過食克服目指そう！！
| by えがちゃん 2011年5月7日 09:09 | ||
| 過食スイッチが入ると、頭の中が食べ物のことで支配され、 食べずにはいられなくなる！！！ 食べて、食べて、苦しいのにお腹パンパンなのに、 ひたすら、寝るが寝るまで食べ続ける！！！ 吐かない過食だから、５か月で１８キロ増になってしまった過食克服を目指すダイエッターです！！！ ちなみに、私の過食パターンは、 日中時間問わず、そして夜は夕食後から勢いを増して 就寝する直前までお腹い～～っぱい食べる！！！ 過食時期の思考は、パン・チョコレート・ケーキが中心で パスタ・ジャンク・インスタントラーメン！。。と、 典型的な炭水化物症候群です！！！ 長期の過食生活だったのですが、健康診断の結果を機に 過食スイッチが切れた～～(>_<)♪♪ 時は来たり！！！ まったく食べていなかった、野菜中心の和食を心がけ 食生活改善しつつ、ウォーキングで溜めこみすぎた 脂肪を燃やしていこう！！と、思ってます！！ 満腹中枢バグッてて、満腹だぁ～～♪と、正しい信号を送れない脳に、体質改善と適度な運動で刺激を与え、 少しでも正常に働けるようになってほしいと思っています！ 余談ばからになりましたが、 同じように過食克服目指す人！！！！ 葛藤している人！！！！ みんなで悩み、意見、アドバイスなど、 苦しみを分け合って打開策見つけましょう！！！！ もう。。ピリオド打ちたい！！！ | ||
| 拒食症からの過食症です おう吐型なのでまだたまに 下剤をたくさん飲んだりトイレに行ったりしてしまいます。 一度食べ始めると止まらないのでそれを治したいです。 |
| 【214】 ケイト 2013年10月30日 07:49 | ||
| 始めまして、私は身長146センチです。 吐かない過食で、1年半の間にトータル40kg太りました、本当に簡単に一気に！！！機会的に食べていてお腹空いてないのに食べていて、最近異常だと思い精神科にもかかりましたが「あなたは正常」と言われる始末。田舎の精神科はあんまり取り合ってくれません。 太るときは簡単すぎるぐらいに太ります。 私と同じような方がいるのを知って心強いです。 とにかく、倍になった体重を、半分にしたいと思います。 良ければ皆さん友達なってください♪よろしくお願いします！ | ||
| 【212】 みくろ 2013年10月22日 18:25 | ||
| はじめまして。 ８年前から吐けない過食です。 吐けないので下剤乱用してたときもありました。過食期が過ぎると、一時的に拒食のようになり、太ったり痩せたり…繰り返してます。 この８年間で体重が20キロほど変動しました。そして体脂肪が高くて痩せにくい体になりました。 今度こそ過食、拒食のループから抜け出して健康的な体になりたいです。 今日も過食してしまったけど、めげずに頑張ります。 皆様、よろしくお願いいたします。 | ||
| 【211】 | |
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| 【209】 | |
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| 【208】 2013年9月25日 16:25 | ||
| 初めまして…最近から吐けない過食です… いつもお菓子を大量食い… 夜寝る前でもやってしまいます(>_<) なおして健康的になりたいです…ストレスもあると思います。 誰にも話せない性格なのでそれが原因だと思います… よろしくお願いします♪ とりあえず健康的な食事をとれるように頑張ります！！ ダイエットはそれからです… | ||
| 【207】 嫁 2013年9月19日 03:22 | ||
| こんばんは。 随分長い間夜中に過食して、毎回お腹がみたされるとあー食べなきゃ良かったーなんでまた今日もやっちゃったんだろって後悔の日々です。 前は生理前だけだったのに今は関係なくほぼ毎日です。 誰かいたら食べませんが一人になるとだめです。 強くなりたいなー。 | ||
| 【206】 かなえ 2013年9月18日 21:48 | ||
| お腹いっぱいなのに食べて哀しくなる。 今日はそんな一日でした。 仕事や外出してると何とかなるけど 家にいたらアウトです。 でも家で過ごすのが大好き。 過食をやめたいです。 | ||