母乳をあげてどんどん痩せるわ

アトム
2005年5月19日 2:35

2月に出産し、現在3ヶ月の赤ちゃんの育児をしています。
幸い母乳の出がよく、母乳のみで育てています。友人からは母乳をあげていると食べても太らないよー、とは聞いていましたが、私の場合痩せてきました。

妊娠前は63キロだったのが、出産直前で約9キロ増えて、72キロになりました。
出産1週間後には、私が風邪を引いてお粥生活だったこともあり、妊娠前の体重に戻りました。

そして今、出産3ヶ月後さらに6キロ減って、57キロです。
母乳をあげているとやたらとお腹がすいて、ご飯をいっぱい食べます。もちろんおやつだって、(母乳にはあまり良くないけど)チョコレートやおせんべいなど好きなだけ食べてます。

もともと少しポチャ系なので、痩せる余地あり!だったのでしょう。食べても食べても、どんどん痩せていって楽しいくらいです♪
このまま減って、若かりし頃の体重に戻りたいです。

また、母乳育児で痩せたという方、産後どのくらいまでにどれくらい痩せて、その後も体重を維持できているかどうか教えてください。

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授乳中は本当に何を食べても太らないし、体重減りますよね。
それだけ赤ちゃんが栄養を取ってくれているんでしょうけど。
で、私、卒乳するたびに5キロづつ太りました。

子ども3人いますので、第一子の妊娠前から15キロ増です(涙)
授乳期間中に胃が大きくなって、食べる癖がついていたんですね~。
オッパイやめたからといって急に小食にはならず、最悪の体型になっています。
現在、洋服は13~15号で、ウエストはギチギチです。

断乳後の食生活を気をつけてくださいね。

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てんとうむし
2005年5月27日 23:13

出産直前には約10キロ増となりましたが、トピ主さんと同じく、食べても食べても母乳育児のおかげですぐに妊娠前の体重に戻り、その後も4キロ減りましたが、おっぱいが張らなくなってきた頃から体重が増え始め、現在第2子妊娠中ですが長女妊娠時よりプラス4キロからのスタートとなりました。

人それぞれだとは思いますが、今回はおっぱいの張りが体重増加の目安だと判断し、気をつけようかなと思っています。

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私の場合ですが、第1子のときは47キロから64キロまで太ってしまいました(身長は164センチです)。

が、出産直後59キロで、産後半年で46キロまで痩せました。
しかし離乳食が進むにしたがって体重は増え始め、産後1年半のときは52キロまで太ってしまいました。

その後第2子妊娠。ひどいつわりで7キロ痩せましたが、中盤で取り戻し58キロで出産しました。そしてやはり母乳育児で45キロまで痩せました。

しかーし2人目出産して1年半後再び妊娠。その時は50キロでしたが、残念ながら3ヶ月で流産。ホルモンのバランスが崩れたのか半年で4キロ太り、54キロで第3子妊娠しました。そして去年63キロで出産。

その第3子ちゃんは、現在生後6ヶ月、母乳の飲みが細く、現在58キロのまま減りません。

なんか最近太り始めた・・・というか体のラインは完全に崩れ、すでに30代半ばで中年太りの年齢。昔のスタイルはあきらめました。

でも最近複数子供産んでもスリムなママさん大勢いますよね。トピ主さんも頑張って!!

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私の場合は半年くらいまでどんどん痩せていきました。
が!同じように母乳をあげていたのに、それからは痩せなくなりました。
女性の体ってうまくできてるな、と実感しましたね。

多分、栄養が母乳にいってる間は痩せられたんだと思うんです。でも半年をすぎるとだんだん母乳には栄養がいかなくなり、自分の体にいきはじめるんですよね・・・
それは妊娠中も思いました。食べた分は自分にはつかないで全部おなかの子にいっていたようなんです。

産んですぐに、おなかの中のもの?を出したら、体重も元通り・・・おもしろいくらいでした(おなかの皮はたるんだままで悲しかったけど)

なので、半年くらいを目安にしてそれ以後はあまり
栄養を取り過ぎないように気をつけてみてください!

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あんみつ
2005年6月2日 22:25

妊娠前43kg→出産直前60kg→卒乳直後46kg→卒乳から1年54kg、授乳中の大食いの生活が残っていたためです。確かにご飯のおかわりは妊娠前、妊娠中はしたことなかったのに、授乳中はしてましたから。
それであわててダイエットしました。でも今47~48kgあたりがせいぜい、元に戻りません(泣)

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まいこ
2005年6月3日 1:18

元々細めで、161cm 47キロでしたが、妊娠時は最高63キロになりました。出産後は母乳育児のせいか、徐々に戻り、ついには元の体重を通り越して45キロになってしまいました。あまりに痩せるので自分でも恐くなり、7カ月くらいでミルクに変えました。
その後はまた妊娠前の体重47キロにもどりそれを維持しています。特にダイエットもなにもしていません。

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