スーパーなどではついつい買いすぎたり、おかずを作り過ぎて食べ過ぎてしまう時もありますよね。
自分ではご飯の量を減らしたり、食事の内容を変えられない・レシピを知らないという方は、ダイエット食品を扱っている会社を定期的に使用して減量を目指すのも一つの手かもしれません。
ダイエット食品を扱っている会社
ダイエット用として販売しているわけではないのですが、ダイエット効果が望めそうな食材宅配サービスは以下の通りです。
各社でどんなダイエット食品を取り扱っているのか
コープデリやパルシステム、ローソンフレッシュではダイエット食品として脂肪燃焼系のお茶、青汁、サプリメントの取り扱いはありました。
また、1食を食事と置き換えるプロテインやお腹が空いた時用の低カロリーなお菓子の取り扱いはあるものの、ダイエットのための食材宅配サービスではないことは確かです。
食品ではなく食事の提供をしている夕食宅配であるウェルネスダイニング・わんまいる・ヨシケイもダイエット用として販売しているわけではないのですが、カロリーコントロールされた食事を宅配してくれます。
もしダイエットのために食材宅配（夕食宅配）サービスを利用するのであれば、継続してカロリーコントロールされた食事の摂れる夕食宅配の方がいいかと思われます。
わんまいる
わんまいるの「健幸ディナー」というおかずセットであれば、1食400kcal以下で作られているので、栄養バランス良く美味しく食べれて、かつカロリーはだいぶ低いので食べ過ぎが原因で体重が気になる方であれば食事改善になります。
私も実際に食べましたが、全然冷凍の食事とは思えないくらい美味しいですよ！私もネットで口コミでそう書いてあって「またまた、うまいこと書いて」なんて思っていましたが本当に冷凍っぽさがなく美味しいです。俗にいう「冷凍食品」とは別物でした。
ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニングでは、糖尿病や腎臓病・高血圧など生活習慣病で食事制限が必要な方に、管理栄養士監修の手作り宅配健康食を全国へ宅配している会社です。
そのため、全ての料理がカロリー300以内に抑えられているためにダイエット目的で購入される方も多いようです。
栄養士監修のもと作られているのでただ単に量が少なくカロリーが低いだけでなく栄養バランスよく食事が摂れます。
ヨシケイ
上記2社と同じく「ヘルシーメニュー」コースではカロリーコントロールされた食事が摂れます。
1人用で朝昼晩のお弁当が用意され、1日の総カロリーは1280kcal〜1680kcalで対応されます。
ダイエット食品試しても痩せなかった人へ
結局、私は食べ物を変えたところで、体重は変わりませんでした(^^;)
一度食べると歯止めきかない性格だったので、カロリー制限のお弁当食べて、それで終わりにすることができなかったんですね・・・
そこで、食材宅配サービスは関係ないんですが、私は酵素ダイエットしましたよ！
酵素ダイエットは、酵素ドリンクで栄養素を補いつつ断食で身体をリセットさせるダイエット法です。
おかげで私は1ヶ月で約5キロの減量に成功しました(*^^*)
断食とかって最初はできるのかなぁって不安でしたが、逆に「食べなければいい」ってだけなので、ある意味簡単でしたよ♪