まるで油田！？鼻の油が止まらないのはなぜ？原因と対策まとめ
肌トラブルで一番多いのが鼻のトラブル。油や角栓、黒ずみなど悩みはいろいろありますが、今回は鼻の油の過剰分泌に注目！鼻の油の過剰分泌の原因と対策をまとめてみました！これを機にあなたも毛穴レスの赤ちゃん肌ならぬ赤ちゃん鼻を目指してみませんか？
鼻の油を過剰分泌させる悪習慣
ゴシゴシと肌を擦って洗顔している
間違ったスキンケアを行っている
テカリは乾燥していたり水分不足などでおこることも多く、意外にも自分は脂肌だと思っている人ほど勘違いしていることも多い
油取り紙で頻繁にお手入れしている方もいますが、肌を守る役割のある油分まで取り去ってしまっている
皮脂本来の働きをするための皮脂量が足りないと、正常な肌の状態を保とうとする機能によって、かえって油分をたくさん分泌することになります。
毛穴を隠そうとファンデーションを厚塗りしている
鼻だけ頻繁にメイク直しをすると厚塗りになり、余計に崩れやすくなってしまうので逆効果
厚く重ねたファンデーションが皮脂と混ざり合って、肌の上はまるで油田
鼻パックを過剰にやり過ぎている
必要な角質までも無理矢理に剥がしてしまう間違ったケア方法につながります
毛穴が開きっぱなってしまい、皮脂が分泌されやすくなるため、鼻の頭がテカってしまう
食生活の乱れ
食べるものも皮脂に影響を及ぼします。揚げ物やスナック菓子、お肉などの高カロリーや油ものの過剰摂取により皮脂分泌が多くなりがち。
なるほど。
間違ったスキンケアや食生活の乱れで鼻の油は過剰に分泌されてしまうんですね。
当てはまった方も多いのでは？
鼻の油といえば、鼻の頭や小鼻の毛穴に詰まっている白いポツポツした角栓を”鼻の油”ということがありますね。
まさか鼻の油が原因でできているのでしょうか…？
鼻の油（角栓）の主な成分はタンパク質（角質）７０%、皮脂３０%の割合でできています。
角栓ができる原因は肌が健康な状態ではないから。
肌は通常、定期的に肌の細胞を新しい細胞へ生まれ変わらせています。
健康な肌状態であれば老廃物を排出し、健やかな肌になることができますが、肌が不健康な状態であると老廃物の排出が上手く行われず、結果蓄積されることになります。
もちろん、鼻の毛穴の内側でも定期的に老廃物を排出しているわけですが、健康な状態の肌なら、すり鉢状の毛穴からでも上手く老廃物を排出できますが、不健康な状態の肌では上手く排出できず蓄積されてしまいます。
この蓄積された古い細胞が角栓となり、鼻の毛穴に詰まった白いプツプツになるのです。
鼻の油量は頭皮の次に多いらしいので、角質と油が混じり合ってすぐに角栓になってしまうんですね…。
洗顔
正しい洗顔の基本は、洗顔料をきめ細かによく泡立てて優しく丁寧に洗うことです。
石鹸の泡が残らないように、人肌ぐらいのぬるま湯でしっかりとすすぐのも効果的です。
またタオルは清潔なものを使い、上から押さえるように優しく水分を吸収させましょう。
スキンケア
余分な皮脂など落としたあとには、保湿系の化粧水などできるだけたっぷり使うことが大切
また、脂浮きが気になった際は軽くティッシュで押さえるくらいがベター。
ファンデーション
厚く塗れば塗るほど化粧崩れは目立ちます。
なるべく薄く塗りましょう。
コントロールカラーやコンシーラーを上手に使い、なるべく厚塗りは避けましょう。
鼻パック
毛穴の汚れを取り除いたあとに化粧水で栄養を与えるのもコツになってきますね。
お肌のスキンケアで化粧水やローションを使う場合は、コットンを使っていきます。
食生活
皮脂の過剰分泌を抑える大事な栄養素はふたつあります。
それはビタミンEとビタミンB6です。
ビタミンEを多く含むのはうなぎ、ブロッコリー、アボカド、かぼちゃでスタミナのもとになります。
ビタミンＢ6を多く含むのはマグロ、サケ、カツオなどで抗酸化作用があります。
夏場はビタミンを失いやすいので多く取り入れるとテカリの予防になります。
規則正しい生活と正しいスキンケアが綺麗な肌をつくってくれるんですね！
また、鼻は刺激を与えれば与えるほど油を出してしまうので、なるべく触ったり刺激を与えないことが一番ですね。
油や角栓は気になりますが、そこは我慢して無駄に刺激を与えないようにしましょう。
いかがでしたか？
鼻の油などの鼻に関するトラブルは様々ありますが、どれも一朝一夕には改善しにくいもの。
まずは規則正しい生活と正しいスキンケアを身につけて、赤ちゃんのような綺麗で健やかなトラブルなしの鼻と肌を手に入れましょう！