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この前の土曜日は　久しぶりに5Kがなく…ちょっと「ほっ♥」としたウォーキング部。笑　「次はがんばるぞー！」って思ってたけど　今週の土曜日もいけそうにありません。　…チーム5Kのキャプテン！　やる気はあるんですが…都合がつかないだけなんですっ！ホントですッ！！

今現在判明している2012年4月の5K情報を。。。

ちなみにね　この月刊5K情報　まったり生活日記ではページ別閲覧回数たいがい3位くらいなんだよ。誰が見てる?ツーリストの方??ローカルの方??

イレギュラーな日曜日開催！
4/01（日）3rd annual HYPE IT UP! 5K Run/Walk @ the Hyatt Guam tennis court, Tumon.
事前参加申込費：1人$7 学生 $5 ファミリー4人$20
当日参加申込費：1人$10
＊これ去年ウォーキング部創立して間もない頃の5Kと同じね　思い出したわ。過去記事コチラ。

4/14（土） UPI Elementary's 5th Annual PTO 5K Run/Walk @ UPI Elementary School, Yigo.
詳細不明。

4/14（土） 8th Annual Harvest Christian Academy 5K Run/Walk @ Ipao Beach Park, Tumon.
詳細不明。
＊去年このレースに参加したんだけど…過去記事見つけられず…。ゴール直後に大雨降ったんだよねぇ　去年。。。

4/21（土） Air Force Reserve 2nd Anneual 5K Fun Run/Walk @ Ipao Beach Park, Tumon.
事前参加申込費：1人$7 学生 $5 ファミリー4人$20
当日参加申込費：1人$10

今のトコロ　こんな感じ。

5K情報　現地グアムで必ず確認を！！　みなさんが思っている以上に　キャンセルされるレースも多い…。

事前の申込は　だいたいのレースがグアムのホーネット・スポーティンググッズでできます。　過去記事でちょっとふれてるので…コチラをご覧あれ。

4月は遅刻しないでZUMBA準備体操もちゃんとして歩くぞ～ぉ！笑


最近　夜中に足の指をつるんですよ…。なんで？
で　ルームメイトの元看護士に相談して　とうとうサプリメントに手を出すコトに決定！！
ず～っと昔は　結構な種類のサプリを飲んでたんだけど…グアムに来てからは初めて。
そんな時に行ってみるのは　グアムだったら　たいがいビタミンワールドでしょ。だよね？

マッチョなお兄さんのショッピングバッグ。　マイクロネシアンモールとGPOで見かけたコトがあるヒト多数ですね。

ビタミンワールド　ホントに品数豊富で…知識のないワタシは右往左往…。　でもね　ココだとほぼ常時日本語を話すスタッフさんがいるので　安心して相談できます！　「カルシウム…カルシウム…」ってひとりでブツブツ言いながら探さなくってもOKよ。　

今回はこの2種類を試してみるコトに。
女性用マルチビタミン&カルシウム+マグネシウム。　〆て$40ちょっと。
どちらのボトルも1日1粒飲むのね。　で　これ250粒も入ってるの！お得っ！！
…ってか…え？8か月分以上あるじゃない！驚　全然気にしないで買っちゃったけど　すごいな　安いな　コレ。

粒の大きさがちょっとアメリカンサイズなんだけど…

＊本日の服用分2粒。　比較対象にいたってフツーのボールペン置いてみました。
いいのよ。　そんなコト。　こんなにお安いんですもの。
頑張って？忘れないように？飲むぞー。　
…若干…おえッ…ってなりそうな予感も…なくはない…けど…
ランチの後に飲むぞー。

ビタミンワールド　まっちょ男子の大好物：プロテインドリンクからエナジードリンクから　ダイエットにいいサプリだのドリンクだの　ビタミン剤だの…すごくいっぱいあって　見てるだけでも楽しいので　是非寄ってみてください。

ちなみに…有名ブランドと同じくらいステキ成分配合の保湿クリームが…ちょー気になる。そのクリームも安いんだよね。。。

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