体臭が腐卵臭みたいです。昔からそうみたいで凄く悩んでます。特に集中してる時な...
体臭が腐卵臭みたいです。昔からそうみたいで凄く悩んでます。特に集中してる時なんかは酷い気がします。原因は何でどうすれば良いでしょうか?
補足生まれながら腸が弱く、沢山おならがでます。黒酢とかで防げるレベルに感じませんが、それでも効果があると思いますか?
ベストアンサーに選ばれた回答
3つ紹介します。
下記A、Bは実際に自分で試して効果を感じた方法。CはA、Bで改善されなかった場合お試しを。
A)入浴--黒酢
B)足浴--クエン酸
C)清拭--レモン汁
[補足説明]
A)
入浴の直前に黒酢か醸造酢を浴槽(湯船)に少量入れます。量の目安は黒酢なら小スプーン1程度。醸造酢なら小スプーン2。
僅かな量なので、酸っぱいニオイはしません。むしろ爽やかな香りが風呂場に漂います。
酢に含まれるクエン酸にはサッキン作用があって、肌を弱い弱性に保つので雑菌の繁殖を抑え、体臭を予防します。また、お湯で温まって、開いた毛穴から吸収され、汗腺から出ようとするアンモニアも抑えます。クエン酸がお湯から汗腺に吸収されて血行も良くなり、アンモニアの乳酸の生成を抑えるので、アンモニア臭も解消することができます。
お酢のニオイは、最後に軽くシャワーを浴びれば消えてしまいます。体質によっては多少お酢によるヒリヒリ感が残るので顔面から首にかけてもシャワーを軽く浴びるといいでしょう。
黒酢はドラッグストアで安価で売られている場合があります。ちなみに、わたしは国内産の純玄米黒酢(醸造米黒酢)※容量720mlを使っています。セールで298円でしたが、安価なお酢でも充分効果はあります。
B)
お湯に足だけつける足湯(足浴)です。バケツの底が足をそろえた形に合わせてある足湯バケツはお湯の中で足の指を全部伸ばすことができるので窮屈さがなくリラックスできます。適温は38度から41度で自分の好みで。時間は7分から10分で、疲れを感じない程度に。ポイントは最初にバケツの中にひとつまみの塩とクエン酸を入れるということです。クエンの量はペットボトルのキャップ1杯で充分。わたしは7分から始めて、今は25分位、長いときは40分位行っていることがあります。ひとつまみの塩が発汗を促し、終わる頃には足もすっきりしています。足の血管は暖められて開き、血流も良くなります。つかるのは足だけですが、クエン酸効果により全身の体臭もおさえてくれる足湯です。疲れない程度に無理をせず、水分をとりながら行うと良いでしょう。
C)
清拭の際、お湯に「レモン汁」か「レモンの精油」を数滴たらすと、脇の下の雑菌をコロしてニオイを抑えてくれるし、(加齢臭は、お若い方にはまだ先の話ですが)「レモン汁」や「レモンの精油」は加齢による体臭も抑えてくれるということです。
速やかに悩みが解決され毎日を爽やかに過ごせますように。そのための一助になれば、幸いです。。。
補足見ました。
まず、おならが臭いとのことですが、食生活から変えてみてはいかがでしょうか?
野菜中心の食事にし、肉や、においの強いにら、にんにく、ラッキョなどの量を減らしてみるといいかもしれません。
また、夜寝る前に牛乳を飲むのもいいと思います。昔テレビで見ましたが、牛乳は適度に便に水分を与える
ことができ、便秘を予防する力が有ります。
便秘は体臭に通じるものが有りますし、臭いおならというのも便秘が原因かもしれません。
というか文面からはおならがくさいかどうかは分かりませんがくさいことにしておきます。
あるいは、腸内環境が良くないのかもしれませんので、ヨーグルトや納豆、味噌などの発酵食品を盗ることをお勧めします。
長くなってすいませんが、まだいろいろと言うべきことが有るのでもう少しお付き合いください。
よく、体臭が気になるからと言って、1日に何度も風呂に入る人がいますが、それは逆効果です。
人間の体には表皮常在菌という、肌を清潔に、健康に保つ菌がいます。
風呂に何度も入ることによって、この常在菌が駆逐されると、結果としては、体臭がきつくなります。
長文失礼しました。上記のアドバイスを全て試しても効かなかった場合は、また質問してみてください。
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ベストアンサー以外の回答
1〜1件/1件中
ひとくちに「体臭」といっても、部位はどの辺りでしょう?
頭髪、口腔、腋、足・・とそれぞれにケアやデオドラント商品もまちまち。
基本的に清潔に保ち、こまめに臭いのもとを断つ(抗菌や洗浄)努力の継続が必要でしょう。
それから、健康でバランスの良い栄養や睡眠(抵抗力が弱まると身体本来の殺菌能力も落ちてしまう)も欠かせませんね。
(健康診断、内臓疾患とかのチェックは大丈夫でしょうか?)
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