千葉県の千葉市、柏市、船橋市、松戸市、浦安市、旭市、銚子市には、プライベートジム６社のダイエットジムがそれぞれ展開し計１７店あります。また、自宅でパーソナルトレーニングを行えるジムプログラムが４つあります。
１） XSLIM （エクスリム）： 船橋、柏（２０１７年開始済）の計２店。
２） es three （エススリー）: 船橋、柏の計２店
３） Shapes （シェイプス）： 千葉船橋、千葉駅前、柏の計３店。女性専用
４） RIZAP （ライザップ）： 千葉、船橋、柏店、松戸、浦安の計５店。
５） 24/7 Workout（24/7 ワークアウト）：千葉、船橋、柏の計３店。
６） Slit（スリット）：旭、銚子の計２店。
女性なら自分の肉体を改造して美しいボディラインを手に入れたい。男性なら筋肉たくましい体になりたいという願いは誰もが持っています。
そんな理想の体を簡単にデザインできるのが、今流行りのプライベートジムです。しかも２か月間で、専属トレーナーが付いて運動トレーニングと食事管理の両方をマンツーマン指導してもらえるのです。
ライザップでは完全個室で予約制になっています。ジムで専属トレーナーから運動トレーニングの個人指導が受けられることから、パーソナルトレーニングジムと呼ばれることもあります。
これらジムでは、２か月で７キログラムくらいの体重減少が期待できます。単に痩せるだけではなく、運動トレーニングによって脂肪を燃焼し、引き締まった体づくりをしていきます。
短期で痩せる秘訣は、運動による脂肪燃焼に併せ、糖質と炭水化物の制限する食事管理にあります。しかし、タンパク質と野菜を中心に十分な食事量をとりながら無理なくダイエットを進めていきます。
エススリー、シェイプス、RIZAPとも、ダイエットの結果保証を掲げています。条件付ながら個別に定めた減量数値が達成できない場合、全額返金することを保証しています。
ジム４つが集中する千葉市は千葉県の県庁所在地です。周辺の都市には船橋市、柏市、松戸市、市川市、市原市、八千代市、佐倉市、流山市、我孫子市があります。
千葉県 ダイエット＆パーソナルトレーニングジム１０社の公式サイトへ外部リンク
ジム参加を検討される場合は、以下のリンクまたは赤矢印先をクリックして、各ジムの公式サイトへ入り無料カウンセリングを申し込んでください。
そして、無料カウンセリングで内容や料金に関する質問を遠慮なく行っていただき、納得してから参加を申し込まれることをお勧めします。
| リンク | ジム名 | 場所・営業時間・料金 | |
| １ | エクスリム | 千葉2店（船橋、柏）、東京13店(新宿、東新宿、神田・ . 営業時間:7:00～24:00、 入会金5万円(期間限定で2万5千円)、 2ヶ月コース料金20万円、 . ➜ リバウンド無しXSLIM（エクスリム） | |
| ２ | es three | 千葉2店（船橋、柏）、東京13店(秋葉原、新宿、中目黒、銀座・新橋、池袋、上野、品川、練馬、豊洲、飯田橋、錦糸町・押上、吉祥寺、町田)、埼玉1店（大宮）、神奈川4店(横浜、川崎、武蔵小杉、藤沢)など全国28店。 営業時間は問い合わせ、 | |
| ４ | RIZAP | 千葉5店(千葉、船橋、柏、松戸、浦安)、東京30店(銀座、銀座7丁目、神田、品川、六本木、麻布十番、新宿、新宿三丁目、池袋東口、池袋西口3F、池袋西口10F、上野、北千住、練馬、神宮前、代々木上原、恵比寿、中目黒、自由が丘、成城、聖蹟桜ヶ丘、三軒茶屋、錦糸町、神楽坂、蒲田、経堂、府中、町田、立川、八王子)、神奈川7店(横浜西口、横浜東口、川崎、本厚木、関内、藤沢、小田原)、埼玉7店(大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷)、群馬1店(高崎)、栃木2店(宇都宮、小山)、茨城2店(水戸、つくば)など全国116店。 営業時間7：00～23：00、 入会金5万円、 | |
| ５ | 24/7 ワークアウト | 千葉3店(千葉、柏、船橋)、東京11店(池袋、恵比寿・目黒、新宿東口、新宿西口、上野、秋葉原・神田、品川、六本木、新橋・銀座、町田、八王子)、神奈川3店(横浜、川崎、藤沢)、埼玉2店(大宮、南浦和)、 群馬1店（高崎）など全国36店 営業時間7：00～27：00 入会金3万8千円 | |
| ６ | slit＊ | フィットネスクラブで行うダイエットプログラム。 千葉2店(旭、銚子)、東京1店（国立）など全国14店。 . 営業時間は9時～22時が基本で、曜日と店舗ごとに異なる、 入会金なし、 ダイエット2か月プログラム19万8千円。 . ➜ 糖質制限ダイエット |
■ 自宅でできるダイエットプログラム
＊印がよく選ばれているプログラムです。
| リンク | ジム名 | 内容・料金 | |
| ７ | ソネトレ＊ | 専属トレーナー付きオンラインパーソナルトレーニング。 月額2500円。 . ➜ 【ソネトレ】 | |
| ８ | ライザップスタイル＊ | タンパクドリンクRizapStyle、 専門カウンセリング、自宅トレーニング DVDの購入。 ・ 1か月コース料金 4万9800円、 . ➜ ライザップスタイルプログラム |