ふささん✨ おはようございます、カンナです(^｡^)
テレビ？
あっ、私ではなくて 『カンナさん』って ドラマ 今 やってるんですが、それを毎週観てるって 話しです😅
主演の渡辺直美ちゃんが 前向きに 頑張ってるお話です✨
渡辺直美ちゃんは ぽちゃでも 若くて可愛いから いいけど、私のような 中年が 太っていると ただのおばさんに なってしまうので、せめて 姿勢のいい、スタイルいいオバサンになりたいなぁ😊✨

かんなさん間違えてすいません😖💦渡辺直美可愛いですよね❤️よしもとをたまに見に行くのですが、実物凄くぽちゃぽちゃしてますよ(笑)ビヨンセの物まねのときはお腹のお肉が、、、でも声が特に好きです😃瀬戸朝香のきれいな声にそっくりだといつも思ってます❗

うんちくんがあまり出ません。皆さんは快便ですか？

カンナです(^｡^)
ふささん 気にしないでくださいね😊
瀬戸朝香さん綺麗ですよね✨
今、フジで📺大奥の再放送していて たまにみてるんですが、瀬戸朝香さん 出てました😀

🍀私も以前は 便秘がちだったんですが、最近は 朝起きたら ヨーグルトドリンクを飲んだり、オリーブ油を意識して摂るようにしたら けっこう順調です。あと 何かでよんだんですが📙 便秘には 繊維も必要だけど、炭水化物が腸の中で 押してくれるから ちゃんと食べたほうがいいそうです。ダイエットのときって 炭水化物減らしがちですよね😀💦
私は炭水化物が好きなのもあって、昼間はわりと食べてます。
夕食だけ 控えめにしてます😊
あっ、あと R-1のヨーグルトも なかなかいいですよ😊

身長160　体重68キロ
前は、二三日食べ無いとすぐ痩せた
のに、50歳。
二三日食べ無くてもびくとも痩せません。
55キロに戻りたい。
同じ気持ちです。

120さん✨ こんにちは、カンナです(^｡^)
ほんとに、、痩せにくい年頃になりましたよね😀💦
私も 10年前の 自分に戻りたいです😆
体重も 結婚も、、10年前から やり直したいです、、
結婚相手は 今となっては 簡単に取り替えられないから、まずは 体重を なんとかしなければ、、💪

今日も そろそろ夕食の準備、、タイトに 頑張ります✨

カンナさんアドバイスありがとう❤️Rー１飲んだのに出ないからオリーブ油飲んでみます😃

会社帰ってきてアイス食べちゃったので夕飯はサラダのみにします❗

65,8キロ😖💦

カンナです(^｡^)
ふささん どういたしまして✨
ふささんは たくさん歩いてるから きっと スッキリしますよ😊

私も 体重 ふささんに 追いつかなければ💪✨

カンナです(^｡^)🌺
写真、うまく貼り付けられたかな？
実家の庭に咲いていた花です。
この時間、夕食控えめで 空腹と戦っている皆さん✨
これを観て 少しでも 気が紛れれば、、と思います😊✨

こんばんは✨カンナです(^｡^)

11さん、風邪のほうはどうですか？
お仕事無理しないでくださいね✨
私も 少し ノドが痛いので 念のため 風邪薬を飲みました。
間も無く 眠ります✨

今夜も、空腹に勝ったぞ😆✨

お休みなさい💤🌙