8/21(日)
本日で夏休み終了。

起き抜け50.0kg
朝からウォーキング４時間（買い物込）15km 448kcal消費（ちょっとコース誤って予定外の長距離）
帰宅後48.85kg
たぶん、49.5kgというのが現在の妥当な体重？
ポケモンGOしながら結構歩き回った夏休み。最初は酒に任せて食べ放題と増量。
このままでは休み明けには「腹の形どころか顔の形も変わるほど」の増量かと思ったけど
禁酒を始めたら、炭水化物や好きなスイーツもかなり激しく接種しても、なんとか長距離ウォーキングで
バランスをとって、夏休み前の体重と同じくらいに落ち着きました。


で、早朝長距離ウォーキングでゲットしたこっぺぱん（ジャムマーガリンサンド）のレビューです。
写真がいつもいい加減で情けない感じですが、おなかが減りすぎてかぶりついたのでまともな写真がないの。


食べログやらブログの情報でちょっと美味しそうだな気になるなと思っていたこっぺぱん屋さんに行ってきました。
なんだかこだわりの自家製やわやわほわほわこっぺぱんらしく期待は高まる(^^♪

感想・・・
期待たかまりすぎて思ったほどやわやわほわほわじゃなかった。
表面の皮が思ったより固めでかじりつくと引っ張れるというか引っかかるかんじ。
ぱんの生地はたしかにやわらかい。
やわらかいが・・・やはりこっぺぱんはこっぺぱん。
よく言えば軽い、いくらでも食べられそう(^^♪という評価になるんだろうけど、やっぱりこっぺぱん。
やさしくて余分なものは入っていない小麦の味がします。

でも、マーガリンとジャムをべっとり挟んでしまってそちらの味を期待しているからやっぱりパンの味は弱い。味気ないともいえる。
よく言えば具材の味を邪魔しない？

ジャムも普通。果物感あふれる高級ジャムとかではなくふつ～のジャム。
たぶんドールのジャムより安い。苺率の低いもの。

マーガリンは私が期待するジャンクな味、脂味、塩味をあまり感じなかったんだけど？

健康によさそうイメージとジャンクなおいしさと一体どっちを目指せばいいの？
期待したらよかったの？
という気分でなんとなく期待外れ。
私自身がどっちを期待したのか・・・。

価格170円分のおいしさ、健康感？いやジャンク感？
む～～～。

ヤマザキのコッペパン（画像は公式から拝借）
これを越えられないのではなく、私のジャンク好きな心と身体が「健康そうなこっぺぱん」を受け入れられないのであろう（笑）
値段も89円。
これを口いっぱいにほおばっているときの幸福感(^^;)
デブ街道まっしぐら。
でも・・・幸せいっぱい。

そんなダメな自分を自覚orz

つくづく私の好きな食べ物って太る街道まっしぐらだわ。
歩いて歩いて歩きまわって好きなもの食べてバランスとって生きていくわ(^^;)
でも・・・47kgになるにはこの生活控えなきゃね。


余談になりますが・・・
このこっぺぱんの情報を食べログやらブログやらで先にけっこう検索して予習してから行きました。
高槻スクランブルていうブログも読んでから行ったんだけど・・・最後の一文に
＞給食のイメージで「コッペパンねぇ〜・・・」と思う方もいるかと思いますが、「ゆうきぱん」のコッペパンは別物です。
と評されています。

私が子供の頃給食で食べていたこっぺぱんが本当に美味しかったんです。
田舎で、町のパン屋さんが朝から焼いてくれる焼きたてのこっぺぱんだったんです。
そのこっぺぱんの味が頭にあるからもう少しなぁ？っていう気分になるのかな。

息子は給食のこっぺぱんの思い出になると「まずいまずいまずい」の一点張り。いい思い出はないらしく、ダンナサンもそんな感じなんだけど。
あの、田舎町の給食。
パンも美味しかったし、給食美味しかったんだ。
やっぱり人数も少なくて質の高い給食だったんだろうなぁ。


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なんちゃって糖質制限でなんとか50kgまで減量できたのですが、あと3キロがどうにもならない( ；´Д｀)
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m


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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]


2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。