2016年 開運ビューティは「足」のお手入れ
2016年 開運ビューティは「足」のお手入れ！
いよいよ、旧正月（２月８日）も開け本格的な2016年が稼働しはじめたこの２月。
一年の内で最も寒い日が続きますが、日差しのパワーは増し春はもうそこまで。
２月10日はフットの日。
ぜひこの日は一度立ち止まり、足の事を考える1日になさってみてください。
2016年は九星気学でいう、二黒土星が中宮の星回り。
今年は大地からのパワーを吸収することで豊かな実りや運を存分に吸収できる一年だと
いわれ、そのために意識したいパーツは「足」「足裏」「ふくらはぎ」です。
２月の新月は水瓶座が主役の月周り。
水瓶座が象徴する体のサポート部位は、膝から下の足、ふくらはぎ、血液循環など、
これまた足にかかわるパーツが続きます。
この様に２月は足のお手入れをはじめる絶好なお手入れ日和となっています。
「タイミングビューティ」是非この時期を逃さず、足のお手入れをスタートして
みてください。
人類史上、最大の天才といわれたイタリア・ルネッサンス期の巨匠レオナルド・ダ・
ヴィンチは芸術家でもあり解剖学の研究家でもありました。
ダヴィンチ曰く解剖学の見地から、
「足は人間工学史上最大の傑作であり、また最高の芸術作品である」と述べています。
これほどまでに芸術的にも、解剖学的にも素晴らしく評価されている私たちの足ですが、
普段は靴の中に隠れ、なかなか主役になれていないのが現実です。
しかし、今年こそは足に関するお手入れ習慣をみにつけたいもの。
そこで「足ケアといってもまず何をしたらいいかわからない」という方のために、
ビューテリジェンスがおすすめするケアをご紹介いたします。
ビューテリジェンスがお勧めしたい３つの足のケア
１：血流を巡らせるケア
２：足裏をやわらかくするケア
３：かかとをつるつるにするケア
１：血流を巡らせるケア
オススメなのはやはり歩くこと。人が立っている時の血流バランスは下半身に７０％上半身に
３０％の割合だといわれ、立位時は重力の影響によるバランスの偏りにより下半身に血液が滞り
ます。この血流の偏りと滞りをサポートしているのが「ふくらはぎの筋肉ポンプ作用」
ふくらはぎは別名「第二の心臓」ともよばれますが、このポンプが血流の滞りを積極的
にサポートする事により、血流が促進され、基礎代謝や新陳代謝の活性化につながります。
すなわち歩く事は足の気の流れをよくし、ふくらはぎを活性化する最大のアクションに
つながるのです。
２：足裏をやわらかくするケア
常に整備されたアスファルトの上を歩いていたり、先のすぼまった靴ばかり履いていたり
すると、足指の機能が衰えその影響で足裏のアーチも崩れ、足裏感覚が鈍感になりがちに。
そこでおすすめめなのかが、足裏マッサージです。普段普通に立っているだけでも、
足にかかる負担は体重の１.2倍程に、これが更に歩くとなると体重の２倍近くの負荷が足や
ひざにかかることに。かかとの高い靴を履き、足を酷使した日は特にいたわってあげる事
が大切です。適切な部位への適切なマッサージは短時間ながらも全身にすっきりとした
感覚を及ぼし明日への活力を養います。お気に入りのクリームを使って足のマッサージを
習慣にしましょう。
３：「かかと」をツルツルにするケア
角質ケアには様々な方法がありますが、毎日手軽にできる方法としてはこまめな保湿を
お勧めします。足裏には汗腺はあっても皮脂腺がないため足裏はどうしてもかさかさに
なりがちに。
日常で運動習慣がなかったり、エスカレーターやタクシーばかり多用する毎日の方は、
いつも足のめぐりが悪く、お肌の再生リズムが乱れる傾向にあり、角質も厚くなります。
足の部位にあった定期的な保湿は、お肌の自然な再生リズムをサポートし、無理なく続
けられるため、美しい足元へ導きます。また足の角質は急速にとりることで余計硬く
なってしまうので、「足の角質ケアこそ急がば回れ」が綺麗の鉄則です。
幸運は足元から運ばれる！？
風水でも足裏の角質をためることはNGとされてますが、今年はより一層角質ケアにも目を
光らせたい所。かかとが常に綺麗でいる事で「自分自身を大切にしている」という気持ち
が芽生え自然とセルフエスティーム力もアップしてくるので、内側からの美しさが外側に
も滲み出てきます。また足が綺麗になり人前でも堂々と出せる様になると、急に運動がした
くなったり、新しい靴がほしくなったりと、何か新しいことを始めたい衝動にかられます。
風水では、新しい靴は運の良い所に連れていってくれる幸運のアイテムともいわれて折、
足を大事にすることから、様々な変化が実感でき、予想もしていない出会いや展開がまちう
けているかもしれません。
是非今日からあなたにあった足のケアをはじめてみませんか？
Happiness begins at your feet.