お肌つるりん。シミが薄くなる？水素水のアンチエイジングパワー。

水素の効果をざっくり一言で言うなら、悪玉活性酸素だけとくっついて水となり体外へ排出されるというものです。

言い換えるなら、細胞の老化やサビさせる素となる悪玉活性酸素を除去し、細胞を健康に若返らせる効果です。

水素水研究の第一人者である日本医科大学教授の太田成男先生によると、水素水には老化の一因である活性酸素を除去する効果があるのだそう。さらに水素水には、シミの元となるメラニンを作る活性酸素の作用を減らす効果があるため、シミ予防・解消に効果が期待できると言われています。 また、肌のハリ・弾力を支えるコラーゲンの生成にも必要なビタミンCは、体内の活性酸素を除去するために使用されると、その効果が得られなくなると言われています。そのため、水素水を取り入れて活性酸素を除去することは、肌のハリ・弾力アップにつながり、しわにも効果が期待できるのだそうです。

シミや色素沈着や黒ずみは、皮膚の老化にともなって悪玉活性酸素が肌をサビさせて、メラニンを黒化するのが原因です。

そのため、水素水を飲むだけでなく水素パックや水素入浴など肌から直接水素を浸透させることで、

肌の透明感が上がる
シミが薄くなる・シミが目立たなくなる
身体の色素沈着や黒ずみが薄くなる・目立たなくなってくる
という改善報告があるのは事実です。

ただし、薄くなったり消えるシミもあれば、がんこでなかなか消えないシミもあるようです。

外からシミ・シワにアプローチする方法

(1)コスメ代わりにつける

筆者個人の感想にはなりますが、水素水をコットンに浸し、直接肌にのせてみたところ、肌が潤い透明感が出たと感じました。

(2)水素水配合のコスメを取り入れる

最近では、水素水配合のスキンケア用品もいくつか発売されています。筆者も2週間ほど、水素水が配合されたコスメを使用してみたところ、毛穴が小さくなり、肌のキメが整って滑らかになってきたように思います。

水素を使った顔のシミや身体の色素沈着・黒ずみの改善方法は、

水素水を飲む（水素濃度は1.6ppm未満のものでOK）
水素パックを行う
週に1回程度、水素入浴剤での水素入浴を行う
シミや色素沈着や黒ずみに水素クリームで毎日ケアする
この4点が考えられます。

水素クリームというのは、ワセリンをベースにしたクリームで肌の水分に反応して水素が発生するので、水素水のように抜けてしまうことなく一定時間水素が発生し続けるため、肌の部位へのスポットケアには最適です。

水素が最も抜けにくい形状と言われているのは、アルミパウチ容器。水素の効能をより確かに得たい方は、参考にされてみて下さい。

ペットボトルの場合

ペットボトルのメリットは、安価で手に入りやすいことです。
反面、デメリットは水素が抜けやすいことです。

ペットボトルで飽和水素水を保存すると、およそ27時間で水素濃度が限りなくゼロに近づきます。
『安価だけれど長期保存に向かない』というのがペットボトルの特徴です。

アルミボトルの場合

アルミボトルのメリットは、ペットボトルに比べ水素が抜けにくいことです。
反面、デメリットは水素水にアルミの味が移ることです。

アルミボトルで飽和水素水を保存すると、およそ30時間程度で水素濃度が限りなくゼロに近づきます。
『ペットボトルに比べて長時間保存できるけど、多少味が変化する（かもしれない）』というのがアルミボトルの特徴で

アルミパウチの場合

アルミパウチのメリットは、長期保存できることです。
反面、デメリットは高価であることです。

アルミパウチで水素水を保存すると、６ヶ月くらい長期に保存できます。
『高価だけれど、長期保存に向いている』というのがアルミパウチの特徴です。