インスタイル津田沼スタジオ
お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。
お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。
〒274-0825
千葉県船橋市前原西2-13-25
【ヨガ体験レッスン】初心者～経験者向け体験グループレッスン75分2200円 JR総武線『津田沼駅』より徒歩３分
この講座でまなべること
ヨガ、ダイエット、しなやかなカラダ、新しい仲間、リラックス
ヨガにはいくつもの流派（種類・スタイル）があります。
１つの流派の中にもまた多くの流派があり、実際には無数の流派があると言えます。
＜インスタイル＞ではその中で特にオススメしたいものをご用意しています。
最先端のヨガとして「エアヨガ」もご用意しています。
マットの上でのヨガとは違った効果があり、相互に取り組むことで、特にバランス力などに相乗効果を発揮します。
※豊洲スタジオ、千葉スタジオのみ
※今回の体験には含まれておりません。
マタニティヨガ・産後ヨガ・キッズヨガといった、様々な方にもヨガレッスンをご用意しています。
但し、お一人様１回のみで、ヨガの中から１クラス。料理教室の中から１クラスまでとさせていただいています。
体験レッスンの流れ（75分）
STEP1
まずは、深呼吸で身体をリラックスさせながら
ヨガの出来る態勢を整えます。
↓
STEP2
インストラクターから
各ヨガの種類に合わせたポーズを教えて
いただきます。
この際、無理をせず自分にあった動きを取るように
していきましょう。
↓
STEP3
最後は瞑想で締めくくり
心身共にリラックスした状態で
終われることを意識してください。
※ヨガの種類によって
内容の変更がある場合がございます。
こんな方にオススメ！
・ヨガを始めてみたい方
・頑張っている自分にご褒美をしたい方
・リラックスしたい方
この講座の魅力
・運動と食事をバランスが大事。だからYoga ＆ Cooking
「キレイになる」「健康になる」といった「理想の自分作り」を習慣にし効果を発揮しようとするには、カラダの内と外の両面からのアプローチが必要です。つまり運動と食事でのアプローチをバランス良く生活習慣に取り込むことが大切と考えています。
・理想の自分作りを習慣にする。
理想の自分になるためには、日々の習慣をそれに向かうモノにする以外ありません。定期的に通っていただくインスタイルにできることは、その習慣作りのお手伝いと考えます。インスタイルでラインアップされているプログラムは「カラダの内から外からキレイになる」事を目指しています。
・入会したい！と思ったら
次のようにお手続きを進めます。
会員種別の説明→会員資格の確認→利用の禁止について説明→キャンペーン説明
→入会申込書一式記入→会員規約説明→お預かりサービスの説明
→会計→写真撮影（会員証作成のため） となっております。
無理な引き止めや強引な勧誘は行っていませんのでご安心ください。
・EPARKスクール限定プラン！
当日入会で体験料金2,200円が無料！
入会金は0円！
EPARKスクールお祝い金で当日入会すれば最大30,000円も戻ってきます★
この講座の施設(外観)
この講座の施設(内観)
この講座に入会した場合の初月料金
| 入会金 | ¥10,000- | ⇛ | ¥0- |
|---|---|---|---|
| 月謝 | ¥8,600- | ⇛ | ¥8,600- |
| 合計 | ¥31,000 | ⇛ | ¥21,000 |
| その他料金 | ¥3,800- |
受講時に必要な持ち物
運動しやすい服装(Ｔシャツ・短パンなど動き易い服装)・とタオルをお持ちください。レンタルでもご用意しております。(有料・体験時は無料)
備考
※初月にかかる費用：事務手数料3800円と月謝２ヶ月分月４日コースなら17200円
受講者からの教室の口コミ (1 件)
まりさん
とっても落ち着いた雰囲気のスタジオで、体験でもリラックスした気持ちで参加できました。
新津田沼駅と津田沼駅どちらからでもスグですが、津田沼からの方がわかりやすくてより近いと思います。大通りを2本入った道にスタジオが建っていますが、日中はあまり人通りがないみたいでひっそりとしていました。受付が2階で、2階に上がってから、中に入る前にスリッパに履き替えます。ヨガスタジオは4階です。3階は同じスクールの料理教室の様でした。
私の参加したコマは参加者が私を含めて3人だったので、姿勢を直していただいたり、細やかにレッスンしてもらえました。ですが、その日は人数が少なかったそうで、普段は10人くらいはいるそうです。ラッキーでした。始まる前のヨガの話も今まで参加したスクールの中でダントツのわかりやすで、とても好印象を受けました。
マットは体験時は無料で貸していただけます。お水を忘れていってしまったのですが、お水がなくてもワンレッスンこなせる運動量でした。スタジオ内は結構寒くて、長袖を持っていった方がいいと思います。汗はほとんどかかないので、シャワーはありません。
また、同じスクールの他スタジオとの行き来が自由にできるそうで、その点が非常に魅力的だと思います。
電話予約
お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。
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