二度と角栓で悩まない角栓を除去する角栓ケア法

角栓には白い角栓と黒い角栓があります。これは、どちらも出来てしまう原因は同じです。毛穴に詰まる角栓は、皮脂の過剰な分泌でできる余分な皮脂+古い角質+汚れこの3つが混ざり合ってできたものです。

黒い角栓は長い間毛穴に詰まった皮脂が酸化して黒くなったものです。

原因が【余分な皮脂+古い角質+汚れ】であるのでこれら3つの角質の原材料をシャットアウトすれば悩ましい角栓から解放されるはずですよね。

では、どうしたら角栓の基になる皮脂・古い角質・汚れを取り除けるのか？それぞれの改善方法をまとめてみました。

古い角質を取り除くには？

古い角質が肌に残らないようにするには肌のターンオーバーを正常化することが第一です。

ターンオーバーがしっかり行われていれば古い角質は自然と落ちて新しい肌にへと変わっていきます。ですので、肌のターンオーバーを乱す原因紫外線、乾燥、摩擦、食生活の乱れこの4つをしっかりと改善することが古い角質を取り除く最良のケアになります。

紫外線は日々のＵＶケアである程度は抑えることができますよね。食生活の乱れもしっかりと栄養を摂ることで改善できます。ビタミン類を摂ることが美肌へ必須条件ですね。この2つはちょっとした意識を変えることで、自分でもなんとか改善できそうです。

乾燥にはしっかりと保湿ケアをすること。摩擦は、洗顔やクレンジングで気を付けることでケアが出来ます。肌に優しいスキンケアが大切になってきます。

余分な皮脂を抑えるためにも乾燥対策はしっかりと！

ターンオーバーを正常化させるためにも乾燥対策は必須です。しっかり保湿を行うことで、肌の乾燥を防ぐことができます。その結果、皮脂の過剰な分泌が抑えられます。

皮脂は肌を乾燥から守るために分泌される天然のクリームです。適切な量の皮脂は肌のバリア機能を高めてくれます。

ですので、洗顔時に必要な皮脂まで洗い流さないような洗顔も大切になります。洗いずぎはかえって乾燥するのは、皮脂を洗い流し過ぎているサインです。洗顔から乾燥・保湿ケアをしてみましょう。

汚れの原因はホコリやメイクの洗い残し。

洗顔やクレンジングの方法が正しくないと毛穴に汚れが溜まってしまいます。毎日洗顔するのはもちろん、洗い方にも気を付けてしっかりと汚れを落としましょう。ここまでは、角栓を作らないお肌を作るケア方法でした。

これからは、できてしまった角栓を取り除くケアです。
お肌に刺激が強いケアもありますので、あなたのお肌の調子を見ながら行うといいですよ。ケアした後のケアが重要になってきます。

直接角栓を取り除くケアはどんなものがあるの？

まず思い浮かぶのは、「毛穴パック」「ピーリング石けん」これらのケアではないでしょうか？

この2つのケアは肌の負担がスゴク大きいのでなるべく控えるようにしましょう。では、お肌に優しい角栓を取り除くケアはどんなものがあるのでしょうか？

毛穴を詰まらせている角質を肌に刺激を与えないように優しく除去する。角栓を除去しやすいように毛穴を柔らかくする。不要な角質は肌のターンオーバーを乱す原因となります。それに加えて角栓の基にもなるのでしっかりと除去したいものです。

しっかりと取り除きたいという気持ちで長時間のクレンジング、過度なピーリングは肌を傷つけてしまうので絶対にやらないようにしましょう。洗顔のしすぎもお肌に必要な皮脂まで洗い流すことになるので、肌が乾燥しやすくなります。

角質はたんぱく質ですので基本的には油性の汚れを取り除くクレンジングではなかなか上手に落とせません。たんぱく質系の汚れを落とす酵素系洗顔料などを使ってやさしく落としましょう。

不要な角質ができてしまうのは、肌の乾燥や角質層のダメージが原因です。乾燥や肌へのダメージを減らすためにはこんなことに注意してスキンケアを行ってみてください。

洗顔・クレンジングで肌をこすらないようにする。スクラブ洗顔はしない。洗顔するときに洗顔ブラシを使わない。クレンジングや洗顔は短時間ですばやく行う。その時すすぎはしっかりと行うこと。すすぎのときはぬるま湯を使い、熱いお湯は使わない。洗顔後はすぐにしっかりと保湿を行う。紫外線対策を１年中する。睡眠不足・食生活の乱れを抑えて生活習慣を見直す。

毎日のお手入れや生活習慣でもガラリとお肌の調子は変わります。お手入れで大切なのは保湿です。乾燥する時期は特に保湿に気をつけてくださいね。