最早、女子のライフワークとも言える「ダイエット」。

世の中の女子のほとんどの人が常に抱えている課題と言ってもいいでしょう。目の前の食べ物のカロリーを計算しながら食べたり、血糖値が上がらないように食べる順番を工夫したりと、様々な努力をしていますよね。

やはり、ダイエットといえば食べる物を制限することが一番早い痩せる方法ですが、どうせ痩せるなら無理なく健康的に痩せたい！

結構多いのが仕事が変わったら痩せ始める人。そんな人は身近にいませんか？久しぶりに会ったら、スリムに、綺麗になっていたりと、理由を聞いてみると新しい仕事とが以前より動くことが多いからとか。

毎日の勤務の中で自然に痩せていったということ。意識もせずに痩せれるなんて、夢のようなことですよね。そこで今回は、巷で噂されている、痩せるバイト、痩せないバイトを調べてみました。

 ＜＜痩せないバイト＞＞

痩せないバイトを調べてみると、女子を誘惑するバイトばかりでした。

・スイーツ店

予想はしていましたが、やはり多かったのがケーキや、ドーナッツ、パン、デザート類のスイーツ店。これは納得というか、働いてたら誘惑に勝てる自信がありません。

業務内容は、販売、管理、清掃、接客がメイン。お客様がいらっしゃるまで基本的には待機なのであまり運動量はありませんよね、なのに、お店によっては商品を無料で食べれるところも。

そんなこと言われたら、誰だって頂いちゃうと思います。プラスして、飲み物・ジュース類も飲めちゃうところも多いよう。毎日ジュースとスイーツなんてスポーツ選手並に運動しない限り、誰でも痩せられないですよね。

・飲食店のキッチン

ちょっと意外な感じがしますが飲食店のキッチン。キッチンというと、火の近くで熱い中一生懸命仕事をしているイメージ。汗もダラダラかきながら仕事をする為、痩せるのかなと思っていたのですがそうでもないみたいです。

一番の理由は、これまた食べれちゃうみたいで、まかないシステム。やっぱり、飲食店だけあって、従業員の方にはまかないとして無料で飲食できるお店が多いこと。

そして、割とお店でのメニューって高カロリー・高脂質な物が多く、しかも悔しいことにそういうメニューに限って人気でおいしいものが多いですよね。

これを、勤務のたびに食べていたら、間違いなく太ってしまいます。バランスを考えながら、まかないを活用することが必要ですね。

・深夜系バイト

夜から働き出して朝方に終わる勤務体系の仕事全般が危ないみたいです。

一見、眠たい時間に頑張って働いているのでその分体力を使うんじゃないのかなって思うのですが、生活リズムがずれてしまうのと、バイトが終わった後にくるのが、睡眠欲と食欲だそうです。

そこで、食事をとってからすぐに寝るという、負のスパイラルになってしまうという。その欲求に襲われたら絶対に逆らえませんよね。お酒が入るバイトだとプリン体などと結びつき……。ダイエットをする気力もなくなっちゃいそうですね。

 ＜＜痩せるバイト＞＞

次にご紹介するのは痩せるバイトです。

・アパレル販売

基本的な業務内容は、接客、商品管理、清掃、店内のディスプレイになります。

やはり洋服の販売となると、お客様の好みに合わせた商品の提案など、会話の中から求めているものを引き出したりと、コミュニケーション能力も必要な仕事、常に自分のブランドの服を着て気を張っているイメージがあります。

一見、運動量はそんなにないように感じますが、基本的に立ち姿勢で待機です。しかも常に見られている意識を保っている必要がある為何かしら作業をしています。

ブランドのイメージを保つためにも綺麗な服やメイクが似合うようにみなさん意識を高く持っている方が働いています。お互いに切磋琢磨できるからこそ美しくなれるんですね。

・パチンコ店などのアミューズメント施設

運動量があるのは、ホールスタッフ。主な仕事内容は、ホール、パチンコ台の清掃、玉運び、玉を入れた箱（ドル箱）の上げ下げ・交換。併せてタバコの吸殻回収や、おしぼりの交換など。

最近は制服も可愛いものが多く綺麗なお姉さんが多いイメージですが、業務中は常にホールを動き回っていて、ドル箱の上げ下げの動作を求められます。その結果、効果的に贅肉に効くみたいですよ。キビキビと動くことで、体力が付く、併せて痩せられるというのは結構良さそうな職業ですよね。

併せて時給が高く、知る人ぞ知る狙い目求人だとも言えます。

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ぜひこの機会に、健康的に痩せてしっかりと稼げる職業に転職してみてはいかがでしょうか。