みらいのこうそ口コミ※置き換えダイエットに挑戦しました。

このページでは、数か月後に結婚式を控えている「Kちゃん」に、「みらいのこうそ」で置き換えダイエットに挑戦してもらった口コミを紹介します。

それでは「Kちゃん」に書き手バトンタッチしますね。
Kちゃんー。あとのことよろしくー♪

楽天ショップでも人気の「みらいのこうそ」で置き換えダイエットをしました！

私が実践した置き換えメニューやみらいのこうそで感じた効果、体重の変化や正直な感想を、日々更新しています。

●たくさんある酵素ドリンクの中から、私が「みらいのこうそ」を選んだ理由。

私は、これまで青汁ダイエットをはじめ様々なダイエットをやってきました。いろんなダイエットに挑戦しても、どれも長続きしないで効果もよく感じられないまま、ほぼ諦めかけていました。(￣▽￣;)

正直なところ、私はもう最終手段は脂肪吸引でもするかなーっとまで考えてました。

そんな甘いことを言ってるなか、今年は急遽友達と沖縄旅行することになり、さらには半年後には人生で最大のイベントとも言える、（たぶん）一生に１回の結婚式が決まってしまいました。

人生の計画よりは大幅に遅れたけど、私もいよいよ結婚かぁ・・・なんて思った瞬間、「いや・・・やばい。あんなにスポットライトをあびて大勢の人の前に上半身出して、写真撮られて・・・・絶対に無理！」考えただけで変な汗が出ます。笑

これまでもこの体型に焦りはあったんですが、そんな危機があるほどではなくて、猶予はあと半年しかない今、私はこの半年でどこまで出来るかわかんないけど、頑張るしかない！と決意しました。

たいていのダイエットは試してきたんですが、結局少し痩せても少し気を抜くとすぐにリバウンドの繰り返しで。

どうしようかなーって思ってたところ、たまたまこの前の女子会でダイエットの話になり、友達の子がこの「みらいのこうそ」を飲んでたみたいで、「始めたばっかりだけど、結構いいよ！」って教えてくれました。

でもそんなことですぐに信じるタイプじゃないので（疑い深い。笑）、自分でまず公式ホームページを見てみることに。(｀・ω・´)

すると、どうやらこの「みらいのこうそ」は楽天の年間ランキングや上半期ランキングでも１位、リアルタイムランキングでも４部門で１位など、なにやら１位ばっかり(°д°)こんなに１位にランクインしている酵素は正直見たことないなぁ。

そして、このみらいのこうそを製造・販売しているのが、「タマちゃんショップ」という食品屋さんで、どの商品も無農薬や無添加のものばかりで、九州産の自然食材で作られていました。なんだかとっても良さげ！(*´ω｀*)

気になってきて、どんどん「みらいのこうそ」のホームページを見ていくと、一般的な酵素ドリンクは６０％以上が砂糖なのに対して、みらいのこうそは"砂糖が使われていない"そう。

そのかわり乳酸菌と酵母によって発酵させて、野菜と果物の栄養が凝縮された酵素なんだそうです。

私も１年ほど前に液体の酵素を飲んでいたことがあり、それなりに美味しかったんですが、みらのこうそのように粉末タイプの酵素は初めてだし、砂糖が不使用のほうがダイエットにも良さそうですよね。ということで、まずは１袋買ってみることにしました(*^ω^*)

みらいのこうそは1袋100g入っていて、約３３回分（約１ヶ月分）です。飲み方は、１杯約３gのみらいのこうそに、100cc程度のお水などで割るそうです。

３gというとだいたい小さじ１杯くらいで、みらいのこうそは賞味期限が２０ヶ月と長いのもいいね。飲み方は簡単だし、では私の人生がかかった置き換えダイエット開始です！

●そもそも、置き換えダイエットってなに？

置き換えダイエットとは、１日３食のうち１食から２食の食事を、ダイエット用食品に置き換えたりするものです。

このみらいのこうそだと、１杯だいたい11.8kcalなので、普段の食事で１食何百カロリー摂っていたものがたったの11.8kcalに置き換えれば、それだけでカロリーをかなり抑えることができますよね。

私はウォーキングやランニングとか運動はなんでも嫌いなので、毎日運動をしなきゃいけないようなダイエットよりも手軽にダイエットできるのが置き換えダイエットだと思います。

仕事や家事で忙しいのに、その上今の生活に1時間ウォーキングをするなんて、なかなか毎日できないですよね。(￣▽￣;)

ダイエットに努力って大事なんだろうけど、私は努力はだいっきらいです。笑　そんな私のようなめんどくさがり屋さんや、忙しい人に置き換えダイエットはオススメなんですよ。

●みらいのこうそがおうちに届きました！ヽ(￣▽￣)ノ

半年しか猶予のない私のもとへ、待ちに待った「みらいのこうそ」が届きました。

封筒にはタマチャンショップのロゴの絵のようなものも書かれていて、なんだかかわいい。

中を開けるとこんな感じ。↓

みらいのこうその他に、「みらいのこうそを200％楽しむ方法」と、「21世紀雑穀米」も同封されていました！21世紀雑穀米は、商品到着後にレビューを書くキャンペーンでもらえました☆

