暑い日が続いていますが、家ではエアコンはまだ使っていません。

風向きによって窓の開け方と換気扇と扇風機の場所をうまくすると、部屋がとても涼しくなるのですね～
ちょっとは聞いたことあったのですが、少し頭を使ってやってみてビックリです。
部屋の暖まった空気を外に出しつつ、別の窓から風が入るように設定すると、空気が流れて涼しくなりました！
それでも無理せずエアコンつけるのも大事ですけどね。

ところで今日は押し入れの片づけ。

このところ毎週部屋の片づけをして大量のごみを出しています。

部屋を片付けると思考もスッキリ、そして身体のめぐりも良くなるのですよ。

あると役に立つからと思ってとっておいた物がたくさんあるけど、だからと言って使わずに10年も持っていたりなんてざらだったりしたのですが、もったいない話ですね。

必要な物は必要な時に手に入るのにね。

お陰様で押し入れはスッキリと整い隙間ができて、今私に必要な物がす～っと入ってきそうです。

頭の中も同じです。

私は頭の中がごちゃごちゃすることが多いのでそういう時はとにかく身の回りを片付けてます。

からだも同じです。

不要なものがなくなりスペースができて溜めないめぐりのよいカラダになっていく。

冒頭に書いた部屋の空気が一か所に溜まらないようにすることで、空気の流れがよくなって涼しくなるのも同じですね。

いろいろなことで停滞しているように感じたら、部屋や身の回りの片づけをやってみてください。

そして、メリーガーデンの腸もみは、こころとからだの両面のデトックスをしておりますので強力な味方ですよ。

メリーガーデンの腸もみはチネイザンもとにした、腸だけではなくお腹全体、内臓の滞りを整えていく腹部マッサージ。

チネイザン（内臓デトックスマッサージ）は内臓に直接働きかけて内臓の滞りを整えるだけではなく、感情のバランスも整え、本来の生命力・自然治癒力を高めることを目指しています。

いろいろな意味で良い動きがありますように。

今日も読んでくださってありがとうございます。




Merry Garden･･･
街中の喧騒を忘れる隠れ家的な自宅サロン。
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