体臭で悩んでいる人は結構いますが、甘いにおいがして悩んでます！って人はあまり聞かないですよね。

甘いにおいなら、むしろこのままの方がいいのでは？
と思ってしまいそうですが、ちょっと待ってください。

体から甘いニオイがするのは、体からの病気のサインかもしれません。

体臭が甘い匂いなワケ

体から甘ったるいにおいがするのは、胃とすい臓が弱っていることで発生するにおいだと言われています。
よく糖尿病の人にみられます。

すい臓から分泌されるインスリンというホルモンがあります。
これは体に入った糖分を分解してくれるはたらきがあります。

すい臓の機能が低下してインスリンが不足し、糖質の分解ができなくなると、
血液中にぶどう糖が増えて、尿と一緒に出てくる糖尿病の症状が引き起こされるのです。


この血糖値が高いときに、糖質を含んだ成分が汗と一緒に外に出るので
甘ったるい匂いとなります。

簡単に言うと、すい臓が弱くなると、食べた糖分が尿や汗と一緒に外に出るので、体から砂糖のにおいがするということです。
もちろん、砂糖だけじゃなく、体の細菌と混ざり合うので、そんなにいい匂いではありません。


体や尿が甘いニオイだと感じたら、糖尿病か糖尿病予備軍の可能性が高いですよ。


また胃とすい臓には、皮脂腺に栄養を送り、皮膚にうるおいを与えるはたらきもあります。
そのため機能が低下すると、皮脂の過剰分泌を引き起こすことがあり、それもまた体臭の原因となります。

糖尿病の症状

１．痩せやすい
糖尿病の人は、脂肪をエネルギーに変えているので、ダイエットなど何もしていないのに、痩せやすくなります。
糖質を脂肪に変えるすい臓のはたらきが弱っているからです。


２．食べても食べてもおなかがすく
糖尿病の人は、ブドウ糖が吸収されにくいため、糖を含んだ栄養分が尿と一緒に体外に排出されるので、
体は栄養が足りないと判断し、空腹を感じます。


３．のどが渇く
血糖値が上がると、脳が脱水症状を起こしたと判断して、水を飲んで血糖値を下げるようにと命令します。
そのため、水分は足りているのに、のどが渇いてしまうのです。

胃とすい臓を弱らせる原因

主な原因は白砂糖です。
ケーキやアイスクリーム、菓子パンなど、白砂糖を使った食べ物の食べ過ぎが、胃とすい臓を悪くします。

とくに、パンやクッキーなど小麦粉を使った食べ物は、グルテン質が胃もたれを引き起こし、白砂糖が胃を冷やすので、胃腸が悪くなりやすいのです。


米などの炭水化物は糖分がゆっくり吸収されるので、すい臓に負担をかけません。
それに対し、白砂糖はものすごいスピードで吸収されるので、すい臓にとても負担がかかるのです。


胃が弱ると、甘いものがむしょうに食べたくなります。
それは低血糖症といって、血液中のブドウ糖の量が極限まで減ってしまい
エネルギーが底をついてしまった状態です。

低血糖のときに甘いお菓子などを食べると、一気に血糖値が上がって、インスリンのはたらきが追い付かなくなってしまうんですね。

その結果、インスリンが過剰に分泌されてしまい、今度は逆に血糖値が一気に下がってしまいます。
するともとの低血糖症になるという、悪循環に陥ってしまうのです。


これを繰り返しているとインスリンの機能が落ち、糖分を処理できなくなり、糖尿病となってしまいます。
糖尿病は深刻な病気です。
思い当たるふしがある人は気を付けてくださいね。

甘いニオイの解消法

胃やすいぞうが弱っている人は、自然の甘味を使った食べ物を食べましょう。

やきいも・焼きとうもろこし・かぼちゃなど、黄色くて甘い食材を焼いて食べると、弱っている胃に効果があります。

飲み物は米麹から作った甘酒や、甘味のある甜茶がおすすめです。

また、ごはんは玄米に変えると胃に良い効果があります。
食物繊維やミネラル、ビタミンも豊富なので、糖の代謝をよくします。

まとめ

いかがでしたか。
これまで甘いものが大好きで、白砂糖をたっぷり使った食べ物をたくさん食べていたという人は、
今後は控えてみてください。

簡単にはやめられないと思うので、甘いものが食べたくなったら、
前述した自然の甘味を使った食べ物で代用してくださいね。

無性に甘いものが食べたくなったら、それは罠だと思ってください。

白砂糖を使った食べ物を食べる
↓
血糖値が一気にあがってしまう
↓
インスリンが過剰分泌される
↓
低血糖になり、また甘いものが食べたくなる

この悪循環から抜け出せなくなりますよ。

読んでいただきありがとうございました。




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