美肌に効いたサプリなど

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1メイク魂ななしさん2014/09/07(日) 02:52:55.64ID:ob3EuPgw0
インナーケア商品について語りましょう☆

1972016/12/25(日) 14:33:24.71ID:oBBW/Zbj0
卵殻膜のってアフィブロガーが薦めてるイメージ

198メイク魂ななしさん2016/12/25(日) 20:37:43.50ID:+vmIvDJa0
まあわからなくもない、でも効いたw

199メイク魂ななしさん2016/12/28(水) 00:43:04.19ID:7ddtxbyr0

200メイク魂ななしさん2017/01/16(月) 15:20:13.89ID:1c3KcGeG0
上げ

201メイク魂ななしさん2017/01/20(金) 00:02:18.06ID:9MPfRL+q0
顎ニキビが酷いんだけど月見草サプリ飲んでる人いないかな？女性ホルモン整えばマシになるかな

2022017/01/20(金) 01:53:50.47ID:VfaTuUCR0

2032017/01/27(金) 00:37:12.98ID:7AGgQjbv0
１０年ほどサプリとか飲んでなかった。
去年まで髪の毛ぼさぼさだった。高いドライヤー買ったけど全く意味なかったほど。
でも、一年くらい前からマルチビタミンと国産野菜さぷりと、カルシウムのみ初めてから
髪の毛艶々
縮毛矯正かけないとぶわっと広がってボッサボッサだったのが
椿オイルさらっと付けただけでまとまってつやつやさらさら
一年前の私の髪とは大違い
肌に関しては・・・化粧水とか結構高いものをコロコロ変えてるから
よくわからないｗ

204メイク魂ななしさん2017/01/27(金) 00:49:23.16ID:zDoi2V/y0

2052017/01/27(金) 01:18:26.34ID:PWF2hZDD0
髪はタンパク質っていうから大豆プロテインとかプロテインとかそちらのほうが効果でると思ってました

2062017/01/27(金) 12:02:08.12ID:N0xU3USy0

207メイク魂ななしさん2017/01/30(月) 02:22:45.42ID:IJXiCkI50
マルチビタミンて効果を感じる？
お腹がすきにくくなると聞いたけどほんとかな？痩せたいから始めてみたいけど

2082017/01/31(火) 06:55:22.19ID:aKMRvoXW0
お腹が空きにくくなる効果狙いならカルシウム一択
カルシウムが不足すると、食欲が増す　カルシウム　ダイエット　食欲
等でググってみて

マルチビタミン10年近く飲んでますが、体型は変わってないですね
異常に食欲あるときはカルシウム錠剤追加して飲んでて、毎日は飲んでません

過剰摂取も良くないし、同じものを長期間取り続けるリスクも考えて、マルチビタミンの銘柄も変えたりしてます
これからの10年が勝負どころなので…サプリも厳選して少数精鋭で頑張るつもり

209メイク魂ななしさん2017/02/01(水) 02:36:09.80ID:b/ZVI+3S0
銘柄変えても鉄は鉄、セレンはセレン、カルマグはカルマグ

2102017/02/04(土) 10:15:31.27ID:+vK8oRPY0
亜鉛かなー
髪　爪　肌に効いた

211メイク魂ななしさん2017/02/10(金) 04:54:00.75ID:wq/d7/e40
卵殻膜かなり効くけどお金が続かない…

212メイク魂ななしさん2017/02/12(日) 16:17:27.63ID:pdDX3Ky30
>>197
私も３つ買ったけど、全然だったわー。
他に沢山飲んでるのもあるけど、これを増やしても無くしても
特に変化なかったw

213メイク魂ななしさん2017/02/13(月) 09:37:04.46ID:xxYG2qgh0
まじか

2142017/02/16(木) 09:25:25.05ID:8jGMVddi0
亜鉛はPMSにも劇的に効くよ。月の半分以上ちゃんと飲んだら生理だったんだと前って気がつかないくらい軽くなる。


2162017/02/19(日) 15:45:26.05ID:KU/QxnSD0
資生堂ジュエルスパークリング シャルドネが効果、味に対して価格安めで気に入ってたのになくなってしまって残念
後継ないみたいなので最近はc1000ビタミンレモンコラーゲン飲んでる
こちらも翌朝効果が実感でき、その後2、3日お肌の調子がいい
週2回以上同じの飲むと自分は効かなくなるので2回目はファンケルHTCコラーゲン飲んでる

