繰り返しできるあごのニキビに効く治療法

あごは、ニキビができると悪化しやすい部位です。それは、このゾーンで皮脂腺の肥大化が起きやすいためです。もともと、あごは毛穴が細く、そこにストレスなどから男性ホルモンが刺激を受けて過度の皮脂が分泌されます。排出するにも、乾燥や紫外線のダメージから角質が固くなっていることが多い大人の肌は、皮脂を十分に排出できません。これによって毛穴がつまり、皮脂が溜まりに溜まって皮脂腺が拡大してしまうのです。一度肥大化してしまうと、皮脂腺は自然に元に戻れなくなり、治りにくく繰り返しやすい大人ニキビをつくり出してしまうのです。

あごの皮脂腺を肥大化させる皮脂の過剰分泌は、ホルモンバランスが乱れることによって起こります。 その原因の一つが、ストレス。ストレスは、男性ホルモンを刺激するため、過剰に皮脂を分泌させてしまいます。また、睡眠不足などによる生活習慣の乱れは、男性ホルモンを活性化し、皮脂の過剰分泌を引き起こすだけでなく、抵抗力も低下させてしまいます。 さらに、女性は、生理前に女性（黄体）ホルモンの分泌が増えるため、ホルモンバランスが崩れやすくなってしまうのです。このように、あごは、ホルモンバランスの影響を大きく受けることで、皮脂腺の肥大化が起きやすく、大人ニキビができやすくなっているのです。

ストレスの緩和を心がけましょう。ストレスは、ホルモンバランスを乱すお肌の大敵。ためずにこまめに発散しましょう。ストレスを感じたら、ビタミンCや抗酸化サプリの摂取もおすすめです。

睡眠時間を確保して、寝不足を防ぎましょう。寝不足により肌の代謝が悪くなり、古い角質が毛穴に詰まるなど、ニキビを誘発してしまいます。

バランスの取れた食事を心がけましょう。食生活の乱れから栄養が偏り、血行不良や抵抗力の低下を招くことで肌の代謝に悪影響を及ぼします。野菜不足の時にはサプリメントなどで補うといいでしょう。

胃腸を大切にしましょう。便秘になると、肌から毒素を排出しようとニキビ化が進み、悪化することも。また、胃の不調からビタミンBの吸収が悪くなり、肌の代謝機能の低下を招く場合もあるのでご注意を。

必要な皮脂まで取り過ぎないように、やさしく洗顔しましょう。余分な皮脂はしっかり落とす必要がありますが、落としすぎは乾燥のもと。洗顔料は、刺激の強すぎないものがいいでしょう。

洗顔後は、しっかりと保湿ケアをすることが大切です。肌が乾燥すると、皮脂の過剰分泌が起こり、ニキビの原因となります。化粧水や保湿クリームなどで、肌のバリア機能を正常に戻してあげましょう。セラミドが入っているものがおすすめです。

紫外線対策を忘れずに。日焼け止めは、必ず塗るようにしましょう。日焼けによる皮膚のダメージがニキビを悪化させる原因になるので、必ず塗るように心がけてください。

ニキビは、つい触ってしまいがちです。手から雑菌が移ると、症状が悪化する原因になるので気をつけましょう。過度な処置は控えて、抗生物質入りの軟膏・ジェルなどを塗る程度にとどめましょう。

くり返しニキビができている場合、皮脂が過剰に分泌され、皮脂腺が肥大している可能性があります。このような場合には、『小林式ニキビ撃退法』で異常に肥大してしまった皮脂腺を治療するのが効果的です。 また、毛穴が詰まりやすい肌環境の方や、肌の状態によっては、「大人ニキビ」を改善しながら美肌に導く『大人ニキビ撃退コース』をおすすめしています。 さらに、体内環境が乱れやすい方には、美容注射や点滴で定期的に身体のメンテナンスを行い、「大人ニキビ」の抑制につなげています。 ご要望やライフスタイルに合わせた治療プランをご提案いたします。どうぞお気軽にご相談ください。