カテゴリー: みんなのケア

女性の方は特に肌のお手入れが大変ですし化粧水 乳液を付けて更にパックしてなんて。

私も最初はどこぞのメーカーかも知らずに適当に買ってはいはいはいって感じでやっていましたが、肌に合わなかったりして逆に肌荒れを起こしていました。

もともと肌が白く乾燥肌なのでニキビも目立つしファンデーションも粉を吹いて毎日が苦痛でした。

そんな時にたまたまyoutubeを見ていたら肌を白く潤いを保つなんて題名の動画を見つけたので見てみたらニベアを顔中に塗ってパックするというなんとも簡単なものでした。

最初は半信半疑で「嘘だ?」と思いながらニベアの青缶を買って同じようにやってみると1ヶ月ほどで成果は出ました。

顔にニベアを塗って20分ほど放置して洗い流すだけでこんなに肌が白くツヤツヤになるとは思いませんでした。

私は肌のケアはめんどくさくて3日程でやめてしまうのですがニベアパックは週一でも効果が出るらしいのでこんなめんどくさがり屋の私でも続けられたということはスキンケアしっかりして保湿もしてる女性の皆さんならスキンケアの時間を短縮させられるのではと思います。

もちろん私みたいな続けられない人だって。

値段もお手頃でどこでも手に入れることが出来るものですし 「?ながら」できるのが1番の良いところではないでしょうか。

他にも使い方はあるので自分の肌と相談しながら試して行くのもいいと思います。

私の普段のスキンケアについて

とてもずぼらで面倒臭がりなので、
朝は、ピュアコットンの水99%ウェットティッシュで顔を拭きます。

その後サボリーノの朝専用マスクを1分間パックするだけ！

帰宅後はお風呂へ行きます。

ゆっくり浴槽に浸かって毛穴を広げたところで、
ドン・キホーテで購入したHIPICHというオイルクレンジングで化粧を落とし、長寿の里の然(しかり)を使って洗顔します。

然せっけんは顔だけでなく、デコルテの当たりもなでなでして洗います。

お風呂から上がったら、髪をターバンにして体にタオルを巻き、まず化粧水をひたひたします。

アクアレーベルのホワイトニングジェリーです。

化粧水は手で塗ります！！優しく、ぴとーっと押し付けるようにパッティングして、しっかりなじませます。

全身の乾燥も気になるので、ニベアのスキンミルク(超乾燥肌用)を、全身に塗ります。

乾燥が気になる膝、肘、かかと、足首、手の甲あたりはたっぷりすりごせます。

そしめ色々済ませて脱衣場から出ます。

その後、次の日に特別な用事がある場合はパックします。

ルルルんパックです。

ピンクと白と青と、気分によって使い分けてます。

夜のルルルんパックの時は、ダイソーで買ったシリコンマスクを上に被せて、パックしてる間はゲームしてます。

人より雑で面倒臭がりな私のスキンケアはこんな感じです。

幼い頃からアトピー性皮膚炎で、敏感肌、乾燥肌に悩まされてきました。

とにかく様々な基礎化粧品やスキンケアを試しましたが、いい結果は得られませんでした。

そんな私が２５歳の頃に出会ったのが、「ケアしすぎない。

無駄のないシンプルなケア」という方法でした。

夜はクレンジング、洗顔後すぐにオルビスの化粧水をし、顔から体まで全身に使える保湿クリームを塗るのみ。

パックやマッサージなど特別なことは一切しません。

そして朝は、水で顔を流すだけです。

洗顔料は使用しません。

化粧をしっかり落とすことは大事ですが、皮脂まで落としすぎないことも重要です。

そしてあとはひたすら保湿です。

アトピーで皮膚が弱いので、少しでも乾燥するとかゆみが出てきます。

朝晩だけでなく、日中も保湿クリームを持ち歩き、まめに手足に塗るよう気をつけています。

皮膚の状態はそれぞれですが、皮膚が弱い人にとっては良かれと思ってやっているプラスアルファーなパックやマッサージが逆に刺激となることがあります。

ポイントはケアしすぎないケアです。

汚れは落とし、とことん保湿をするという至って簡単なお手入れで、アトピーの私でもプルプルのお肌を手に入れました。

肌のことを思って、高い化粧品を買いあさったり、あれやこれやと塗りたくったり、マッサージをしたりしたくなる自分を抑えて、シンプルなケアを心がけています。

私のスキンケア♪

私のスキンケア♪なんて大層なタイトルにしてしまいましたが(^^;とってもシンプルです。

私のお肌、10代の頃から毛穴が気になり…
特に角栓が気になって仕方ありませんでした。

若い頃は、角栓をギュッと押し出すアイテム？を使ってみたりいわゆる毛穴パックをやってみたり、爪で押してみたり…その場しのぎで出そうとするばかり。

当然、更に毛穴は広がるばかりでした(ﾉω`)
それでは良くないと知ったのは20代になってから。

まずは、根本のお肌自体をキレイにしなくてはいけない！！
それからは、クレンジングと洗顔に気を使い始めました。

『毛穴』と書いてある洗顔は片っ端から試しましたが、どれもイマイチ…なぜだ～？？と悩んでいたら、知り合いから『毛穴の開きって皮脂を取るだけじゃなくて、しっかり保湿しないといけない』と教わり。

