Uゾーン（フェイスライン）にできる思春期ニキビの治し方

Uゾーン（フェイスライン）に思春期ニキビができると
小さいままで終わらず大きく赤みのある状態になりやすく
目立つし非常に厄介ですよね。

悪化して黄ニキビや赤ニキビになると
クレーターやシミになって跡がの取りやすいので、
そうならないためにきちんとケアして治しましょう。

今回はUゾーン（フェイスライン）にできる
思春期ニキビの原因と治し方をお伝えします。

Uゾーンはこれら4つが原因で
思春期ニキビができやすい場所なのです。
1つずつ詳しく見ていきましょう。

思春期は成長期の影響で元々ホルモンバランスが乱れますが、

• 睡眠不足
• ストレス
• 生理

などの影響でさらに乱れるとできやすくなります。

そもそもUゾーンのニキビは
思春期よりも大人になってからの方が出やすく
成長期のホルモンバランスの乱れが原因になることは少ないです。

なので、Uゾーンにニキビができるということは
生活習慣が悪いサインでもあるので、
自分の生活を見直し悪いところは改善しましょう。

Uゾーンはスキンケアするときに意識しないと
保湿ケアが行き届かない時が多々あります。
それが長く続くと肌の乾燥が原因でニキビができます。

なので、化粧水をつけるときは
Uゾーンから首まで付けるようにしましょう。
こうすれば保湿ケアを怠ることはありません。

また、これと同じように洗顔でも意識しないと洗い残しになります。
洗顔の時もUゾーンまでしっかり洗うことを意識しましょう。

Uゾーンは腸内環境が悪化して
体内に毒素が溜まった影響を受けやすいです。
なので、便秘になるとニキビができてしまいます。

便秘を解消するには

• 食物繊維をバランスよく取る（水溶性と不溶性）
• 適度に運動して腸を活発化させる

ことが大切です。

これは男性のみですが髭剃りをした時の

• カミソリからのダメージ
• シェービングクリームによる肌の乾燥

によってその後のケアを怠るとニキビができやすくなります。

ニキビを防ぐためにも
髭剃りをした後は念入りに保湿ケアをしましょう。

できてしまったUゾーンの思春期ニキビを治すには

すでにできてしまったUゾーンのニキビに対しては
上記4つの対策に加えてスキンケアで対策するのが
早く治す方法です。

思春期ニキビに効果のある洗顔料を使って
正しい洗顔方法でスキンケアしましょう。

正しい洗顔方法は
キメ細かい泡で肌を擦らず泡を転がして肌に優しく洗うことです。
ゴシゴシ擦っても汚れは落ちないので気をつけましょう。

また、思春期ニキビに効果のある洗顔料とは

• 保湿効果が高く洗顔後にツッパリ感ない
• 抗炎症成分配合でニキビの炎症を鎮めることができる
• キメ細かい泡が作れる
• 低刺激（できれば無添加）

という条件を満たしたものです。
これを満たしたものならバッチリ効果があります。

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