3ヶ月ほど使用しました。
ウエストは細くなりましたが、これとプラスで食事制限と他の運動もがっつりやっていたので、この機器だけで痩せたとは言い切れません。
ただ、隙間時間に手軽に運動ができるという点では買ってよかったと思います。
。
ウェーブスライダーを使って本気でダイエットをしています。ウエストを引き締めることが目的です。1日に5セット（50分）から7セット（70分）とかなり回数を乗っています。
その結果1週間でウエストが2.1cm、ポッコリしている下腹回りが1.9㎝細くなりました。
乗るときにしっかり姿勢を正して乗り、自分も動くようなつもりで乗れば、回数をこなした分だけ効果が出ると思います。
TVを見ながら乗ることが多いので実際に運動するより負担が少ないです。
動きは昔はやったエクササイズDVDコアリズムの腰の動きと似ています。
ダイエットの経過をブログで公開しています。
よろしければ
中肉中背主婦の楽してやせたいで検索してみてください。
スイッチを入れたらいきなり強での動作だったので、ひっくり返りそうになりました、弱で使用後スイッチを入れると
また強から始まるので良くないですね、もう少しスイッチの改善をしてほしいですね。マッサージ器にしても普通は弱から始まりますが。
ビールで悲しいお腹を鏡で見て
何かしなければと選びました
毎日1-2セットしています
パツパツのスカートがすんなり入るようになりました。
もう1サイズ下げたいと思っています
ただ、揺られるので調子が悪いときやお酒を飲みながらだと気持ち悪くなることもあります
出産後なのに、妊娠8ヶ月くらいのお腹を凹ませたくて旦那に買ってもらいました。音がちょいうるさいし、座っていると酔うので私は腰とお尻の間くらいを乗せ仰向けの体勢で使ってます(⌒-⌒; )
使い方は違うんですが、腕と足の指先を引っ張られるように伸ばしていると、お腹に効いてる気がするし、10分後は体が暑いです。寝てるだけなんですけどね。計ってはいませんが、少しずつしまって来た気がします。
接骨院にあって、自宅で手軽にできればなと思って購入。値段も手頃だし、音もわりと静かです。振動による負荷は、座ったり
立ったり、膝を曲げたりすると、部位がかわります。血行がよくなるので、体中が赤くなり痒くなります。全身が引き締まった、感じはしますが、体重には、変化はありません。
手軽にできていいかと思ったが今のところ効果なし 長期戦で頑張ってみようか？ 若い時とは違い そう簡単にはダイエットとはいきません。 どなたか 良いものをご紹介して頂けたら 嬉しいのですが 諦めずに 頑張りたいものです。
とにかく音がうるさい。
ＣＭでは静かっていってたのに...。
ひねりの動きは確かに大きいけど、腰への負担が強すぎて腰痛になります。
元々腰痛のある方、運動を全くしない方は危ないんじゃないかな。
商品も大きくて重いです。
お腹回りの引き締めにいいというので購入しました。
まったく効果なし。
良く考えてみれば、ただ揺れてるだけで効くはずないですよね。
けど、太ももはそれなりに使うので少し効果はあったようです。
１ヶ月の使用でゴリゴリと変な音がしてきて、効果もないのでまったく使わなくなりました。
やっぱ中国製はだめですよね！
あと腰を痛めないように気おつけた方がいいです。
揺れが大きいので効果があるとのことでしたが、腰が痛くなります。
友人がとてもいいと言ってたので購入しました。しかし小さい子供がいるので動いている時に気になるようで邪魔してくる始末…。小さい子供がいる方にはあまり向いてないと思います。寝ている時にスキマ時間を見つけてやってましたがちょっと飽きてきます(￣▽￣;)
続ければ効果が出ると思いますが、自分には本格的な筋トレが合ってみたいですぐ使わなくなってしまいました(￣▽￣;)
ビールで悲しいお腹を鏡で見て
何かしなければと選びました
毎日1-2セットしています
パツパツのスカートがすんなり入るようになりました。
もう1サイズ下げたいと思っています
ただ、揺られるので調子が悪いときやお酒を飲みながらだと気持ち悪くなることもあります
背筋を伸ばすように座ってるとお腹に効きます
でももともとめんどくさがりなので毎日乗るのができなくて結局よかったのかどうかわかりません。
結局継続できなければ意味が無いですね。
お腹には効くけど即効性は無いように思います。地味に続けてるうちにインナーマッスルが鍛えられるのかなぁ？