毛穴に効果アリ？！気になる炭酸水洗顔のメリット・デメリット

最近、女性を中心に炭酸水を用いたダイエットや美容法が話題になっています。そこで今回はニキビや毛穴汚れに悩む方から特に注目されている「炭酸水洗顔」についてご紹介します。
ぜひメリット・デメリットを知って、炭酸水洗顔を上手に活用してください。

炭酸水洗顔とは？

炭酸水洗顔とは、その名の通り炭酸水を用いた洗顔法のことです。
炭酸水にはたんぱく質を吸着する性質があるため、肌の古い角質や毛穴のケアを助けてくれることが期待できます。このことから炭酸水洗顔は、洗顔ですっきりを実感したい方を中心に注目されているのです。

炭酸水洗顔のメリット

炭酸水洗顔のメリットは、古い角質や毛穴のケアに役立つことだけではありません。
まず、炭酸ガスのシュワシュワとした気泡が肌にとても心地良く、洗顔後もさっぱりとした爽快感を得られます。
さらに炭酸水洗顔は、いつもの洗顔に炭酸をプラスするだけという手軽さもうれしいポイントです。特別な道具や高価な基礎化粧品を必要としません。ふと思い立ったときに気軽に始められるのも炭酸水洗顔をおすすめする理由の1つです。

炭酸水洗顔の手順や頻度を教えて！

炭酸水洗顔は「手軽で簡単。さっぱりとした洗い心地」と聞くと早速試してみたくなりますよね。次に必要な道具、洗顔方法をご紹介します。

用意するもの

炭酸水　2～3L　※水と二酸化炭素だけで作られているもの。ジュースはNG。
普段使用している洗顔料
洗面器
泡立てネット
フェイスタオル

炭酸水洗顔の手順＆コツ

1.手洗い
手に付着している雑菌が顔につかないよう、まずは石鹸でしっかりと手洗いしましょう。

2.肌を炭酸水で湿らせる
洗面器に炭酸水を1～2L入れ、目を閉じて顔を炭酸水につけます。洗顔前に汚れを落ちやすくする目的です。肌をこすらず、あくまでも肌を湿らせるだけで十分です。

3.泡立てネットで洗顔料をしっかりと泡立てる
炭酸水で泡立てネットを湿らせ、洗顔料を泡立てネットに出します。さらに少量の炭酸水をかけてしっかりと泡立ててください。

4.泡で優しく洗顔する
皮脂の多いTゾーンから洗顔するのが炭酸水洗顔のポイントです！
ふわふわの泡ができたら、まず額に泡をのせ、額からこめかみにかけて優しく洗いましょう。
つづいて鼻を洗います。毛穴や黒ずみ汚れの溜まりやすい鼻は、指先をクルクルと回しながら泡でマッサージするように洗ってください。

Tゾーンの次は、頬に泡をのせて優しく洗います。
そして最後に目元や口周りなどのデリケートな部分を洗います。目元や口周りの肌は薄いため、力を掛けずに優しく泡を滑らせる程度で十分です。

5.炭酸水で洗い流す
洗面器にきれいなな炭酸水をためて、手のひらを使って顔についた泡を流します。
炭酸水を顔につける（こすらない）イメージで30回ほどを目安にすすいでください。

6.タオルでしっかりと水分を取り除く
清潔なタオルを顔にあて、水分を取り除きます。タオルでゴシゴシとこすると、摩擦で肌を傷つけてしまう恐れがあるため、優しく水分を取り除くようにしましょう。

どれくらいの頻度で洗えばいい？

初めのうちは週に3回を目安に、朝だけもしくは夜だけ炭酸水で洗顔することをおすすめします。炭酸のシュワシュワとした刺激は爽快で心地良い一方、多少なりとも肌に刺激を与えてしまうため、慣れないうちは控えめにしておきましょう。
特に冬の乾燥する時期や敏感肌の方は、肌の調子をよくチェックするようにしてください。もちろん、肌がピリピリするなど少しでも異変を感じたときには、すぐに使用を止めて専門医に相談するようにしましょう！

炭酸水の選び方＆炭酸水の作り方

使用する炭酸水には、水と二酸化炭素だけで作られているものを選ぶことが鉄則です。甘味料や香料が含まれている炭酸飲料は皮膚に負担を掛けてしまうため、絶対に避けましょう。

毎回まとまった量の炭酸水を購入するのは、手間とお財布面で少し負担になるかもしれません。炭酸水は自分で作れることをご存じでしょうか。最後に「手作り炭酸水」の作り方をご紹介します。

炭酸水の作り方

水　500ml
クエン酸　小さじ1杯（5g）
重曹　小さじ1杯（5g）

作り方はとっても手軽です。水とクエン酸、重曹を混ぜていくだけでOKです。量がたくさん必要なときも少量でいいときも、材料の比率さえ合っていれば簡単に量を加減できます。ぜひ気軽に炭酸水洗顔の爽快感を試してくださいね。

おわりに
今回は最近注目の「炭酸水洗顔」についてご紹介しました。ぜひ炭酸水洗顔の爽快感を楽しみながら理想の肌を目指してくださいね。そしてさらにすべすべした滑らか肌を求めるなら、産毛の脱毛などのスペシャルケアもおすすめです。