オリジナルチキン 237kcal
レッドホットチキン 236kcal
パリパリ旨味チキン 155kcal
ボンレスチキン 122kcal
ひとくちケンタッキー３個 157kcal
ハバネロボンレス３個 156kcal
（激辛挑戦ソース） 2kcal
激辛レッドホットウイング 77kcal
カーネルクリスピー 130kcal


公式サイト見たらかなり低カロリーなんだけど

脂質と塩分がしゅんごいんじゃねーの？

ちなみにケンタッキーダイエットっていうのは
「米の代わりにケンタッキーを食べる」っていう恐ろしいダイエットで6年位前に流行った
タレントや声優が5キロ痩せたとか報告もあったせいで
当時VIPにもいくつかスレが立ってた

ケンタッキーはから揚げやコンビニのホットチキンと違って
油やカロリーが少ない製法なんだと
当時「誰がそんなくだらない都市伝説を信じるかよ」って思ってたけど
カロリー表見たら確かに低カロリーだったわ

ファミキチは？

俺を見ればわかるだろ？つまりそういうことだ

痩せそうだけど不健康になりそう

米の代わりにケンタッキーてどこの大富豪だよｗｗｗ

炭水化物減ったら痩せるわな

これはない

それ低炭水化物ダイエットじゃね？

カロリー表記はいい加減だから当てにしない方がいい
とくに揚げ物は揚げ方でかわるけど、実際測ってるわけじゃない

ファミチキは275カロリーか
普通のチキン（から揚げ製法）は350カロリー前後っていうから低い方だね

でもオリジナルチキン（235カロリー）の方が大きさから考えてもやっぱケンタッキー低いわ
カロリー測法あってんのかな

もともとチキンはビーフやポークと比べてカロリー低いんだけど
油分が入ると一気に高カロリーになる（だから一般家庭のから揚げは危険）
でもケンタッキーは油を閉じ込めない製法で揚げるからカロリー低い・・・って定説から
ケンタッキーダイエットっていうのが出てきたんだけど正直真偽はわからん
なんかケンタの回し者みたいだなオレ

ポテチダイエットってのもあったよな？

カロリーちまちま考えないといけないなんて窮屈な人生送ってるね

あ、ポテトじゃなくてポテチかすまん
ノンフライポテチみたいなのは良さそうだな

理屈から言うとカロリーは関係ない。失敗する人のほとんどがカロリーを意識しすぎるから。
重要なのは炭水化物を減らすことにある。

炭水化物は食物繊維と糖質で出来てる。食物繊維は吸収されない。
脂は単体では吸収されにくいが、炭水化物と一緒にとると一気に吸収される。

ケンタッキーのオリジナルは液に漬けて粉をはたくだけだからかなり炭水化物を抑えられる。
そのほかのやつは実は冷凍。その場で揚げてないうえに、どろどろ小麦粉を絡めているから
格段に炭水化物が多い。ファミチキは微妙だけどご飯よりはるかに少ない。

考えてみろよ。茶碗一杯のご飯は、ほぼそのまま茶碗一杯の砂糖なんだぜ？

じゃあ糖質オフの発泡酒は太らないのか！

よし、今日の夜は麒麟ZEROとレッドホットチキンでダイエット祭りだ

筋トレして痩せないと気持ち悪い体型になりそうじゃね

太れない体質だからよくわからんけども

米は食っといて損はない