2172017/02/19(日) 18:16:38.46ID:Y/xuywfE0

218メイク魂ななしさん2017/02/19(日) 18:39:27.40ID:XtWx7MtT0
びこうじゅんかったのに

219メイク魂ななしさん2017/02/28(火) 10:37:39.79ID:ogEVa7Ia0
美皇潤たくさんある

220メイク魂ななしさん2017/03/01(水) 17:31:18.03ID:plFfRrka0

2212017/03/02(木) 12:15:20.32ID:WZmHjziR0
ミヤリサン
いくらビタミンとか飲んでも腸内環境が悪いと吸収されない

2222017/03/02(木) 18:19:27.97ID:mLnHiWmY0
腸内環境がいいか悪いかどうすればわかりますか？


224メイク魂ななしさん2017/03/07(火) 01:15:47.26ID:TR8KI2neO
ビタミンCを５年間1000ミリ採ったが体の疲れにやや効くくらいで、シミには運動したほうが効いた。
筋肉痛なるほどのきつめの運動。代謝とかになるのかな？ビタミンC摂りすぎると元気になりすぎて寝れない気がするる


226メイク魂ななしさん2017/04/01(土) 12:10:46.71ID:oqjAr5zi0
鹿児島でアークレイの社用車でニナファームの営業してた

227メイク魂ななしさん2017/04/01(土) 12:11:11.73ID:oqjAr5zi0
鹿児島でアークレイの社用車でニナファームの営業してた

2282017/04/02(日) 08:50:57.83ID:6iwPfns/0

2292017/04/02(日) 14:01:02.97ID:qCwndJ7t0

2302017/04/03(月) 05:41:53.26ID:RNEYtbpY0
日焼け止めサプリだけどクリスタルトマトどうなんだろ？ヘリオケアはイマイチかなー

2312017/04/05(水) 20:25:31.83ID:HHh15IKI0
>>229
ごめんね　ちょっと調べた限りだと保険きかないから高いね
リトマス紙買ってきてつけてみるといいよ
酸性で黄色っぽいのが善玉菌優勢のいいうんこ
美肌になるといいね
ダメなうんこだったらまた質問して

2322017/04/06(木) 19:15:24.03ID:fGLabDca0
>>222
一般に
　・便が黒いのは、悪玉菌が優勢で腸内環境悪い
　・便がこげ茶色は、普通
　・茶色が薄くなりに従って善玉菌が優勢
　・黄色が最高

2332017/05/01(月) 13:53:00.52ID:T4mQgd4H0
R-1飲み始めてから生理前のニキビ出来にくくなったし便秘も解消した

2342017/05/02(火) 11:10:17.15ID:FdliDnf3O

2352017/05/27(土) 01:53:13.90ID:7xxTYaAf0

2362017/06/08(木) 02:08:37.88ID:4n+3oJij0
>>233
腸内環境改善が美肌の近道っていうよね

でも同じ種類の乳酸菌を摂取し続けると腸が慣れて効果が薄くなってくるから
定期的に乳酸菌の種類を変えたほうがいいらしい

237メイク魂ななしさん2017/07/05(水) 20:38:21.63ID:05C8LYGa0
漢方薬に勝てないあげ

2382017/07/06(木) 13:56:08.92ID:AJ2EpqyK0
プラセンタ注射すれば美肌になれるのに
周りに美意識高い人とかいないのかな～
皮膚科医の肌綺麗な先生達はみんなプラセンタ注射だよ

2392017/07/06(木) 16:33:08.74ID:/1qzkEEr0
プラセンタ激安でいつも混んでる病院の待合室、美肌な人なんてほとんどいないよ

2402017/07/06(木) 18:00:16.12ID:lrIAqviH0

2412017/07/06(木) 18:39:46.56ID:NGF9NbGi0
>>238
１年打ったけど別に顔には効果なかったわ
お尻がスベスベになったくらい
あと巡りが悪くなるのかむくんだり太りやすくなったくらい
ぼてっとしない？

2422017/07/07(金) 02:21:07.12ID:pDiIC/M20
風邪引かなくてよかったけどボテっとするのわかる
よく言えば女性らしい体型だけど悪く言えばおかん

2432017/07/07(金) 05:18:39.14ID:QXOoTIFS0

2442017/07/08(土) 11:35:24.77ID:otqyuXLH0
ビオチン飲み出したけどいい感じ
髪や爪もキレイになる

2452017/07/10(月) 14:18:28.65ID:yjgxrCyQ0

2462017/07/10(月) 21:39:31.77ID:rUE2q8A+0
>>245
NOW Foodsの5000mcgです
私はビタミンCと一緒にとってます
腸内環境によるらしいので人によっては整腸剤が必要みたい

2472017/07/10(月) 22:26:04.25ID:yjgxrCyQ0
ありがとうございます
国内のサプリより多いですね！
いろいろ調べてみます

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