がしそうです。
あぁ～～シェイク飲みてぇーーと思ったら
その前に 角砂糖を1個なめてから 考えたほうが体のためになりそう。
28個の角砂糖 なめれるの？ってね。
フルーツ類も、なにげに砂糖の量は多いんだけど・・・・
これはちょっと言わせて貰うとですね、フルーツに含まれる糖は白い加糖じゃなくて
果物独自の果糖なので 体への吸収はおだやかなので 角砂糖と同じだからと心配しなくても
いいかなぁと思います。
糖にも種類があるんだよね。
ここらへんは 勉強したらまたレポートにまとめて 夏の課題としてブログにUPします。
（http://youpouch.com/2012/06/05/67337/より引用）
とっても参考になりました♪