みらいのこうそは、こんな袋に入っているみたい。

１袋は、100g入りで約33杯分だそうで、成分表と、賞味期限はこんな感じになってます。

封を開けると、みらいのこうそは薄いレモン色。ほんのり香りもしてて、なんだか美味しそう。(｀・ω・´)

みらいのこうそは、果たして私の救世主となるのか。
乞うご期待。笑

●みらいのこうそ置き換えダイエット開始！

早速始めてみました。

【みらいのこうそ到着日】

まず置き換えダイエットの初日の夜は、なんとなく明日からの置き換えダイエットのためにカロリーを抑えたくて、家族用にはいつもの食事を作ったものの、私はスープだけにしました。

家族用の夕飯に作った肉じゃがと同じ野菜で済ませた、じゃがいも、にんじん入りで、溶き卵をしてコンソメスープにしました☆

野菜がごろごろしててまあまあお腹も膨れたので、お腹がすかないうちに早めに就寝。

【置き換え１日目】

●朝食
朝食をみらいのこうそに置き換えました。
結構お腹が減っていたので、炭酸割り！
炭酸水って、お酒屋さんだけじゃなくて、スーパーやコンビニにも売っているので、便利ですよ。

炭酸で割ると、こんな感じでシュワシュワしてます！

飲んでみると、すっごい美味しい！！なんか薄い黄色なので味がどんなものかある程度覚悟していたんですけど、拍子抜け。笑　炭酸で割ったからなのか、レモンソーダのようになって普通にイケる。

酵素ってこんなに美味しいものだったのかな？香りもレモンっぽくていい匂いだし、想像していたような"変な甘さ"がなくて、ほんのりすっぱくてこれはいい！

美味しいし、これなら置き換えダイエットできそう！って思ったのが、正直な気持ち。しかも炭酸で割ったせいかそのあと結構腹持ちが良くて、お腹も減らなかったので良かったです。

●昼食
お昼は、会社でいつものようにお弁当を食べました。

●夕食
夕食も、みらいのこうそで置き換えました。
朝の残りの炭酸があったので、今日も炭酸割りにしました☆

やっぱり炭酸割り美味しいなーっ(*^ω^*)

【置き換え２日目】

●朝食
今日もみらいのこうそで朝食の置換えをしました☆

炭酸を多めにしたり少なめにしたりと、自分の好みで味に変化をつけられるからいいなぁ☆

昨日の夜も置換えで何も食べてないから、少しお腹がすいてきました。(￣▽￣;)

お昼まではガムを噛んだり、みらいのこうその公式に、置換えダイエットの他に100kcalをを取ったほうがいいって書いてあったのでクッキーを少したべたり、ブラックのコーヒーを飲んで過ごしました。

●昼食
会社で、みらいのこうそで置換えをしました！
今回は、基本の水割りで飲みました。
レモン風味で、炭酸とはまた違った美味しさがあったなぁ。
甘酸っぱい味で、水割りでも飲みやすかったので◎

袋を持っていくだけだから持ち運ぶにもかさばらないし、
１杯は約85円程度らしいから、節約にもなりますね！(｀・ω・´)

●夕食
今日の夕食は、友達と約束があったので外食！今日は１日２食も置換えしたし、我慢しないで大好きなカルボナーラを食べました☆

みらいのこうその置換えは、置換え以外の食事は好きなものを食べればいいので、我慢しないダイエットみたいです(*^ω^*)

【置換え３日目】

●朝食
昨日のカルボナーラがまだお腹にいる感じがして、今日の朝もみらいのこうそで置換え。

今日はちなみに昨日ミニス○ップで買った０カロリーの炭酸割り。

すばらしく０カロリーだから安心して飲めるし、コンビニで手に入るのでおすすめ☆

●昼食
今日は家でお昼ご飯をみらいのこうそで置換えます！
朝と同じ炭酸で、炭酸割りです☆

●夕食
今日は家族で外食しました！

【置換え４日目】

●朝食
今日は、またまたゼロカロリーのレモン炭酸の登場。
こちらもコンビニで買えるので、お手軽です。

レモン味の炭酸でしたが、みらいのこうそで割るとレモンが強くなる感じで、普通に美味しい。炭酸に飽きてきたら、こっちのレモン味炭酸で気分転換してもいいなぁ。

今日は、みらいのこうそを２杯飲みました☆

●昼食
今日も、会社でみらいのこうそをお水割り。
お水で割るのはいいけど、お湯では割るのはNGだって公式サイトに書かれていましたので、注意です。
お湯では酵素の働きが弱くなるからだそうです。
今日はおせんべい１枚も食べました☆

●夕食
今日は、帰りにコンビニで買った「すりおろしりんご」。
カロリーが81kcalで、100kcal以下だったので購入しました。
みらいのこうその公式に、置換えダイエットの他に100kcalをを取ったほうがいいって書いてあったので、みらいのこうそとすりおろしりんごをいただきました。

