頭皮ケア
勉強会に行ってきたので、何かの参考になればと思いアップします。随分時間がかかってしまいました(＾ニ＾）

脱毛について
程度は抗がん剤の種類、投与量、スケジュールによって差がある。予防法は、確立されていない。脱毛は、全身の体毛におこる。頭皮は、他の部分の毛と比較して成長速度が早く（頭髪　１cm/１ヶ月　眉毛はその半分）９０％が成長期にある（眉毛は１０％）。成長期にある毛は影響を受けやすい。

抗がん剤の脱毛の頻度　

脱毛程度
高度　　　　タキソール、タキソテール、アドリアシン、ファルモルピシン
中等度　　　エンドキサン
軽度　　　　５－FU、ジェムザール

脱毛の経過

抗癌剤治療後に、最初に生えてくる毛は、毛髪の芯（毛髄質）のない力のない、メラニンが十分に作られていない白っぽい、細胞の発育不全、キューティクルに偏りのある猫っ毛のようなカール毛。段々、元の髪質の戻るそう。脱毛の経過は、抗がん剤を初めて２－３週間で脱毛し、抗がん剤治療終了約２ヶ月で発毛開始。ベリーショートになるまでに8ヶ月から1年かかるそう。


抗癌剤治療中の頭皮ケア

○頭皮は顔の2倍の皮脂分泌がある。脱毛しても頭皮は汚れるので、毎日シャンプーを行い清潔に保つ毛がないので洗うのはひどく楽だけど。。。。
○抗がん剤の影響で皮膚のバリア機能が低下している。残留性の高い成分（ジメチコンなど）が多いものは避ける。リンスインシャンプーは避ける。医薬部外品のシャンプー剤はなるべく避ける。
○シャンプーの仕方の注意点。ぬるま湯を使用する。シャンプーする前に十分に髪をシャワーで洗い流す。シャンプー剤は、スポンジや泡立てネットなどを使用し十分に泡立てて頭皮を指の腹でやさしくもみ洗いする。リンスの使用は避ける。シャンプー後は柔らかいタオルで頭皮をこすらずに水分を拭き取る。濡れた頭皮は傷みやすいので、濡れたままにせず良く乾かす。ドライヤーは、なるべく高温を避ける。頭皮マッサージや育毛剤の使用は血行を促進するので避けること。
○脱毛中のかゆみはかかずに濡らしたタオルで冷やす。脱毛中は頭皮がぴりぴり、チクチクすることがあるが、脱毛の進行と共に次第に治まる。
○脱毛を始めたときに自分で抜いてはダメ。毛根が痛むそうです。（　痒いし、そのままにしておくと掃除が大変だし、知らなかったので私は結構抜いちゃいました(T_T)　）

投薬終了後の頭皮ケアと自毛の対応について

○投与終了後は、血行を促進させることを心掛ける。投与終了　約２ヶ月後からは頭皮マッサージ。育毛剤の使用。入浴で湯船に入る。無理のない軽い運動を行う。
○カラーリングやパーマは放射線療法中や抗生物質投与中は控える。
○カラーリングやパーマは投薬終了後約6ヶ月は休む。初めてするときには、パッチテストを必ず行う。（ヘアマニキュアはもう少し早くてもよいそうです）

以上です。参考になればいいのですが。。。
ちなみに、最近の私の頭は、カンペキ脱毛状態です。すぐ汗をかくのでタオルを頭にかぶせて上にケア帽子をかぶって過ごしています。タオルはすぐ変えられるから。ケア帽子は数が限られていますし。ケア帽子そのままよりは何故か涼しい。
見た目は、なんでしょ、エジプトの男性のかぶり物みたいな感じ。。。イラストの上手なブロガーさんたちみたいに絵に出来なくて残念です。。。写真？お見せするようなものでは。。。　。。。

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