おはようございます✨


今日はまだ朝食を食べていません😚

体重は昨日のより ＋100ｇの81.4ｷﾛでした🐷


皆さん今日もヨロシクお願いします☺🙇

こんばんは😊🌠

こちらは台風くることなく涼しい1日でした☁皆さんは大丈夫でしたか？。。。。。。。。。。。。。
朝昼兼用で… 高菜とﾓﾔｼの炒めもの🍴ゴハン🍚蒸かしカボチャ🎃


晩御飯🎑
「おでん🍢」
ちくわ、こんにゃく 、糸ｺﾝﾆｬｸ、玉子、 スジ、たこ、巾着を各1個づつ🍢


今日は少し体重が増えていたので明日は 増えてない事を祈ります🙏



皆さん今日も1日お疲れさまでした😊✨

明日もヨロシクです☺💕

おはよーございまーす!!

土曜日は、喋って食べて楽しかった代償が 来てます(笑)

便秘でしたが 今朝は快腸♪スッキリ!!

体重は68.6でした～

今日から10月ですね!!

今月末の目標は66キロにしたいと思います♪

今日も頑張ろう!!

おはようｺﾞｻﾞｲﾏｽ😚

今朝は肌寒いですよ🍂10月って感じですね～😃

今朝は81.5ｷﾛでした🐷ちょっとづつ増えてる😱凹


まぁ…あまりきにせずに頑張ります😤💪

私も、もんちゃんのように今月の目標体重きめちゃいます😊

う～ん😔?…
79.5ｷﾛで…とにかく 80ｷﾛ代をぬけたいです😱


皆様、今月も宜しくお願いします☺🙇

……💧

やっちゃた…😒 食べ過ぎた😢

ゴハン🍚二杯も食べたしチョコｱｲｽまで…

なんか変な食欲が??

こうなると凹むなぁ………😭

こんばんは～😃

今日は娘が食事に連れて行ってくれたので…普通に食べちゃいました😱


帰ってから1時間半ほどｳｫｰｷﾝｸﾞに行ってきたので、これでﾁｬﾗになったかしら…😂(笑)

今日は食べ過ぎたので明日から気合いを入れ直してダイエットに励みます💪😤

皆さん今日もお疲れさまでした😊✨

皆さんおはよう☺✨☀


昨日は食べ過ぎたので今日から引き締めていきます⤴

朝食。

納豆🍴ゴハン🍚 ベビーハム３枚🍴 カボチャ🎃


今日の体重は81.4ｷﾛでした🐷

では、宜しくお願いします☺

こんばんは～😚🌙

ｳｫｰｷﾝｸﾞして帰ってきたとこです🚶💨

暑い⤴⤴脂肪が少しは燃えたかしら😤

今日の晩御飯は…
里芋の煮物🍴 ゴハン🍚2口 おでん🍢ｺﾝﾆｬｸ3つ。 豆腐&ﾜｶﾒのみそ汁。

体重は－2.1ｷﾛ減ってからは、まったく 減りません😩
だけど、ここで諦めるのは嫌だから頑張ります⤴


もんちゃんが言ってたみたいに、痩せた自分を思いうかべながらテンションあげていきます😊


今日はお疲れさまでした🙇

明日も宜しくお願いします☺🌠

おはよー😱

今朝の体重82.0ｷﾛ😨
ｳｫｰｷﾝｸﾞも始めたし 間食や白米🍚も気をつけているのに…💀

なぜ??増える❓

皆さんダイエットどうですか?? 続けてますか？ 持続するのは難しいですね😔

皆さんへ。

自分のスレではないのに私が次々とレスするのは違うような気がして悪く思っていました🙇💦

まだまだ頑張りたいので自分でスレたてちゃいました😚

ぷくちゃん✨もんちゃん短い間でしたが お世話になりました。感謝しています☺

とくに、もんちゃん✨ありがとう☺ よければ私のスレに来て下さい。


(痩せたい😱頑張りましょう😤⤴)…の題名にしてます。

皆さんお元気で☺それでは失礼いたしました🙇