当人以外には理解できない常に苦しい苦しい長年のニキビ。しかし正しいニキビケアを実践できれば、ニキビ肌に対する不安が安心へと変わります。

解決することができない肌の問題は当サイトのコラムを読んでもらうことで解決できれば幸いです。

私のひどいニキビ跡を改善した方法とは

私は思春期の１４歳からオイリー肌＋敏感肌で１０年間ニキビだらけでした。
特にオイリー肌特有の頬のニキビ跡がもうひどかったです。

女に多い顎周りのニキビはありませんでした。たまに口の周りやら顎周りに小さいニキビができるくらいでした。それよりもニキビ跡がもう早く治したかったです。

皮膚科に通いダラシンやディフェリンゲルなども試しましたが、治療効果はわずかにですがありました。
ですが使用しているうちに効き目がなくなり、また同じニキビの状態に戻ってしまいました。

　　
（ダラシンとディフェリンゲル）

それから皮膚科は他のステロイド軟膏を処方するだけで、全くあてにできませんでした。
何かニキビ跡に良い方法はないか探していたら、あるニキビのサイトを発見。

そのサイトの管理者はニキビを化粧品で治しているのを実際に画像つきで紹介されていました。
ありえないくらいにニキビ跡が改善されていたのが今でも印象的でした。

そしてその方が使用されていたのがビーグレンという化粧品です。

ルナメアとかプロアクティブ、リプロスキンは知っていましたが、ビーグレンというのは全く知りませんでした。なんでも海外の化粧品ブランドだとか。

ビーグレンは海外の医療技術で化粧品の成分をナノ化して、しっかりと浸透することができるようです。
市販の化粧品は成分の粒子が大きいため、浸透することはないとかその方は解説していました。

またそれ以外にその方が意識されたことには、とにかく夜更かしはしないということでした。
スマホで日本人の睡眠時間が減り、ニキビが増えたんだ！とその方はおっしゃっておりました。

※化粧品とヨーグルト以外には特別なことは意識しなかったみたいです。

私自身は洗顔料は使わずに、化粧水はハトムギ化粧水、乾燥するときにニベアを使っているくらい。
皮膚科でもダメだったし、とりあえず試してみるかということで実際にこの方法を試してみることにしました

基本的に１日２回朝と夜に①洗顔⇒②化粧水⇒③保湿クリームを使用していきます。そして就寝は０時前に寝ます！

それぞれの具体的な使用法について解説すると

よく泡立てて、ゴシゴシとは洗わず、全体を包み込むように洗顔していきます。やさしく２０秒ほど洗っていきましょう。

そしてしっかりと洗い落していきます。できればぬるま湯の方が良いそうです。
ちなみにクレイ洗顔となっており、ほとんど泡立ちませんが、洗い終わるとさっぱりとします。

洗顔をしたら、化粧水を手に平にとって、こちらも顔を覆うように塗っていきます。
ニキビ跡の部分には少し多めに塗るようにしましょう。

そして塗ったところがじわ～っと熱くなるのが感じられました！他の化粧品では起こりえなかったことでとてもびっくりしました！！

普通は保湿クリームを使わない方もいらっしゃいますが、保湿クリームは化粧水の
成分を閉じ込めるため、効き目を向上させることができるのです。

また保湿クリームは脂性肌の方も使うべきだそうです。
私も脂性肌ですが、特に脂性が悪化するということはありませんでした。

④０時前に寝始める

そして０時前に寝始めることで、肌のターンオーバーを促すことができるようです。
ただし、できるだけがんばったのですが、毎日０時前に寝ることはできませんでした。

このように睡眠と化粧品によるケアを変えただけで、後は特に何も変えていません。
その方曰く、早いと１週間、遅くとも１か月には好転してくるということです。

とりあえずこの方法を私は実践してみました。特にダイエットみたいな苦労はないのが良かったです(´・ω・`)

２か月実践してみての変化

そして使用から２か月ほど経過しますが、

すごい！本当にすごい！感激です！

使っていくうちにみるみる、改善されていきます。最初の１週間で炎症が薄くなっているのが感じられましたね。

さらに１か月後の変化

そしてそこからさらに１か月が経過しましたが、炎症もさらに抑えられました。
写真の関係で少し明るくなっていますが、肌のキメが特に感じられるようになりました。
特別肌が白くなったというのは感じられませんでした。

このように基礎化粧品をビーグレンにして、早く寝るというを実践することによって、これくらいはニキビ跡が改善されました。

個人差があるのはそうですが、ニキビが治らない方のために知ってほしいため
その管理人に許可はとっていませんが、その方法をここに紹介させていただきました！！