わきがが悪化する７つの理由

わきがの主な原因は、

「アポクリン汗腺」からの分泌液が、

皮膚にある常在菌や皮脂などと混ざり合う事とされています。

この「アポクリン汗腺」が刺激されると、

発汗量も増え、あの独特な臭いが発せられます。

では、どのような事が刺激になり、悪化の原因となるのでしょうか？

詳しく見て行きましょう。

１．緊張とストレス

わきがである私自信が、一番恐れているのが、緊張する場面に出くわす事です。

緊張でストレスを感じると、手や脇にジトッとした汗をかきますよね。

スポーツをした時にかく汗はサラッとしていて、

シャワーを浴びれば臭いも消えますが、

ストレスによる発汗の場合、非常に強い臭いを発し、

ボディソープで丁寧に洗っても、おとしきれない時があります。

この状態の場合、たとえお風呂上りに制汗剤をつけたとしても、

その効果は、あまり期待出来ません。

制汗剤をつけた事で、独特な異臭につながる場合もあります。

そして、この事が更に緊張とストレスを呼び込み、

学校や会社、人の集まる場面でジトッとした汗をかき、

悪化した状態が持続してしまうのです。

２．衣類の素材

わきがの方々の間では、広く知られている事と思いますが、

ナイロンとポリエステルは、ＮＧ素材です。

１００％だけではなく、混合の場合もです。

最近は、こういった化繊も通気性が改善されていて、

吸収速乾タイプの商品が出回っていますが、

わきが体質には、効果は薄いです。

ならば、こういった素材を避ければいいのですが、

制服のブラウスなど、毎日着用しなければならない場合が困るのです。

私の経験上、こういう状況は、わきがを悪化させます。

ただでさえ、相性が悪い素材を毎日身に着け、

皮膚との摩擦で臭いが増しているのに、

職場という、緊張とストレスを感じやすい場所で、

先程の項目でも述べたように、ジトッとした汗をかき、

それが繰り返され、

ブラウスを数枚持っていようが、

脇部分に黄色い汗ジミができ、臭いも染み込んでしまうのです。

３．食生活

こちらに関しては、食の欧米化により、

動物性タンパク質や脂質、スパイスなどの刺激物を

多く摂取するようになった事が原因とされていますが、

直接「アポクリン汗腺」を刺激しているかどうかは、

はっきりとは解明されていないようです。

がしかし、こういった食物を摂取した翌日などは、

そうでない時よりも、臭いが強くなる傾向があるという方が

多くいらっしゃるというのも、また事実です。

カレーやキムチなどの、香辛料が沢山使用されているものは、

食事中に発汗を確認する事が出来ますし、

タバコやビールも悪化の原因となるという説もありますので、

日々、意識して生活したいですね。

４．ホルモンバランス

特に女性の場合、生理の時や妊娠中にホルモンのバランスが変化し、

悪化につながるとされています。

また、睡眠不足もホルモンバランスを崩しますので、

規則正しい生活を心がけましょう。

５．入浴

皆さん、シャワーだけで済ませていませんか？

これは、体臭を強める行為といっても良いでしょう。

シャワーで体を流せば、表面上の汚れは落ちます。

しかし、体内の浄化は期待出来ません。

ゆっくりと湯船に浸かると、血液とリンパの流れが良くなり、

発汗を促します。

この発汗は、体内に蓄積されている有害物質の排泄に有効です。

水分補給をしながら、ゆったりと浸かれば、

毛穴がしっかりと開き、スポーツをした時のように、

サラッとした良い汗がかけます。

そして、精神的にもリラックスでき、

ストレスの軽減にもなりえます。

光熱費は上がってしまいますが、

悪化を防止する為、ぜひ取り入れたいですね。

６．効果が薄い制汗剤の使用

これは、わきの臭いとの相乗効果で、

独特な悪臭を放ちますし、

使用し続ける事で、わきに臭いがこびりついてしまうので、

やってはいけない行為です。

７．冬場のケアを怠る

汗の臭いというと、春先から夏を連想しますが、

冬場も侮れません。

夏のように、目に見えるような発汗はありませんが、

厚着をした状態のわきは、ジメッとした汗で蒸れています。

そしてこれこそが、わきがを悪化させてしまうのです。

気の合う仲間とお鍋を囲むのは、冬の楽しみの一つですが、

わきが臭っていては、心から楽しめません。

また、衣服のわき部分が湿っている状態でコートをはおり、

そのコートの裏地が、ポリエステルなどであった場合、

たちまち臭いがうつり、コートを脱ぐ度に、

もわっとした悪臭を放つ事になります。

季節にあった対処法を実践しましょう。

まとめ

大きく分けて、７項目あげてみました。

いかがでしたでしょうか？

わきがであるが故に、

自分に自信が持てなかったり、

何かと消極的になってしまいますが、

今は、良い制汗剤もありますし、

情報交換も盛んですので、

自分に合ったものを、ストレスをためないように取り入れ、

少しでも悪化を防ぎ、人生を楽しみたいですね。