おでこや頬など、顔に小さいブツブツはありませんか？

痛くはないものの、顔にできているものは気になりますよね。

洗顔料を使って洗っているのにブツブツができるなんてと思った人、その洗顔方法、間違っているかもしれません。

ここでは、顔の小さいブツブツは洗顔料が原因なのか、また、ブツブツができないための対策方法をまとめました。

顔の小さいブツブツは白ニキビかも？

顔にできている、小さくて細かいブツブツは、白ニキビだと考えられます。

「ニキビ」と言われて大半の人が想像するのが、痛みを伴った腫れニキビ、いわゆる赤ニキビではないでしょうか。

白ニキビとは、腫れ上がる前の状態のもので、毛穴詰まりが深刻化したものです。

「閉鎖コメド」や「閉鎖めんぽう」とも呼ばれたりしています。

その他にも、湿疹であったり「顔面毛包性紅斑黒皮症」などの場合もあるので、白ニキビとの見極めには注意しましょう。

現状、小さいブツブツの白ニキビであっても、油断は禁物です。

毛穴に角栓や皮脂が詰まっているわけですから、決して毛穴の環境がいいわけではありません。

ちょっとでも悪化すれば、もっと大きな白ニキビになったり、さらにアクネ菌などが侵入してしまえば、毛穴の奥から炎症が生じ、赤ニキビになってしまいます。

赤ニキビになってしまうと、改善や完治には想像以上に時間を費やすことになりかねません。

膿んで痛い思いをしたり、色素沈着して跡に残ってしまったり、さらには皮膚科で治療しなければならなくなる可能性があります。

小さく細かいブツブツの白ニキビである今、早いうちに対処しておきましょう。

白ニキビができる原因は？

白ニキビができるのは、角栓や皮脂、老廃物などの汚れで毛穴がふさがれ、毛穴の中にそれらが溜まっているのが原因です。

行ってしまえば、白ニキビは毛穴が詰まってるだけの状態なので、アクネ菌などによって炎症が起こっているわけでもなく、それほど痛みもありません。

しかし、どんどん増えていったり、なかなか治らなかったりと、白ニキビで悩んでいる人も多いんです。

では、白ニキビができやすい要因は何でしょう。

洗顔を強くやり過ぎていませんか？

強い力で洗顔をしていたり、一日の内に何度も洗顔をしていたりすると、皮膚の粘膜に強い刺激が加わります。

すると、乾燥肌や敏感肌を招いてしまい、肌のターンオーバーがうまく機能しなくなってしまうのです。

洗顔後はしっかり洗い切れていますか？

クレンジングや洗顔は、肌を清浄にして肌環境を良くするために行うものです。

洗顔を怠ったり、クレンジングをしっかりやらなかったり、洗浄力の小さな洗顔料を使用していたりすると、皮膚や毛穴の汚れをしっかり落とし切ることができません。

そのことが、毛穴を詰まらせる原因となるのです。

保湿はしっかりできていますか？

保湿をすることは、潤すことで肌を健やかに保ち、保護するために行うものです。

保湿の手を抜いたり、誤ったスキンケアをしていたりすると、保湿が不足し、肌のターンオーバーが乱れる要因になるのです。

ストレスが溜まっていたり、体に不調があったりしていませんか？

ストレスが溜まっていると、自律神経に負荷がかかります。

そのことで代謝活動が乱れ、肌のターンオーバーがうまく機能しない要因になるのです。

また、風邪を引いたり病気にかかっていたりなど、体調を崩した状態であることも、ターンオーバーの乱れを引き起こす原因となります。

これらのことからも、白ニキビを見れば、健康のバロメーターが見えてきます。

洗顔料、保湿化粧水にも気を使いましょう

白ニキビの対策には、「正しい」洗顔と保湿の仕方が重要です。

洗顔は、強くやり過ぎても手を抜いてもだめです。

白ニキビのできやすいおでこや顎下まで、しっかり洗いましょう。

使用する洗顔料は、なんでもいいわけではありません。

しっかりと洗浄力がありながらも刺激は少ないものを選びましょう。

泡立てタイプのものは、しっかり泡を立てて洗い、洗顔後もしっかり洗い流しましょう。

体質的に脂性肌であると思う人は、ニキビ防止用の洗顔料がおすすめですよ。

肌を清浄にした後は、保湿で肌に潤いを与え、保護していきましょう。

乾燥肌の人は、肌の奥はカラカラの状態です。

保湿化粧水でしっかりと潤していきましょう。

特に乾燥が気になる時期には、油分が多めの保湿クリームなども使用してしっかり保護しましょう。

脂性肌の人も、肌を整えるためには化粧水を積極的に使います。

その際、肌触りがサラッとしたサッパリタイプがおすすめです。

油分の多いものは、ベタついたり毛穴を詰まらせたりするおそれがあるので注意しましょう。

白ニキビを防ぐために重要な洗顔と保湿。

自分の肌にはどんな特徴があるか見極め、自分の肌に合ったスキンケアを行ってくださいね。