「毛穴の日焼け」って知ってますか？

日焼けというと、
肌表面の広い範囲を想像しますが、
実はピンポイントで毛穴も日焼けをするのです！

毛穴が日焼けするとどうなるかというと・・・

ポツポツ
ポツポツ

毛穴の数だけ黒いシミに！

これは聞き捨てならないですね。

しかし、肌表面よりくぼんでいる毛穴が日焼けするなんて、
ちょっとイメージしづらいですよね。

毛穴がどのようにして日焼けするのか？
そして、どうしたら黒いポツポツをなくせるのか？

美白ケアの意外な盲点、毛穴の日焼けに迫ります。

毛穴が日焼けするってどういうこと？

イマイチピンとこない「毛穴の日焼け」
どういう経緯で毛穴が日焼けしてしまうのか？

その仕組みを動画にしてみました。

動画でもお話しした通り、毛穴の日焼けの原因は、
紫外線で酸化した油分（皮脂やメイクなど）の影響で、
メラニンが毛穴周辺に集中して溜まることです。

このような毛穴は、
日焼けしている状態（メラニン毛穴）という可能性が大です。
（ザラザラしているなら、毛穴に汚れが詰まって黒く見えている状態です）

毛穴の日焼けを「角栓が詰まっている！」と勘違いして、
角栓パックや過剰なクレンジングなどを繰り返していると、
それがまた刺激となりメラニンが増えます。
（メラニンは肌細胞を刺激から守るために出るものです）

毛穴の日焼けには、
それに合った対策が必要なのです！

毛穴の日焼けはどうすれば治る？

日焼けで黒くなった毛穴は、いわば小さいシミの状態です。

シミを元の状態の肌に戻すには、
溜まってしまったメラニンをターンオーバーで排出する以外方法はありません。

・・・ということは、
毛穴の日焼けのケアは、すなわちシミ改善のケアと同じということになります。

この4つの側面から毛穴の日焼けにアプローチしていきましょう！

それぞれについて、
もう少し詳しく説明しますね！

１．毛穴のシミ改善の基本は内側からのケア！

ターンオーバー（肌細胞の代謝）は身体が自ら起こすもの。
つまり、そもそもターンオーバーが正常にできる体質でないことには、
あとの対策の効果は半減してしまいます。

ターンオーバーという現象は、
様々な栄養素が複雑に作用しあって起こるものです。

そこで、まずベースづくりとして、
食生活を正すことが基本となります。

シミを消すための食生活は、
こちらの記事を参考にしてみてくださいね。

２．毛穴をいじめないで！余計な刺激はNG

毛穴が黒いと、
ついついギュッとつまんで汚れが出てこないか試してみたり、
念入り過ぎるクレンジングをしてしまったりしますよね？

他にも例えば、

• 洗顔ブラシを洗顔のたびに毎回使う
• メイクや洗顔の際に肌を強くこすってしまう
• はがす系のパックを頻繁に使う

このように、毛穴に刺激を与え続けると、
どんどん毛穴周りにメラニンが増え、魔の堂々巡りに・・・。

毛穴は結構センシティブです。

日焼けした状態の毛穴には、このようなケアは効果がありませんので、
余計な刺激は与えないようにしましょう！

３．紫外線対策もしっかりと！

これ以上毛穴を日焼けさせないためにも、
紫外線対策にも気を付けていきたいところです。

その基本は日焼け止めを塗ることですが、
日焼け止めも肌への刺激になりますから、
正しい選び方をしましょう。

日焼け止めの選び方については、
こちらの記事が役に立ちますよ。

４．毛穴の日焼けには「シミ用美白化粧品」を！

日焼けによって黒くシミになってしまった毛穴には、
毛穴の汚れをとりましょう！系の化粧品では効果がありません。

黒いのは汚れではなくてメラニンですからね。

メラニンの排出を促す「シミ用美白化粧品」を、
外側からのケアとして使うのがよい方法だと言えます。

個人的に私が愛用しているシミ取り化粧品は、
毛穴の黒ずみやポツポツにも対応しています。

興味のある方はご覧くださいね。

まとめ

ザラザラしてないのに、毛穴がポツポツと黒く洗顔してもとれない。
その正体は毛穴の日焼け（メラニン毛穴）です。

毛穴の日焼け＝毛穴のシミ

ですから、
シミ対策の気持ちに切り替えてケアしていきましょう！