それでは頭皮の臭いを解決するためにはどうすれば良いかまとめました。

頭皮の臭いを解決する１０つの方法とは？

雑菌・カビ菌を抑制する薬用シャンプーを使う。

１分以上かけて洗い流すこと。

→シャワーを直接頭皮にあてると乾燥の原因になるので、手のひら当てながら洗い流すこと１分しっかり数えてください。

あがるときに頭皮に水をかける。

→頭皮が引き締まり、皮脂が出るのを防ぐます。

ドライアーで頭皮をしっかり乾かすこと。

→ドライアーのヘッドを振りながら乾かしてください。直接ドライアーをあてると頭皮と髪にダメージを与えてしまいます。

週に３回３０分以上の運動をすること。

→体内の老廃物を排出して、さらに体の抗酸化作用を高める。

たばこ、お酒、お肉、甘いお菓子を摂取する量を減らす。

→皮脂の分泌の減少と過酸化脂質の量を減らすことができる。

ストレスが感じない生活を送る。

→かなり難しいですが、臭いを意識しすぎることによってストレスを感じてしまいます。移動してるときなど、人の声を聞かないように音楽を聴くのも１つの手です。

体臭の原因になる活性酸素を抑える栄養素を取り入れる。

→にんじん、はちみつ、リンゴをミキサーでまぜて２日に１杯飲む。ビタミンＣ、Ｅは活性酸素を減らすことができます。

女性ホルモンを増やす。

→女性ホルモンが減ると抗酸化作用が落ちて体臭の原因になります。食べ物なら大豆イソフラボンやザクロが含まれているものを摂る。漢方なら女神散、当帰芍薬散が効果があります。

自分の頭が本当に臭いのか信頼できる人に嗅いでもらう。また嗅がせてもらう。

→精神的な自臭症にかかっている人は、信頼できる人に自分が本当に悩んでいることを相談して臭いかどうか教えてもらう。できるなら相手のニオイも嗅がせてもらう。相手のニオイを嗅ぐことで自分の頭皮の臭いとの違いや強さが判断できます。少し恥ずかしいですが、頭皮の臭いを気にして一生過ごすくらいなら一瞬の恥は我慢できるはずです。がんばってくださいね！

頭皮の臭いを消すシャンプーとは？

シャンプーを選ぶ基準としては、

この条件を満たしているシャンプーに｢コラージュフルフル｣があります。

このシャンプーには臭いの原因となる雑菌・カビ菌を抑制する「ミコナゾール」成分を配合。ミコナゾールを配合したシャンプーはコラージュフルフルが日本初です。

また雑菌の繁殖を抑える「オクトピロックス」成分も配合。「オクトピロックス」成分には抗酸化作用もあるので、皮脂が酸化するときにでるニオイも同時に防いでくれます。

コラージュフルフルには乾燥肌用の「うるおいなめらかタイプ」とオイリー肌用の「すっきりさらさらタイプ」の２種類から選ぶことができます。乾燥による頭皮のニオイが気になる方は「うるおいなめらなタイプ」を選べば問題ないでしょう。

このシャンプーは市販で売られているものと違って、製薬会社が開発した薬用シャンプーです。

リンスで頭皮のニオイをごまかすのではなく、頭皮自体のニオイを改善するために生れたシャンプーになります。いままでどんなシャンプーを使っても頭皮のニオイが消えなかった人は試す価値があるシャンプーです。

コラージュフルフルは最近髪にハリやツヤがない・弾力がなくなった・枝毛や細毛が気になる・フケやパサつきが気になる女性におすすめのシャンプーです。多くの女性は髪は傷んだときにヘアケアを気にして頭皮のケアは疎かにしがちです。本来美しい髪を生み出すために頭皮ケアが重要なのです。コラージュフルフルは髪や頭皮・環境にもやさしい「低刺激」のシャンプーです。シャンプーには他に「石油系」や「石鹸系」のものもありますが、洗浄力が強すぎたり、髪がゴワつくなどのデメリットがあり、結果的に頭皮や髪を傷つけてしまい抜け毛や枝毛・切れ毛の原因にあるのです。最近ではカラーリングやパーマによって頭皮環境が悪化し、若い２０代でも抜け毛の悩みが深刻になってきています。コラージュフルフルシャンプーはそんな悩みに答えるために「頭皮の専門家」が開発したシャンプーです。最高級成分のシルクアミノ酸の配合で美しい頭皮とツヤにある髪を導きます。シルクアミノ酸とは１８種類の良質にアミノ酸を使用しているので地肌から潤い、丈夫な髪を作ります。また頭皮と髪のためにシリコンや合成香料は入っていません。コラージュフルフルリンスは乱れたキューティクルを補修します。髪のボリュームがなくなり、髪の頭頂部がぺったんこになっていてもコラージュフルフルリンスによって髪のハリ・コシが戻ってきます。シルクのような美しい髪を目指しているのであればぜひ１度お試しください。