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美顔矯正でたるみ改善☆
東京(品川・国立)のフェイシャルエステ
【pulumage(プルマージュ)】の大塚舞子です^^
これは、私自身の
・赤ちゃんのような”むきたまご肌”になりたい
・年齢を重ねても、輝くような素肌でありたい
という願望を叶えるべくして始まった企画です。
スキンケアだけでなく、食事やエクササイズを通して体内環境を変えて
究極の美肌を目指す・・・
名付けて、『目指せ、赤ちゃん肌！プロジェクト』です。
・キメが整ったお肌になるためには？
・シワやたるみなどの悩みを改善するには？
・美肌づくりに大切なのは何か？
実際の食事内容や肌変化の写真を通して、
これらのヒントが見つかります。
では、4日目の経過報告です。
４日目 ９月17日（木）
スキンケア
朝：ノンタッチ洗顔＋お湯洗顔、ローズウォーター
夜：クレンジング、セラミド入り保湿化粧水、ローズ＆ローズオイル
今朝気づいた点としては、かなり乾燥が改善されているということでした。
しかし、やはりまだ頬の毛穴や、毛穴の汚れはみられる状態。
そこで、収斂作用のあるローズマリーのフラワーウォーターを洗顔後に使用しました。
使用している芳香蒸留水はフロリハナというメーカ－です。
▲左から、ローズ、ネロリ、ローズマリーです。
こちらのメーカー、蒸留方法に特徴があって、
通常は100℃を超える水蒸気で蒸留して精製する精油ですが、
こちらの蒸留方法は40～80℃という低温で行っています。
揮発性の高い成分の分解を防止できるので、
植物の芳香成分を損失しにくい状態になっていると考えられます。
また、使用する植物は、野生もしくは、有機栽培で育てられたものを使用していますし、
芳香分子を最大限に残すため、1kgの植物から抽出する芳香蒸留水は
1リットルのみとなっています。
実際、安価なフラワーウォーターは芳香成分が非常に薄かったり、
おかしな香り（実際のものとは違う香り）がしたりします。
保持しやすくするために、防腐剤を添加しているメーカーもあり、
精製水で薄めずに使うとヒリヒリするものもあるのですが、
こちらのフラワーウォーターはそのまま使ってもしみたりしません。
オーガニックにしてはお値段もリーズナブルなので、オススメです。
食事
朝：サラダ(自家製ピクルス乗せ)、バナナ、プラム1/2
昼：玄米ごはん、ボルシチ
夜：ごはん、味噌汁、豆苗と卵と豚肉の炒め物、大学いも、
切干大根の煮物、白菜漬け物
※写真のおかずは３人分です
今日は仕事の合間にお外でランチ。
小さいころ、玄米を食べて育ったので玄米ご飯はなんか懐かしい味がします(笑)
やはり租借(そしゃく)回数が増えるので、満腹感もあります。
・亜麻仁油大さじ１
今日もサラダでおいしくいただきました。
繰り返し言いますけど、本当に美味しいんですよ！！
どのくらい美味しいかっていうと、
次の日の朝また食べるのが楽しみーー♪て思えるくらい美味しいです^^
まずは１本買ったのですが、次は絶対まとめ買いします！！
▲画像をクリックすると商品の詳細が見れます。
ちなみに、個人的にはレタスよりも、キャベツのほうが合うと思っています。
なので、レタスとキャベツをミックスしたサラダにしています。
ベビーリーフとかも絶対合うとおもうので今度試します♪
・水素水 １リットル
・エクササイズ 朝・夜
いずれもいつもどおり実行。
水素水のにおいについては、もうほとんど気にならなくなってきました(笑)
感想と分析
朝の洗顔後にスキンケアをしたあと、
以前と比べて、肌にすごく透明感がでていたのを実感しました。
そこで、写真を撮ってみて比較してみました。
▼撮影しているのは右頬の〇の部分です。
では、１日目との比較写真をご覧ください。
▲左が14日スキンケア前、右は17日スキンケア後
まず、くすみが取れて透明感が増し、
肌のハリ感が格段にアップしているのがよくわかります。
ハリ感が増したことについては、
昨日も「角質層への水分補給と、ローズオイルによる相乗効果」であると言いました。
透明感が増したことについては、もちろんスキンケアによる影響もありますが、
水分をしっかり摂取したことで、体内の循環が良くなったことが大きな要因かと思います。
ただ、ここまで毛穴が引き締まっているのは、
ローズマリーウォーターのおかげもあるので、
明日はスキンケア前に肌全体の写真をとってみます。
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