セルフイメージを変えると現実が劇的に変わる。
セルフイメージという言葉をご存知でしょうか？
潜在意識を変えて思い通りの現実を引き寄せたいと思っている方の多くは、このセルフイメージという言葉を聞いたことがあるかもしれません。
セルフイメージとは、自分で自分のことを
「私はこんな人」
と思っている思い込みのことです。
人は例外なく、このセルフイメージで思い込んでいる通りの現実を生きています。
今の現実は、今まで持っていたセルフイメージによって創られています。
今まで持っていたセルフイメージに沿って思考し、行動した結果が、今の現実を創っているのです。
もし、「意見を言っても、いつも無視される」と思い込んでいるなら、これから先も同じように意見を言っても相手にされない状況を引き寄せ続けることになります。
信じようが信じまいが、必ずイメージが先でイメージした通りの現実だけを引き寄せます。
イメージしていないものは現れないのです。
「自分は異性にモテない。」というセルフイメージを持っていると、自分では気づかない所で、モテなくなるような行動をしてしまいます。
神田うのさんのセルフイメージ
パネラーの一人が「それは幼少期から、自分は批判されるというセルフイメージを持っているからです。」と答えていました。
神田うのさんも「つい、批判されるような行動をとってしまうんです。」と答えていました。
「批判を受ける」というセルフイメージを持っていると、批判されるはずのない状況であっても、無意識に批判されるような行動や発言をしてしまうのです。
堀江貴文さんのセルフイメージ
堀江貴文さんは「もし、資産が０円になったらアフィリエイトで稼いで、それを投資でさらに増やしていく」と言っていました。
堀江貴文さんは、お金は簡単に稼ぐことができるというセルフイメージを持っているのでしょう。
お金を稼ぐことは堀江貴文さんにとって、電車で目的地まで行くことと同じように簡単だという思い込みがあるのだと思います。
例えば、寝る前に「明日の朝、ちゃんと太陽が昇るかな？心配だな？朝起きて真っ暗だったらどうしよう。」などと思って寝ることは、まずないでしょう。
朝になれば太陽が昇ることは当たり前と思っているから、いちいち疑ったりしません。。
堀江貴文さんは、お金は簡単に稼ぐことができるということを、太陽が昇るのと同じくらい疑っていないのだと思います。
自分が理想とする現実を生きている人と、同じセルフイメージを持つことができればいいのですが、長い間に刷り込まれて固く信じているセルフイメージはなかなか変わらないのです。
「私はいつも太っていてダイエットが続かない」
というセルフイメージを持っていると、いくら効果的なダイエット法でも続きません。
「ダイエット法を変えれば痩せられるはず。」と思い込み、違うダイエット方法を探し続けるのです。
心の問題を見ないで、テクニックだけを追い求めるので、次々に新しいダイエットを試しては挫折を繰り返します。
ダイエット業界が繁栄するのも「私はいつも太っていてダイエットが続かない」というセルフイメージを持っている方々がたくさん居るからです。
ダイエットの方法は、運動で痩せる方法や、食事で痩せる方法など何百種類もあります。
食事で痩せる方法で検索してみると、
- 焼き黒豆ダイエット
- おからこんにゃくダイエット
- キャベツダイエット
- ヨーグルトワインダイエット
- 朝だけフルーツダイエット
- 黒糖バナナ酢ダイエット
- 豆腐ダイエット
少し検索しただけで、こんなに色々なダイエット法が出てきました。
どの方法も効果があるとすれば、継続できなければ痩せられません。
順番に試して、自分に合ったダイエット法を探すことも必要かもしれませんが、どの方法でも継続することが最も重要です。
山を、どのルートで登るのか？と同じで、目的地は一つです。
「自分はアルピニストじゃない」セルフイメージを持ったままでは、どのルートで登ろうが挫折してしまいます。
痩せるためには、ダイエット方法より、セルフイメージを変える方が先です。
ダイエットの方法の前に、まず
「自分は健康的な体を持っていて太るはずがない」
というセルフイメージを持っていなければ、一時的に痩せようが、すぐに元に戻ってしまいます。
「私はいつも太っていてダイエットが続かない」
というセルフイメージのままなら、セルフイメージ通りになるよう無意識に太る行動を取ってしまうからです。
すべてはセルフイメージが先なのです。
では、このセルフイメージを変えるにはどうしたらよいのでしょう？