男性編

よく男性ホルモンが多く分泌する人は体臭も強いと言います。
生まれつきの体質もあるでしょうが、男性ホルモンが多い人は確かに体臭もキツくなってきます。もちろんわきの臭いもです。

その理由は、思春期になると男性ホルモンの分泌が多くなるからです。その時に、男性ホルモンの一種である”アンドロゲン”と呼ばれるステロイドホルモンの影響によってアポクリン汗腺が活発に働いてしまうのです。
このアンドロゲンは男性により多く存在している為、男性の方がわきの臭いがキツいと言われる要因ではないでしょうか。

また、男性ホルモンの量は運動や食事によっても影響を受けやすいと言われているので、運動不足だったり食生活の乱れによっても男性ホルモンの量がドカンと上がってしまう可能性だってあるので要注意です。

女性編

女性ホルモンの中にわきが原因の一つだと言われているのが、”エストロゲン”と”プロゲステロン”と呼ばれる女性ホルモンの一種です。

このエストロゲンとプロゲステロンのバランス調整がうまく行われていると女性特有の生理現象がスムーズにいくのです。
ですが、思春期だったり生理前後になると女性ホルモンのバランスが崩れやすくなってしまいます。

その為、エストロゲンが多くなる事によってアポクリン汗腺が活発化してしまい、結果的にわきの臭が一時的にキツくなることがあるのです。

一概に女性ホルモンのバランスでわきの臭いがキツくなってしまうと断言はできないのです。いろいろな理由の一つとして女性ならではのホルモンバランスが原因とされているのです。

食べ物別わきが臭になってしまう原因

キーワードは”動物性たんぱく質”と”脂質”です。

アポクリン汗腺から分泌される成分の中には「動物性たんぱく質」、「脂質」、「アンモニア」が含まれています。

では、

動物性たんぱく質と脂質を体内に多く摂取する事で何が起こるのか？

アポクリン汗腺が活発に働いて嫌な臭い菌が体外へ分泌されちゃうのです。

もともと日本人って欧米人に比べ、体臭があまり酷くない人種だったのですが、今では食生活がどんどん豊かになり、ファーストフード店などが多くなった為、欧米化の食生活になりつつあるのです。
その為、体内でアポクリン汗腺がせっせと働いてしまっているのです。

動物性たんぱく質や脂質ってどんな食品に多いの？

動物性たんぱく質を多く含む食品

肉類や魚介類、乳製品や卵

その中でも牛肉が動物性たんぱく質を多く含まれています。

脂質を多く含む食品

肉類や乳製品、ナッツ類、油脂

その中でも植物油やバター、マーガリンが脂質を多く含まれています。

臭いを抑える食品ってあるの？

わきの臭いなどの体臭が気になる人は洋食を好まれる傾向にあります。
洋食には臭いを強くする食品を多く含まれているのです。
なので、日本人の食生活の原点に戻るのです。

和食

和食の中でも野菜をたくさん摂るように心がけて下さい。
野菜には、ビタミン類が多く含まれています。

なぜビタミン類が臭いを抑えれるのか？

ビタミン類に含まれる強い抗酸化作用があるのです。
これにより、臭いを強くする要因の一つである「活性酸素」を除去してくれる働きがあるのです。

ただ、数日でわきの臭いが改善される訳ではありません。
継続的に野菜中心の生活を心がける！肉中心の生活は臭いの元！

突然わきの臭いがキツくなった原因

昔はわきの臭いとか気にしてなかったけど、気が付いたらわきの臭いがキツくなっていた！？

そんな経験をされた人もいるかと思います。
そんな突然わきの臭いがキツくなってしまった理由は、日常生活に原因があるものです。

わきが臭には先天性要因と後天性要因があります。

突然、わきの臭いがキツくなってしまったと言うのはあきらかに「後天性要因」が考えられます。
ある日をさかえに急激にわきの臭いが酷くなったのは多いにある事なのです。

食生活の乱れは先ほども言いましたので要点だけを説明します。

精神的なストレスでは日常生活の様々なシチュエーションによっても変化していきます。

このような食生活の乱れの要因と精神的なストレスの要因がいくつも当てはまっている方は後天性のわきが臭が発生してしまうケースがあるのです。