なぜ、エステではスタイルがよくならないのか？

　モニターに来てくださった生徒さんで、エステに５年通っていたという方がいます。しかし、健康診断ではいつも数値が異常、コレステロールは高いし血糖値も高いし、、、何より、なかなかスタイルがよくならない。と悩んでいらっしゃいました。

　５年間の内容を聞くと、週に２回、エステサロンに通い、外部からマッサージを受けていたとのこと。これによって、スタイルが良くなると思い、月16万円年間192万円、５年間の総額960万円という大金を投資したそうです。

これだけ『投資』したにも関わらず身体が何も変わっていないのであればそれは投資ではなく、ただの「消費」です。意味がありません。

　なぜ、変わらないかというと、身体が外部から受ける外圧というものはその内部に浸透し、体内組成を変化させるまでに至らないからです。血液の循環が一時的に良くなったことによる体調の変化や、「気持ちが良い」と感じることによるストレスの緩和、また、そのストレスの緩和によってもたらされる肥満嗜好の軽減はあるかもしれません。しかし、身体の構造、体組成を変えるまでの力、まして、習慣やその人の性格を変えるまでの力はありません。

　そこで、本当にスタイルを良くする為に重要な考え方は『内側からアプローチをする』ということです。しかし、そのアプローチの仕方によっても、スタイルに効果があるものとないものに分かれてしまいます。なので、『スタイルを良くすることに効果のある内側からのアプローチ』をしなくてはなりません。その方法の1つが『美背骨バレエ』です。美背骨バレエは、体の軸から真っ直ぐにすることによって、脂肪を溜め込みやすくかつ基礎代謝が低いデブ体質を基礎代謝をupし脂肪を燃焼させ、結果痩せる体質へ変化することを目指します。また痩せるだけでなく、基礎代謝をupさせた筋肉というのはただの筋肉ではなくスタイルを良く見せる筋肉を創っていく為、『痩せ』かつ『スタイルupの効果』を図ります。しかも、金額に換算するとエステサロンの数十分の1の費用でスタイルを変えることを目指せるということになります。

最初は、個人差はありますが、普段まったく使わない筋肉を使うため、脚がつったり筋肉痛になったり、色々な症状が出ます。体験レッスンの翌日は筋肉痛で大変な方もいらっしゃると思います。また、通い始めの最初の頃は、「ここのスタジオに来て使う筋肉」という実感しかないと思います。ですがそれが徐々に当たり前になりやがて、「スタジオで使う筋肉＝日常でも使う筋肉」へと変化していきます。すると、加速度的に体質改善を助長し、さらにスタイルが変化してきます。また、そうなったときに初めて、周囲の目が変わり、「何かやってらっしゃるの？」という評価を受けることが出来ます。

　スタジオに来て使う筋肉だと、意識的に行っていたことが自然といつのまにか無意識にやっているようになるときが必ず来ます。それを創り出すまでの期間に個人差はありますが、必ず身体は答えてくれます。

つまり、必ずスタイルが変化します。医学的にも、運動の継続には意識的に行うことと無意識的に行うことのバランスが重要と考えます。しかし、意識して行う為には『継続力』という厄介なものが必要となります。

ですが、もし、スタイルを美しくする身体の使い方が無意識で出来ていれば、どうでしょう。決して、苦痛ではありません。なぜなら、もうすでにそういう生活スタイルが当たり前となり、習慣化され、そしてその習慣がいつしか、本人の性格となっているからです。美背骨バレエは個人差はあれど生徒様のほとんどが『生活への浸透力があり、レッスン後すぐに身体が変ったと感じられる』とおっしゃって下さいます。

身体がスタイルを良くするために『もっとこうしよう！』という働きが起きるので、１レッスン以上の効果が期待できます。また、まさにそこにエステにいくら通ってもスタイルがよくならない理由はまさにここにあります。つまり、エステサロンに行って受けた外部刺激が本人の日常生活における太る要因を創り出す行動にブレーキをかけ、そうではなくこうしなさい！と脳に信号を送って、痩せる、もしくはスタイルを良くする為の行動をするようにするという力は見込めません。外圧に日常生活への浸透力はない＝人の習慣が変わらない＝人格は変えられない＝スタイルは変わらないという流れです。また、美背骨バレエでスタイルが変わることが期待できる理由もここにあります。

まずは、スタジオで筋肉の使い方を徹底し、内側から美しさが滲み出るように、

習慣化から人格化へ変化が及ぼされることを目標に一緒に楽しくやっていきましょう。　　　

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