昨日、あのパン屋（カテゴリに　変なパン屋さんと あるよ）に行くと
また奥さん、痩せてた。
彼女は　、去年1年間で　妄想ダイエットで　7キロやせた。　
たぶん、4月ころには、標準体重になられたと思う。

私が、「また、さらに　やせたんじゃないの？」と　聞くと
奥さんは、「うん！春にくらべると　4キロ減ったわ。
簡単だったよ～体操して　シップを貼っただけだから」と　言った。

はあ～？？　（＠д＠)/？.
奥さん…また変な事をｗｗｗ と　思ったが、
この人、やり方は変だが　結果を出しているので、無視できないの。


奥さんが痩せた方法！！　その前に　まず、本日に体重は、
旦那　　　　73.4ロ　
私　　　　　　62.5キロ　（♪）

昨日のご飯
朝　　野菜豆乳ジュース　230、　コーヒー　20 、マンゴー1/4　43
計　　293Kcal
　
昼　　そうめん　380、黄瓜　10
計　　390Kcal

夜　　ダイエットからあげ　188、刺身こんにゃく　5
　　　鯵のトマトドレシング、200　モロへイアのキムチ和え　30
計　　423Kcal＋ビール　252

合計　　1358Kcal


さて、パン屋の奥さん、春先、刺繍に　はまっていたそう。
そのせいで、肩こりがひどくなり、鍼灸院に通った。
そこで、褐色脂肪細胞のことを知る。

褐色脂肪細胞は、普通の脂肪と違って、褐色で
首と肩甲骨と腎臓の周りにある。

この褐色脂肪細胞が、少ないか、
あるいは、働きが悪くて、熱を生み出す力が落ちていると
太りやすくなるそう。
また、褐色脂肪細胞が、活発だと、
腸内で　脂肪を分解する物質が　大量に作られるらしい。

褐色脂肪細胞は、子供の頃には、多くあるが、
だんだんと年をとると　悲しいことに　少なくなるらしい。
だから、大人になったら、自分で　
活発に働くようにしてやらないと　いけないそう。

ひそかに　もう少し　やせたいと思ってた奥さん、鍼灸院で、
首と肩甲骨のあたりが、こってて　硬くなっている人は、
やせるわけがないと言われ、ショックを受けた。

なので、教えられた体操を　熱心にした。
1、首…大きく　ゆっくり、ぐるぐると　左まわりに回す。
2、肩甲骨…両肩を　前方に　さらに後方に引っ張って、
　　　　　　　　肩甲骨を開いたり、閉じたりする。
3、腎臓周り…タオルを　背中で　後ろ手に持ち、左右に　体をよじる。

体操後に　背中・肩甲骨の間に　冷たい湿布（冷湿布）を貼ると
冷えた背中を暖めようと　活発になった褐色脂肪細胞が熱を出し、
さらに　両足の土踏まずに　温かい湿布（温湿布）を貼ると
血液が全身に活発に巡って、体温と基礎代謝があがるそう。

そうなると　痩せ体質になると言われたそうで、
ほらね！っと　背中と足の裏のシップを見せる。
背中のシップが、ババアくさくて、思わず、
目をそらす。ごめん！

相変わらず、変わったお方だ　と思いながら、笑いながら、家に帰った。
家で　ネットで検索すると　湿布ダイエットって　ちゃんとあったわ。
思わず、ころがるように、薬等をしまってある棚まで走り、棚をあけると
偶然にも　冷湿布も　温湿布も　3枚ずつある。

で、試しに　やってみた。
肩こり体質のせいか、大変　気持ちがいい。
気持ちがよくて、やせれるなら、願ったり叶ったりである。

せっかくなので、湿布があるので　あと2日やってみる。
また、結果報告するから、結果、期待している方も　してない方も
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