まさに目からウロコ！そう言えば、私は皮脂を取る事ばかり気にして、その後は化粧水を付けるくらいしかしていなかった。

。

それからは、化粧水や乳液もちゃんと付けてお肌に栄養を与え、クリームでしっかり蓋をするように。

もちろん、即効性はありませんでしたがコツコツ続けて今30代半ば。

もしかしたら、今が一番いい毛穴?いいお肌かもしれません。

高い洗顔やクリームは使っていませんが、自分のお肌のコンディションをよく見て?感じて栄養を与える。

そんなシンプルケアです

私が普段使っている化粧品は、ちふれのしっとりタイプの化粧水と乳液です。

日ごろ意識していることはまず入浴時には
必ずオイルの化粧落としでメイクを落としてから洗顔することです。

昔は洗顔だけで済ませてましたが、これだけで肌の
穂湿度がだいぶ変わりました。

入浴後タオルでふき取ったら、髪を乾かすよりも先に先ほど紹介した化粧水と乳液で保湿します。

化粧水はまず全体に少しの量だけつけてなじませていきます。

そして再び今度は多めになじませていきます。

その次は乳液を少なめに
なじませていきます。

私の肌はべたついてしまうとかゆみを感じるので、乳液はなるべく少なめにします。

多くなってしまったときは
コットンなどでふき取るようにしています。

今まで面倒くさがりなのでオールインワンなどの化粧品で済ませてたりしましたが、
安いからなのか合うものがあまりなく困っていました。

ちふれの化粧水と乳液はしっとりタイプですがあまりべたつきませんし
それでも嫌な人はさっぱりタイプも別にあるので私はとても重宝しています。

なにより価格も高くなく、量も十分に入っているので
とても財布にやさしいです。

基本的に保湿感は朝まで持続されているので朝は使いませんが、冬の時期は思いもよらず乾燥しているときがあるので
そういう時は顔を洗った後、メイクをする前に軽く化粧水だけ使用しています。

それだけでメイクのりも変わってくるので本当にありがたいです。

私に普段の肌の手入れ方法はこんな感じです。

よければ参考にしていただけたらなと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

私の美容方法について

私は、幼い頃から肌が弱く乾燥肌でした。

その為、人より早く化粧品に敏感で幼稚園児の頃から乳液は手放せないアイテムでした。

母は化粧品にあまり詳しくない方だったので中学生になる頃には独学で乾燥肌に合う化粧品について勉強を始めました。

乾燥は、水分が大切なのです。

その為、乳液ではなく保湿、化粧水が大事なのです。

私の肌は、乾燥肌と敏感肌で低刺激のものでも痛みがあったりするので化粧品選びは大変でした。

いつも無添加の肌の優しいものを使用していたのですが保湿が足りず、乾燥してしまっていたのです。

そんな時に出会ったのがオーガニックコスメの「アンネマリー」ドイツの化粧品で食べられる化粧品というぐらい安全な商品なのです。

このアンネマリーは当時、働いていたお店の商材で使っていた化粧品だったんのでオーガニックの良さ、肌への負担のなさから肌は落ち着いて水分をとり戻しました。

ただ、刺激が私の肌には感じてしまい、そこからまた自分に合う化粧品探しが始まりました。

やっと出会ったのが、「ロゴナ」というオーガニック化粧品

低価格で肌にも環境にも優しいこちらの化粧品

水分もしっかりと入り、今では肌が落ち着いています。

そこから使い続けて早10年超えました。

同世代の方より肌がキレイと褒められるのです。

お手入れ方法は、とっても簡単「保湿」に重点を置いているだけです。

毎日、パックをしてしっかり保湿そこにクリームで蓋をしっかりしています。

美容液は季節によって変えていて、アイクリームで目元と口元のケアをしているだけなのです。

パックの後にも化粧水をしてしっかり「保湿」

水分補給がイキイキとしたお肌を作るのです。

乾燥はシワにも繋がるので、「保湿」ケアを大切にすることが美を作るのです。

私が肌のお手入れにこだわってしていることは、洗顔のプレケアとして蒸しタオルを顔に当てる方法です。

蒸しタオルの蒸気によって毛穴が開き、毛穴に詰まった角栓を柔らかくします。

そして、詰まった角栓は柔らかくなることで、洗顔でしっかり洗い流すことができます。

また、蒸しタオルで適温の熱を肌にあてることで、肌の血流が促され、肌のターンオーバーを促進してくれます。

ターンオーバーが促された肌は、古い角質が取れて、つるんとしたタマゴ肌に生まれ変わります！
普段のスキンケア前に、蒸しタオルを顔にあてるだけで、美肌効果が格段にアップするのは、本当に驚きです！
クレンジングや洗顔を一生懸命しているのだけれど、肌の黒ずみが気になるという方に、蒸しタオルはぜひおすすめしたいですね。

