レンジで！もやしと豆苗の豚巻きレンジ蒸し

「レンジで！もやしと豆苗の豚巻きレンジ蒸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

レンジでできる豚巻きの紹介です。安くオールシーズン食べられるもやしと豆苗を豚肉で巻けば、油いらずフライパン要らずで簡単に仕上がります。簡単なのにやみつきなりますよ。タレは鶏ガラの素とラー油を加えて中華風に仕上げました。是非、お試しください。
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調理時間 20分

材料・作り方

【材料】 2人前
もやし　　　　　　　　　100g
豆苗　　　　　　　　　　1パック
豚バラ肉　　　　　　　　150g
塩こしょう　　　　　　　少々
①しょうゆ　　　　　　　大さじ1
①鶏ガラスープの素　　　小さじ1/2
①白いりごま　　　　　　大さじ1
①ラー油　　　　　　　　小さじ1/2

【手順】
1. 豆苗は根元を切り落とします。
2. 豚肉をひろげ、もやしと豆苗をのせたら塩こしょうをして手前から巻きます。
3. 耐熱皿に乗せ、ラップをしたら600Wのレンジで5分加熱します。
4. ①を合わせます。
5. ラップをはずし、①をかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

もやしと豆苗がバラバラにならないよう、豚バラ肉は長さのあるものを選んでくださいね。シンプルな味付けなためどんなタレにも合いますし、どんな料理とも合うので、一品足りない時のメニューにお役立てくださいね。

たべれぽ

やまぐみ
2017年08月07日

クルクル巻くだけの簡単レシピ！
しかも夏の暑い今には火を使わないのも
嬉しいレシピです！
我が家の定番にします꒰⌯͒•·̫•⌯͒꒱

Waka
2017年08月06日

予想通りの美味しさ！！

くぅ
2017年08月05日

ちょっと見た目アレですが…
味は最高でした！シャキシャキ
野菜も取れるし、何より簡単です！
料理下手な私でも、凄く簡単に作れました〜(ﾟ∀ﾟ)

みゆママ
2017年08月05日

おいしかったです🎵
子供用にタレのラー油を砂糖に変えて作ってみました✨

し
2017年08月03日

ラー油がなかったのでごま油で代用。

miccico
2017年08月03日

クラシルのCMを見てアプリをとり、さっそく初レポです！ラー油が効いてて美味しかったです♪カイワレ大根で作りました♪

3simai
2017年08月03日

豆苗がなかったのでもやしで作りました♪大好評でした〰❤

スイーツマム
2017年08月02日

美味しいです。
実は娘が作ってくれました。
火を使わないので、本人も安心してできたみたいです。

Naaatan
2017年07月31日

豆苗が売り切れのためもやしだけで♪火を使わなくて済むから暑い夏にはありがたい！何度もリピしてますー！

コメント

めぐさん
とても簡単で、美味しかったです。
もやしが無かったのでエリンギをいれましたが、とても美味しく出来ました。😊 又、作ります❗
3日前
キノ
豆苗苦手なお子がバッカバカ食べてました！！凄いです✨
6日前
尿酸値臨界
僕にも出来た！
こりゃ簡単だ
タレは手抜きでぽん酢にしましたが
意外とイケました
ありがとうございました
6日前
すー
エリンギやほうれん草を入れてもちゃんとできますか？
7日前
kurashiru
エリンギやほうれん草を入れてアレンジをしていただいてもお作りいただけますよ。
ほうれん草はアクが強いため、サッと湯がき水気をとってから巻いていただくとえぐみが取れてお召し上がりやすくなります。ぜひ試してみてくださいね。
7日前
あやね
作ってみたらとても美味しかったです！親にも好評でした☺️タレはポン酢だけでも美味しかったです！
1週間前
なーちゃん
昨日の晩御飯に作ってみたらすごい簡単なのに美味しくてまたぜひ作ってみたいと思います^ ^ ラー油の代わりにゴマ油でタレをつくりましたが美味しかったです。次は皆さんが書いてるポン酢やドレッシングなどでタレを変えて食べてみたいと思います
2週間前
なーちゃん
ラー油がないんですが、代わりになるようなものってありますか？(>_<) 辛さはないですがごま油とかでもいけるんでしょうか？
2週間前
kurashiru
辛みはなくなりますが、ごま油でも大丈夫ですよ。
また、お好みで一味唐辛子をかけたり、ごまダレやわさび醤油等でも美味しくいただけます。
ぜひお好みのタレを探してみてくださいね。
2週間前
ジュレ
今日の晩ごはんに作ったら大好評でした！おいしかったです(*^-^*)
2週間前
みさ
料理をやったことがない私でも簡単で美味しく出来ました
2週間前
コケッコ
超美味しい～
タレ味付け最高～
定番の料理になりました！
2週間前

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