主に漢方薬を処方します。
漢方薬の中には脂肪の燃焼を助ける細胞を刺激する作用のあるものがあります。
しかし、同じ漢方薬を飲んでも、その人に合った漢方薬を飲まなければ、なかなか効果は出ません。
これが、漢方薬は効きが悪いと言われる原因の一つになっています。
当院では、診察によって患者さんの体質を判断し、たくさんある漢方薬の中から、それぞれの患者さんの体質に合わせた漢方薬を処方します。

さらに、メタボが疑われる方は採血検査をして、必要に応じてコレステロールの薬なども処方します。



食べるなと言われると余計食べたくなるのが人情です。食べれば体重が減らないのは当然です。
でも、そんな食いしん坊な人の方が普段からのカロリーを減らしやすいのです。
　　
栄養相談というと、肉が１００ｇで○○カロリーだから、これを食べるなら１日に５０ｇまでにしてください、と言うような話を思い浮かべると思いますが、この手の話は私自身ピンときませんし、覚えることが出来ません。
　　（毎日量りを持って食事に行くわけではないし・・・）

実は、もっと簡単な方法でカロリーを減らすことが出来るんです。
詳しくは、受診時に聞いてください。

ちなみに、私は栄養士ではないので、肉が１００ｇで○○カロリーという話は出来ません。
その手の話が好きな方は、栄養士さんを募集中なので、その人が来たら相談してくださいね。



ジムに行ったり、毎日欠かさずジョギングをしたりしているような優秀な人は、ジム等で詳しい話を聞いてください。
当院では、運動よりも食事をすることの方が好きな私が話をしますから、運動に関する難しい話はしません。
こんな事をすると良いよと言う運動の中から、あなたに合った運動を一緒に探していきたいと考えています。









最後に、大切なことをいくつか・・・


今までと同じ食事を摂りながら痩せるなんていう都合のよいダイエットはありません。
きちんとカロリー制限をしているのに痩せられないという方には、漢方を含めた内服治療の効果が期待できます。



運動せずにカロリーを制限すると、最初に減ってくるのは脂肪ではなく筋肉です。
筋肉が減ると基礎代謝が減るので、痩せにくくなります。
痩せるときはもちろん、痩せた後その状態を維持するためにも筋肉を落とさないようにしておくことが大切です。そのために、ジム等に行くのが理想ですが、無理な方は少なくとも散歩以上のことをするようにしてください。