ニキビができている肌や炎症を起こしやすい肌にメイクをすることに、罪悪感を持っていませんか？
ニキビができている肌にメイクが悪影響になる主な理由は、次の3つになります。
・化粧品に含まれているオイル
・毎日使う筆やパフの汚れ
・クレンジングによる刺激や摩擦の影響

逆に考えると、この3つのことに気を付ければニキビができていても罪悪感なくメイクを楽しめるということです。
また、メイクをすることで紫外線の予防になったり、ストレスが減ったりとニキビにいい影響を与えることもできるのです。
ニキビを悪化させずにメイクを楽しむためにも、メイクがニキビに悪影響になる理由をしっかり理解しておきましょう。

1-1.オイルの種類

油分はニキビの天敵のような扱いを受けることが多いですが、実は肌にとって油分は水分と同じようになくてはならない存在で、大切なのは水分と油分のバランスです。
乾燥によってニキビができてしまうことがあることからもわかるように、単に油分を減らしただけでは、ニキビによる肌荒れを解消することはできません。
つまりニキビによる肌荒れを解消するためには、肌に必要な水分と油分をバランスよく補って、潤いのある健康な肌にするのが一番の近道になります。

そこで重要になってくるのが、オイルの種類です。

オイルの中でもニキビの原因になりやすいオレイン酸、ココアバター、アマニ油などの成分が配合されている化粧品には、特に注意が必要です。
オレイン酸を多く含む植物性オイルには、オリーブオイルやグレープシードオイルなどがあります。
これらのオイル成分が含まれていないかどうかをチェックしてから使うようにしましょう。

反対にニキビケアになるオイルもあります。
例えば、ホホバオイルやスクワランには、アクネ菌を殺菌することができるぐらい強い殺菌力があるため、ニキビが悪化する心配がありません。
他にも次のようなオイルは、ニキビ肌を改善するのに役立ってくれるオイルになっています。

ホホバオイル・・・アクネ菌を殺菌できるぐらい強い殺菌力がある。ビタミンEが豊富に含まれている
ピーナッツ油・・・オリーブオイルに似た特性を持ち、痛み止め、炎症を鎮める効果がある
ココナッツオイル・・・免疫力向上、抗菌・抗炎症作用、ビタミンE配合量が高い、酸化しにくい
フランキンセンス・・・アロマオイルとして有名。肌細胞の成長促進、皮脂バランスを保つ効果あり。消毒,消炎効果も高い。ニキビ跡、色素沈着への効果も認められている
マカダミア種子・・・肌への浸透力が高く、ヴィークル効果という、一緒に使う成分の浸透を助ける効果もある
スクワラン・・・人間の肌に本来ある成分。浸透作用に優れ、他の成分の吸収を助ける。殺菌作用で炎症性のニキビに効果を発揮する。皮脂とのなじみに優れている

これらのオイルはニキビをケアする成分としても使われているため、コスメに使われていても問題ありません。
ただ、油分の多いコスメは密着力が強く、メイクオフする際にごしごしこすったり、落とし残しがあるなど、むしろオフするときに負担がかかりがちです。
ここに挙げたようなオイルは、さらっとして比較的軽いオイルですので、強力な洗浄力を必要としないところも魅力です。

オイルだからと避けるのではなく、ニキビに効果があるオイルが使われているコスメ選びをすることが大切です。

1-2.不潔な筆やパフ

せっかくキレイに洗顔をして化粧水などでケアをした後に、不潔な筆やパフで雑菌を顔につけていると、当然ニキビができる原因になってしまいます。
肌に直接触れる筆やパフは、ニキビを治すため！と思って、毎日洗って清潔に保つように心掛けることが大切です。
どうしても毎日洗うのが大変という人は、100円ショップのパフを利用して使い捨てるのも一つの方法です。
筆は使い捨てるわけにはいかないので洗って干すしかないのですが、洗った後に毛を上にして立てておくと、柄の部分に水分が溜まってカビの原因になりやすくなります。
筆を洗った後は、毛を下に向けて干すか横置きにして乾燥するようにしましょう。

1-3.クレンジングや摩擦での刺激

ニキビを悪化させないためには、メイクなどの汚れはきちんと落とすことが基本です。
だからといって、洗浄力が強いオイルクレンジングや拭き取るタイプのクレンジングでゴシゴシこすることはニキビにとって悪影響になります。
オイルクレンジングは、界面活性剤が多く使われているためニキビができて弱っている肌に刺激になることがあります。
また、オイルを肌に付ける時、手で肌をこすってしまうことも刺激になります。
これを避けるためにも、少しでも肌に直接手を触れずにつけることができるミルクタイプやクリームタイプのクレンジングを使うのがおすすめです。
厚塗りメイクを避けて、軽いクレンジングで落とせるメイクをすることも、肌に負担をかけないクレンジングをするコツになります。