しっとりツヤツヤ髪を作る頭皮に必要なのは保湿

私も以前はそうだったんですが
髪のパサつきを良くしようと思って

トリートメント類ばっかりに目が行ってたんです。
もちろんトリートメントは髪の外側から栄養分を補給してくれますから
一時的にしっとりはしますが、すぐにまたパサつきます。

根本的な解決にはなっていない気がするんです。

髪の毛自体は最初から健康で
ツヤツヤサラサラであったならこの作業は必要ないのではないか。

もともと髪がパサついた髪だから
トリートメントも本当に一瞬だけ。次の朝にはすでにパサつきがでてるんです。悲しい。

髪にばかり目を向けてはいけません。

髪はどこから生まれるか。

そう、頭皮なんです。
いわば髪を作る畑なんです。

いい野菜を作るためには良い土壌が必要ですよね。
いくらいい種を植えても土壌がよくないと健康に育ちにくいですよね。

髪も一緒で頭皮の状態が悪いと
健康な髪が生えてこずに、パサつきやすい髪が生えてくるんです。

良い土壌を作るにはしっかり肥料を与えますよね。
同様に頭皮にもしっかり栄養を与えてあげることで
本来の健康な髪を生やすことができます。
サラサラでハリのある髪をです。

パサつく髪で悩んでいる人の頭皮を見ると
だいたいい頭皮の状態が悪い人が多い。
簡単に言うと乾燥してる人が多いです。

乾燥が進んで、皮脂が過剰に出ている人もいます。
なのでニオイに困っていることもあるでしょうね。
（皮脂の分泌が多くてフケがすごく多い場合は、病院にいって医師に相談することをおすすめします）

痒みやフケも頭皮の状態が良くないからでてくる症状です。

じゃあ、そんな状態の頭皮を改善するために必要なのは

保湿

なんです。

顔が乾燥してくるとどうしますか？
保湿をしますよね。

乾燥がひどいとできるだけ保湿力の高いクリームや化粧水を探すと思います。

頭皮も同じように乾燥してる時は
ローションなどの化粧水や美容液を使うといいです。

顔に使っている化粧水でもいいかということなんですけど
特に問題はありません。

ただし、パサつく髪で悩む人の頭皮は
乾燥してるのにプラス血行不良の状態の人が多いです。

ですから血行を促進してくれるタイプの化粧水を探すといいですね。
実はいいのが育毛剤なんです。

え？育毛剤って毛を生やすためのものなんじゃないの？
って思うかもしれませんが
育毛剤自体は毛を生やすというよりも
頭皮の血行を良くする役目が大きいです。

頭皮の血行を良くして、頭皮に栄養がまんべんなくいきわたるようにして
毛を生やすというメカニズムです。

そして保湿力も高いですから
頭皮を健康にするために利用する人が多いです。
髪がきれいな人は頭皮の保湿に結構気を付けてますよ。

シャンプーでももちろん潤いを残して
頭皮に優しいタイプのものもありますが、

シャンプーをしてすすぎをしてドライヤーを当てていくと
やはり頭皮は乾燥しやすいですよね。
顔は化粧水を塗ったりクリームをぬって乾燥を防ぎますが
頭皮はそのままですからね・・・。

以前はそのままでも平気でも
夏の紫外線や普段の生活習慣で
頭皮にはかなりのダメージがあります。

頭皮が健康なら保湿する必要はありません。
ですが頭皮が不安定な状態になると、そこから生えてくる髪の毛もいびつな形であったり（くせ毛・パサつく毛の原因）
髪の毛の水分もキューティクルから奪われてしまうので、最初からパサパサ髪なんですよね。

なので最近どうも髪がパサついてるな

と思ったら頭皮の保湿も視野に入れてみて下さい。

顔用のスキンケア品で保湿は可能
普段顔に使っている化粧水や乳液も頭皮に使えます。
ただし、クリームは頭皮の毛穴が詰まってしまうので使用は控えてください。

オイルはおすすめです。
椿油やオリーブオイルを頭皮につけることで
頭皮の水分蒸発を防いで、保護してくれる作用もあります。

あまりたくさんつけすぎるとべたつきますが
オリーブオイルや椿油は頭皮になじみやすいですから
少量を最初はつけてみて様子をみてください。