また、蒸しタオルをすることで化粧水の浸透もよくなるので、化粧水の効果を高めてくれます！
私は朝の洗顔前に蒸しタオルをしており、化粧水による保湿効果がアップし、肌がとても潤った状態になるので、出かけるまえのメイクのりが本当に良くなります。

ただ、蒸しタオルは熱しすぎると逆に肌を傷めてしまうことになるので、やけどをしない適温に温めるように注意が必要です。

肌の状態で保湿する製品を変えると良い

私の肌は、混合肌です。

夏場は皮脂の分泌が多く、冬はとても乾燥しています。

基本的な肌のケアは洗顔の後に化粧水と乳液をつけています。

普段使用しているものは毛穴ケア専用で保湿効果の比較的高い製品の化粧水です。

これを使用していると夏場の毛穴の開きは全く気にならなくなりましたし、毛穴汚れも全く目立たなくなりました。

年中、一番大切にしてるのは保湿です。

年を重ねてくると、同じ環境でも水分を失われていくのをすごく感じるようになりました。

そのため、冬場の乾燥時の保湿は乳液に加えニベアクリームなどのねっとりとしたクリームを追加で使用することもあります。

毎日の使用ではべたつく可能性もあるので、自分の肌の状態に合わせてケアしてあげることが大切だと思います。

独身時代は、ケア用品にもお金をかけていましたが、家族ができると自分にばかりお金をかけることもできません。

そのためプチプライスでも保湿効果の高いものを使用しています。

しかし、自分にぴったり合う製品やこだわりのものはやや高くても使い続けています。

それらを組み合わせることでケアの質と費用対効果を維持できています。

また睡眠時間も重要です。

田舎に住んでいるため、早寝早起きが習慣化されています。

そのため肌質も昔に比べてとても改善しました。

適切なケア用品の選択と、生活習慣の見直しが大切だと感じています。

私のとっておきのパックの方法をご紹介します。

普段は日本盛から出ている日本酒の化粧水と保湿液を使ってお肌のお手入れをしています。

科学的な成分が入っている基礎化粧品を使うと肌が荒れてしまうので、なるべく自然由来のものを使うように心がけています。

そんな私が週一で今はまっているのが、きゅうりを使った簡単パックの方法です。

きゅうりに含まれる成分にはもともと肌を収れんさせる作用があるので、それを利用してパックをしています。

使い方は簡単で、顔全体に伸ばせるくらいだいたいきゅうり1本分くらいをすりがねでおろします。

それを化粧水に混ぜて顔全体にパックするだけというズボラな私でも簡単にできる方法です。

この時に選ぶ化粧水はどのメーカーさんのものでも良いと思いますが、できるだけ香りのないものを選ぶことをお勧めします。

香りが強いときゅうりの匂いと混ざってしまってパックしていて匂いに耐えられないなんてことになりかねないからです。

私はこのきゅうりパックを使うようになっていから化粧のノリがとてもよくなったことに気づきました。

もともと高級エステ等でもきゅうりパックを実践しているところもあるので、それを家庭で安く実践できればとてもお得だと思います。

ぜひお勧めしたいお手入れ方法です。

いつまでも若く綺麗でいるために！

私の肌のお手入れは、月に一度はフェイシャルに行って、プロの方に今の肌の状態やお薦めの化粧品など紹介してもらい、あとは自宅で頑張ることです。

フェイシャルってちょっと贅沢なようですが、化粧品カウンターに言って、いろいろお話して、断れずに買ってしまったりするより、私の肌を良くわかってくれて、無理には薦めず、サンプルから試せることも有り難いです。

私のエステティシャンの人とは、もう10年くらいのお付き合いで、彼女にマッサージなどしてもらっていると、このまま寝てしまいたいくらいに気持ちが良く、リラックスできます。

それ以外で自分で気をつけていることは、オイルを取ることです。

以前、日野原先生の本を読み、毎朝オレンジジュースに大さじ一杯のオリーブオイルを一緒に入れて飲む、というのを私も実践しています。

オレンジジュースではなく、自家製のスムージーを作ることもあり、その時は今話題のオーガニック・フラックス・ヘンプシードを小さじ一杯くらい入れて作っています。

毎朝家族で飲んでいますが、オイルを入れるのは私だけです。

そのオイル、先日ある美容研究家の方が、フラックスシードオイルを飲んでいるとおしゃっていて、70過ぎなのに、お肌がツヤツヤだったのを見て、早速私もオリーブオイルからフラックスオイルに変更して、毎日取っています。