【置換え５日目】

●朝食
今日も、朝はみらいのこうそで置換え！
お腹がすいてたので２杯飲みました☆

●昼食
お昼ご飯も、みらいのこうその炭酸割り☆

それと、赤だしも飲みました！(*´ω｀*)お腹いっぱいです。笑

●夕食
今日の夕食はうどんを作って食べました。(｀・ω・´)
うどんならカロリー低そうだから、罪悪感もなく食べることができました。

【置き換え６日目】

●朝食
もちろん今日もみらいのこうそで１日が始まります！
みらいのこうその味はなんか飽きなくて平気で飲めるなー☆
クッキーも３枚ほど食べました☆

●昼食
今日のお昼もみらいのこうそで置き換え☆
レモン味のゼロカロリーの炭酸で割りました(*´ω｀*)
２杯飲んだよー☆

●夕食
今日も友達と外食☆オムライスを食べたよーっ(*^ω^*)今日１日置き換えを頑張ったので、この日も自分の好きなものを食べました☆

なんだか、この日くらいにお腹のぽっこり感が、いつもと違う気がしました。他はこれまでと変化はないけど、お腹の出具合が「あれ？」と思う程度、へっこんだ気がします。(｀・ω・´)

【置き換え７日目】

●朝食
今日も、朝からレモン味の炭酸でみらいのこうそを飲んだよ。

●昼食
朝の残りのレモン炭酸で、お昼も会社でみらいのこうそで置き換えしました☆

私的には、炭酸でみらいのこうそを割って、余った炭酸は次のご飯まで
ちょこちょこお腹が減ったときに飲めるので、炭酸割りはほんとおすすめ！

●夕食
本日３食目の置き換えで、みらいのこうそです。
でも、今日は３食ともみらいのこうそで置き換えたので、
夜少しお腹が減ってきたので、ヨーグルトを１カップと、するめを焼いて食べました。笑

するめはお腹が膨れるので、限界のときに食べると結構いいよ。

今日でちょうど一週間、置き換えダイエットをしたことになりました♪

【みらいのこうその味の感想、置き換えダイエットのまとめ】

みらいのこうそは、想像してたよりも断然美味しくて、レモン味なので甘すぎなくて気に入りました。

正直、酵素で置き換えなんて、美味しくもないものでそんな長続きはしないだろうなーってところが本音だったんだけど、味に関してはほんとに合格点の味です。

変な科学的な甘さがあるものは私は嫌いなので、ちょっと甘酸っぱくてほどよい酸味があるこのみらいのこうそだから、こんな私が置き換えが続けられているのかも知れません。

ここに載せたのは１週間分の置き換えのレポートだけど、今現在もみらいのこうその置き換えダイエットは続けています。

あんなに努力が嫌いで、飽き性の私でもこうしてみらいのこうそを続けられているのは、一番の理由は美味しい味と我慢しないってことが理由かもしれません。

いろんなダイエットを経験してきたけど、他のダイエットはとにかく好きなものが食べられない、我慢の連続だったからすぐにやめてしまいました。

でもこのみらいのこうそは、１食をみらいのこうそに置き換えて、その他100kcal以下のものなら食べていいし、朝食でも昼食でも夕食でも、その日の都合に合わせて自分で置き換えを決められるから、やりやすいのもポイントだと思います。

家事や仕事で忙しい人だと、ダイエットのルールが細かく決められているものだと、続けにくいんですよね。

それが、今日は朝だけ置き換えて、明日は３食とも置き換えようとか、自分のライフスタイルに合わせてダイエットできた気がします。

だから、"忙しくてダイエットをする時間さえない！"って私と同じ人にも、みらいのこうそなら楽に続けられると思いますよ。

腹持ちは、正直なところ前日の夜も置き換えで次の日の朝まで置き換えだと、朝には結構お腹が減っていると思うので、そんなときにはみらいのこうそを２杯飲むようにしたり、100kcalなにか食べたりと、工夫すれば「お腹が減って無理！」ってことはなかったです。

私も今までさまざまなダイエット失敗経験者だけど、いろんなダイエットに失敗してきた人にこそ、試してみてほしいなーって思います。

ズボラな私が、こんなにダイエットを無理なく続けられているのは、初めてなので。笑

特に気づいた変化は、お腹のぽっこりが少しマシになりました。私は今は１日に１食か２食の置き換えをしているだけなので、変化を感じるのが遅い方だと思います。

なので結果としては、置き換えを初めてから今日まででマイナス1.8キロ減！！

これで、ファスティングをしたり１日３食の置き換えをもっと続ければ、もっと大きな体重の変化があったと思うんですが、私の性格的に無理に頑張ると続かないので、もっと効果を期待したい人は、頑張って１日３食の置き換えやファスティングを、続けてみてください☆(｀・ω・´)

これからも、引き続きみらいのこうその置き換えダイエット、頑張ります。