「俺の彼女さ、見た目は割と細いんだけど脱ぐとけっこうあちこちブヨブヨでさ。」

まさか自分の彼氏が外でそんなことを話しているなんて思いませんでした。彼が男友達に話しているところを、友人が偶然、耳にしたらしいんです。

彼女も私に伝えようかどうか散々悩んだそうなんですが、同性として「そんな悪口をいう男と付き合う必要なんてない！」とアドバイスしたかったらしく、打ち明けてくれました。

私は彼のことがすっかり信じられなくなり、何も言わずに別れました。理由は言わなかったの彼は唖然としていましたが、私の心は怒りで煮えくり返っていました。

「絶対に痩せて見返してやる！」その時はダイエットすることだけ考えていました。絶対に痩せてきれいになった自分になって悔しがらせてやろうと考えていました。

必死に運動して食事制限をしたら痩せたものの、、、

彼氏に復讐してやりたい一心で、そのころは血眼になってダイエットに取り組みました。炭水化物を抜いた糖質制限をし、脂肪を徹底的に口にしないように気を付けました。

運動も毎日続けました。せっせとジョギングをしていたし、そこまで時間がなければ家でダイエットDVDをひたすら実践して汗を流しました。

その苦労の甲斐あって体重はみるみる落ちていきました。二の腕についた肉が落ち、下腹や太もももすっかり細くなりました。

元彼を十分に驚かせる体型にはなったものの、どこか納得いきませんでした。細くなったとはいえセルライトが目立つようになっていたんです。

それに体調もなんだかよくありません。肌荒れしやすくなって化粧のりが悪くなりました。ちょっと無理をしただけで風邪をひきやすくなるなど、明らかに体が弱ってきました。

間違いなく無理な食事制限がたたったんです。カロリーを抑えすぎた分、必要な栄養が不足してしまって健康を維持しづらい体質になっていました。

それでいてちょっと食べるとすぐに太るんです。リバウンドしやすくなってしまい、自分が望んでいたのとは程遠い結果になっていました。

私のダイエットのやり方が間違っていたことにようやく気づき、無理な食事制限と運動だけで痩せようとするのはダメだと悟りました。

ダイエット成功は基礎代謝を高めることがポイントだった

その後、どんなやり方なら良いのか？ダイエットに関する情報をひたすら集めました。

食事制限は懲りていたのでダイエットフードや断食などに手を出すのは一切やめました。

するとやはり「運動するしかないのか？？」と運動量を増やす計画をたてていたところ、とあるダイエット記事に目が留まりました。

ダイエットがうまくいかない女性は冷え性やむくみ、便秘といった症状を同時に抱えていることが多いのですが、そこには共通点がある、と。

リンパや血液の流れが悪くなることで細胞の活動量が衰えてしまうことが、そういった症状を招く上に体重が増えやすい原因になるんだそうです。

私たちの体は内臓・細胞２４時間常に活動しているので、本来であれば寝ていようがテレビを見ていようが常に脂肪が燃えるはずなんです。

けれども何らかの影響でリンパや血液の流れが滞ると、内臓・脂肪の活動量がへってしまい、消費カロリーがどうしても下がってしまうんです。

内臓の働きが落ちれば当然、体に様々な悪影響を与えます。便秘になるのは胃腸の働きが悪くなるからです。冷え性やむくみは主に血流が悪くなるからです。

そこでリンパの働きをととのえてあげる必要があるわけです。リンパさえ正常に機能すれば、基礎代謝が上がりダイエットになるんです。

リンパマッサージなら１日１０分程度でOK

リンパの働きを整えるリンパマッサージは、別にエステに行ってやってもらう必要はありません。リンパマッサージのDVDがあるので、それを使えば自宅でできます。

１日に必要な時間も１０分程度済むので手間もかからないし、息が止まるような苦しい姿勢を耐え続ける必要もないんです。

最初のうちはこんなことで本当に効果があるんだろうか？と正直、疑問を感じたものの、続ければつづけるほど冷え性やむくみやすさがなくなっていきました。

その後に徐々に体重も落ちていき、自分がベストと思える体型になりました。下腹がほっそりして、ビキニを自信を持って切れるようなプロポーションになりました。

それでいて、肌荒れもしないし体調不良を感じることもないんです。食事だってたいした我慢をせずに好きなものを食べられます。

何よりもうれしいのは、元彼よりもずっと素敵な彼とゲットできたこと。元彼を悔しがらせることができて、ひそかにガッツポーズしたのはここだけの話です。

私が実践して効果があったリンパマッサージは今なら全額返金保証付きで使えます。さらにセルライトを消す方法まで教えてくれますよ。
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