最近は毎日同じような日々を過ごしています。

夜遅く仕事帰りにスーパーに寄って、安くなったお惣菜なんかを買います。

そして、家で晩ご飯を食べて、雑用をこなしてシャワーあびると、もう寝る時間です。

食生活やスキンケアなど、もっときちんとしたいとは思うけれど、

毎日が慌しくて、どうしてもおざなりになってしまいます。

いつも時間に追われているような気がする、

そんな私がゆったり過ごせる至福のときが、休日前の夜です。

日ごろの野菜不足を補うために自炊をします。

でも、ゆっくりしたいから手の込んだものは作らず、ポトフを仕込むことにします。

お鍋を火にかけたら、少し高価な美肌成分がたっぷり入ったパックを顔にのせて、

ウィスキーを傾けながらチーズとナッツをつまむのです。

以前、映画かなにかで女優さんがやっていてかっこよかったことを思い出して真似してみました。

パックをしながらのんびりする時間は本当に気持ちいいなと思います。

パックがおわったらいつものスキンケアに美容液なども加えた、

スペシャルスキンケアをして、あとはお腹を満たして眠くなるまでゆったりと過ごすだけ。

幸せな夜です。

唇の荒れにはリップをラップでパックして治す

最近唇が荒れ気味です。

唇が荒れると、喋ったり笑ったりするだけで痛いし、ご飯も食べづらいし不便ですよね。

リップをこまめに塗っていますが、なかなか治りません。

そこで、集中ケアをすることにしました。

それは、リップパックです。

普段使っているリップクリームを唇に厚めに塗って、キッチンで使うラップで覆います。

この状態でお風呂で半身浴をしたらバッチリです。

翌朝には荒れた感じやヒリヒリ感が収まって、楽になります。

また、寝るときにはリップクリームを厚めに塗ってマスクをして寝ると、

唇の乾燥を防げて良いですよ。

唇が荒れると結構目立つし、メイクも綺麗に仕上がらないから

ちょっとイライラしちゃうんですよね。

お風呂でのケアと、寝る前のケアを心がけるだけで大分変わってくるので、

荒れそうなときには私は必ずやってます。

もちろん荒れるのを防ぐために、荒れる前からリップこまめに塗ることも大切ですよね。

忙しくしているとついつい忘れがちですが、こまめに習慣つけたいです。

ボディのスキンケアに、ニベアのさっぱりタイプが効く

ボディのスキンケアって、けっこう大事ですよね。

私はサボりがちだったんですが、30歳を超えて自分の肌を見たときに、

カサカサとしわしわになっているのに気づいて、慌ててボディケアを頑張ることにしました。

とはいっても今まで面倒くさがってなにもしなかった分、

突然ボディケアを始めてもなかなか続きません。

いろいろボディケア用品は試しましたが、

使っているうちに伸びの良さと香りがかなり大事なポイントだということに気が付きました。

クリームの伸びが悪いと、なんだか身体全体に伸ばすのが厄介で

結局ボディケアがサボりがちになっちゃいます。

あと、香りが自分にとって気に入るものじゃないと、

使っていてテンションが上がらないので続きません。

私にとってこれらの点を全て満たしたのが、ニベアのさっぱりタイプのボディクリームでした。

普通のニベアは伸びにくいんですが、さっぱりタイプは伸びがよくて一気に塗れます。

香りもキツくなくちょうどいい！お気に入りでリピートしてます。

やりすぎ注意！大切なのはリラックスのスキンケア

毎日のお手入れが美の秘訣！！主婦になって子育てもしながらだと

スキンケアが今までより時間がかけられなくなってきました。

でもちゃんと朝は浄水の水で顔を洗っています。

朝は水で流す程度で、寝ている間に顔に積もったホコリを落とすのが目的。

化粧水はたっぷりコットンにつけて全体になじませ、

まだ濡れてるコットンを薄く数枚に割いてパックをしています。

パックをしながら朝ご飯の準備や、洗濯物を回すなど時間を効率よく使っています。

パックは必ず5分以内！やり過ぎるとコットンが乾いて顔につけた化粧水まで乾いていってしまいます。

そして、美容液、乳液、クリームでしっかり水分が逃げないように蓋をして完成！！

夜はちゃんとメイクを落として洗顔して、同じようにスキンケアをしています。

ですが、一週間に一度だけ朝にディープ洗顔をしています。

それができる洗顔フォームを使っているからこそ他の日は水でもオッケーなんですねぇ。

ディープ洗顔は洗面器とシリコンの泡立て器でツノが立つくらいの横にしても

泡が動かないくらいの泡を作って洗います。

目尻や普段洗えてそうで洗えていない耳の側まで隅々まで洗います。

洗面器と泡立て器で泡立てるとだいたい3回分洗顔ができるので、

洗ってはタオルオフをして最後の3回目洗ってからは水で30回すすぐと

一週間の汚れが落ちて、美白とリフトアップしているんです。

そして、スキンケアは化粧水たっぷりいれてクリームまで！もちもち肌が完成し、

化粧ノリもよく1日がスタートできるんです。

リラックス時間の一つとして楽しんでいます。