こんにちは(*^ー゜)高槻駅前店S.Aです♡
乾燥との戦いからはようやく抜け出し
お肌にとってこれからは紫外線との戦いになります(>_<)
今回は紫外線防御の主役、メラニン色素の働きについてお伝え致します。
メラニンを排出できないと
しみとなって出てくる！
しみといっても、いくつかの種類があり、それぞれ原因も異なります。
しみの原因であるメラニンは色素細胞の中でチロシンというアミノ酸から生成されています。
紫外線により角化細胞に異常が起こると、色素細胞に「メラニンをつくりなさい」という指令が出続け、過剰にメラニンが作り出されるのです。
またホルモンは直接、色素細胞にメラニンを多く作らせます。
本来は通常の表皮のターンオーバーによって角質とともに垢として排出されるメラニンですが、過剰に作り出されると、ターンオーバーとともに排出しきれずに残ってしまい、これがしみとなります！
また、ターンオーバーの乱れも排出できない理由の一つで、加齢に加え紫外線、ナイロンタオルによる摩擦などの物理的刺激やストレス、ホルモンバランスの乱れなどの内的要因によることもあります！
しみの種類と原因
しみにはいくつかの種類があり、それぞれの形状、出る場所も異なります。
【肝斑】
頬骨や鼻の下、額に左右対称に出る濃淡の均一なしみ。
30～40代の女性によく見られ、閉経とともに薄くなり60～70歳で消えるので、女性ホルモンが関係しているといわれています。また妊娠中やピルの服用中にも出現しやすくなります。
【老人性色素斑】
しみの中で最も多いのはこの老人性色素斑です！
紫外線が大きく影響します！
頬骨の高いところや、こめかみにできやすく、数ミリ～数10ミリほどの大きさの平坦で丸い色素斑であることが多いです。
しみの予防と改善方法
～肝斑のケア方法～
他の種類のしみと合併していることも多く、セルフケアとしては、悪化や再発の因子となる紫外線対策をしっかり行い、こするなどの刺激を極力避けて、なるべくメラニンを生成させない、沈着させない努力をしましょう！
食事ではメラニンの生成を抑制し、還元する効果のあるビタミンCやビタミンEを含む食材をこまめに摂取するようにしましょう(^ー^)
活性酸素を排除する働きのある、抗酸化物質を多く含む食材➡➡トマト、ベリー類、鮭などもオススメです♡
～老人性色素斑のケア方法～
これまでに浴び続けた紫外線が原因して、時間の経過に
ともなって現れてくるものとされ、防止するためには
日常的に紫外線対策をしっかりと行い備えておくことが
大切！
また長期戦を覚悟して美白化粧品によるスキンケア、
ビタミンC、Eの摂取をしていきましょう！
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※化粧水の後、2～3プッシュを手にとり、お顔から首筋まで伸ばしてなじませてください！
目元の使用も可能です。
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