どうも、コーディネータートモです。

せっかくかっこいい服が着こなせても、ニオイが臭けりゃ女にモテない！

今回は、夏の体臭対策について、原因から使えるアイテムまですべて語る！

これからの季節、知ってて損はないぜっ(｀･ω･´)ｷﾘｯ

夏の汗がにおう４つの理由

通常の汗自体は、そんなに臭くないらしい。

夏に体臭が気になるのは、汗が出た後、
雑菌が繁殖することで臭う場合がほとんど( ´Д｀)

だから、汗が付着しやすいワキとか臭いやすいんだよねヽ( ´ー｀)ノ

夏は、今まで汗をかきにくかった人も一気にかくようになるんで、
体に溜まっていた老廃物がでてきてスゲー臭くなる(´・д・｀)

薄着なので、なおさら臭うんだ。

実のところ加齢臭は、２０代から始まってるんだ！知ってた？

なので、清潔に保って食生活をバランスよくし、
適度な運動を心がけるようにするといい。

なかなか難しいけどね('A`)

男は、女の子より筋肉が多い分、代謝が良くて体温が高いし、
汗腺も多いんで、汗をかきやすい。

さらに、毛が多いんで、蒸れやすいんだ！

女の子ってにおいに敏感なので、モテ男子を
目指すならファッションのほかに、体臭対策は、
絶対しておきたいところだね！

ちょっとした対策でフレグランス男子を極めれる！

栄養バランスが良い食べ物をあげたらキリがないので、
まずはNGなものを知っておくといい(｀・ω・´)

夏は特に、NGな食べ物をとりすぎないようにするといいよ。

NGな食べ物

• 大量のアルコール（飲み会もほどほどに）
• 動物性のタンパク質（肉の食べ過ぎ）
• 脂肪分の多いもの（ファストフードも少し控えて）

もしかしたら、思い当たることが多いのでは？

すべてなくすのはきついと思うんで、デートの1週間前とか
工夫して気をつけてもいいと思うよヾ( ・∀・)ﾉ　

運動不足は、当たり前だけど、汗をかく機会が少なくなる！

そうするとにおいの強いベタベタな汗をかきやすくなるんだよね～。

運動が苦手でも夕方くらいから
ウォーキングして汗をかくといいよ。

トモも夜やってるけど、これだけでも、汗がサラサラになるんだ（　＾ω＾）

また、汗をかいたりした1日の汚れはきちんと取るように(　・ω・)

皮脂がたまって悪臭のもとになるので。←これはマジ。

汗を気にして、水分補給を少なめにする人もいるけど、
今度は口が臭くなるんだよねえ。

まあ、これは、女が多いけどな。

少量をこまめにとるとうまくいくので参考までに。

夏って出かける前から汗っぽくなるんだよね( ´Д｀)

しっかり運動してる人ほど、体の代謝がいいもんで、
火照っちまって、、(´・ω・)

こんなの↓薬局でも売ってそうだな。

特に、デートの時は必須だな(｀･ω･´)

これは、コンビニでも売ってる場合あるよね(　´ⅴ｀)ﾉ

トモは、さっぱり感が気に入ってて、ウーノを使ってる( ・∀・)

トモの持論だが、シャンプーだけはしっかりいいものを選んでおきたい！

女の子は、10代の頃から、すごくシャンプーにこだわってるのだが、
本当は、男のほうがこだわったほうがいいんだ。

ここをケチっては、５年後、１０年後大きな差が出る。

におい、皮脂、髪のコシなど髪を育てる成分が
入ってるものを選ぶべきだ！

今のうちから市販をやめてアミノ酸系に変えておくといいよ(・∀・)

１本でシャンプーとリンスの効果があるので楽。

柑橘系の香りでミントのようなすっきりとした爽快感があるんだ。

１０代は、ともかく20代から使えるアミノ酸系シャンプーだと思う。

ただし、すごく浸透性があるので、しっかり流さないと
シャンプーカスが残りやすいかった(・A・)

皮脂のにおいや抜け毛予防になるので重宝してる！

顔って意外と臭うって知ってる？

えっ？と思った人は、朝起きたときとか、温かいおしぼりで
顔を拭いて臭い嗅いでみな？

けっこう、におうぜっ。

んで、これを緩和するには、やっぱ洗顔料が重要なんだ(｀・ω・´)

市販とかのやつでもいいけど、トモが使って一番よかったのは、『バルクオム』！

いろいろ試した結果、顔にめっちゃいい匂いが残るのと、
肌がモチモチになるので、これを使っている。

これは、間違いなくおすすめだぜっ（　･`ー･´）

運動すれば、老廃物がでるんだけど、
もともと、あまり運動しないって人は、
サプリなんかを使うといい(・∀・)

といっても、どれを選んだらいいのか分からんと思う。

トモは、健康食品系もけっこう詳しんだが、（マジでほとんど試した）

これね↓

主原料の明日葉に含まれてるカルコンとかが余分な老廃部や水を
体から出す作用があるんだ（｀・ω・´）ゝ

ちなみに、便秘にもめちゃ効いた（笑）

こんだけ、対策すれば、よっぽど大丈夫だと思う。

逆に、これだけ、対策をしてもまだ臭いって人は、
病院行ったほうがいいかもな。