カップヌードルライトプラス バーニャカウダのダイエット効果

女性社員が女性向けに開発したというバーニャカウダ味。従来のカップヌードルに比べて、ヘルシーを売りにした新しいタイプのヌードルです。

それではバーニャカウダの特徴や、実際に食べてみた味のレビューをしていきます。

特徴

栄養成分とダイエット効果

栄養成分は、やはりカロリーと糖質の低さは流石です。オリジナルのカップヌードルを1.5個ほどは食べられる計算です。

糖質も20g台なので、ダイエットはしたいけどラーメンはやめられない人には、置き換えダイエットのチョイスにも良さそうです。

食物繊維は7.7gとラーメンでこれだけの量を摂取できるのはすごいと思います。商品紹介でも「食物繊維が豊富」と言われていたのは知っていましたが、期待以上の栄養価でした。

栄養成分

原材料

• めん(小麦粉、植物油脂、食塩、植物性たん白、チキンエキス、ポークエキス、醤油、香辛料、たん白加水分解物)
• スープ(加工油脂、香辛料、食塩、香味油、糖類、いわしパウダー、たん白加水分解物、豚脂)
• かやく(キャベツ、かぼちゃ、玉ねぎ、レンコン、赤パプリカ、インゲン)
• その他：加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、かんすい、炭酸Cａ、カラメル色素、香料、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、炭酸Mｇ、カロチノイド色素、香辛料抽出物、ビタミンB2、ビタミンB1、(原材料の一部に乳成分、ゼラチンを含む)

実際に食べてみた感想

外観

野菜・かやくの感想

写真はお湯を入れる前の状態です。

かやくは最初から出ているので、袋から出す手間がありません。些細なことですが、お湯を注ぐだけで手間が少ないので、結構うれしいポイントです。

他のカップヌードル商品と比べて野菜が豊富です。流石に本物のバーニャカウダで重要なシャキシャキ感は、期待できません。

キャベツ、かぼちゃ、玉ねぎ、レンコン、赤パプリカ、インゲン

が入っています。赤パプリカはカップラーメンとしては、ユニークでナイスチョイスだと思いました。味もおいしいです。かぼちゃは糖質が高い野菜ですが、かなり小さいので問題ないレベルなのだと思います。

麺の感想

麺は特に特徴もなく普通という印象です。

あとで原料を見ると「チキンエキス」「ポークエキス」「醤油」が含まれていてかなり贅沢な感じ。これは食べているときには気づきませんでした。カップヌードルライトに感じられたピリっとした感じもなかったと思います。原料には香辛料が含まれていますが、ライトとは違う成分や量なのだと思います。

スープの感想

スープはとろっとしたクリーミーな甘さが特徴。「ライトプラス」というイメージとは裏腹になかなか濃厚。カップの底にスープが偏らないように少し混ぜるといいです。

牛乳を入れたようなマイルドさですが、原料を見る限り牛乳などは入っていないようです。いわしパウダーによって、アンチョビのバーニャカウダ感を演出しています。

にんにくとオリーブオイルに相当する味がないので、パンチにかける気はします。塩分は十分あるのですが。本物のバーニャカウダを期待してはダメですね。

オリーブオイルは食前に入れるタイプであれば実現できたのでしょうが、カップヌードルに共通する「ソースやかやくの袋を開ける必要がない」という点にこだわったのだと思います。

なんだかんだ美味しいので、糖質制限中にもかかわらず結構スープをすすってしまいました。

まとめ

バーニャカウダはなかなか癖になるスープでした。本物のバーニャカウダを期待すると残念になりますが、バーニャカウダ風と割り切れば、なかなかの満足感です。同シリーズのラタトゥイユより評判が良いので、一度は試してもらいたい味です。

従来のカップヌードルにはなかったヘルシー志向のヌードル。オシャレな感じもあって、健康志向の野菜好きな若い女性にオススメです。健康に良さそうというイメージだけでなく、実際に食物繊維も豊富な点は評価できます。

普段からカップラーメンを食べている人は、カップヌードルライトプラスに置き換えるとカロリーや糖質を抑えられますので、置き換えダイエットにも悪くない商品といえます。

ボリュームも糖質も抑えた低糖質ラーメンのランキングは、こちらの記事でも紹介しています。