こんばんは。水谷千里です。

ぼーっとして過ごしていると、１週間なんてあっという間ですね。

いや、決してぼーっとしていた訳ではなく、、

今週もそれなりに忙しくしていたんですけどね。。

そうそう

今週はまた新しいことを学びに行きまして

これがアンチエイジングやダイエットなどにかなり効果がありそうで

この先がすごく楽しみです。

もちろん、今後このブログでも情報をシェアしていくつもりなので

楽しみにしていてくださいね！

さて、今日はいつも寒い時期になると飲みたくなる

タンポポコーヒーのすごい効果をご紹介します。

【商品説明】
冷たくして飲むと爽快、温かくして飲むと美味しい
グルテンフリー
100%カフェインフリー
酸味なし
苦味なし
100杯分
タンポポのいいところ全てをインスタント飲料に詰め込みました!

【食生活にタンポポを取り入れる簡単な方法】
リッチで、なめらかでコクのあるコーヒー風味。しかしカフェインフリーで酸味、苦味はありません。
添加物や防腐剤は使用していません。
3種類の根、2種類穀からの完全な水溶性エキス。他には何も使われていません。
グルテンフリー。大麦やライ麦からのグルテンは、圧搾工程の中で全て取り除かれています。
ドリンクの甘みはローストしたタンポポの根とチコリの根に自然と生み出される果糖からきています。
農薬不使用
1杯あたりタンポポ/チコリエキス - 630mg
コーヒーからタンポポブレンドに乗り換えるのは簡単 - 離脱症状は一切ありません。
糖尿病を患う方に最適であり得ます。かかりつけの医師にご相談ください。

ティーバックで入れるタイプの物もありますが

こちらはインスタントコーヒーのように粉末になっていて

お湯やお水に溶かすだけです。

粉末の良いところは、溶かす量によって味わいを変えられるところかな。

たくさん入れればエスプレッソ風、少なくすればほうじ茶風味になりますよ。

コーヒーといってもカフェインフリーで

風味がコーヒーに似ているからタンポポコーヒーと言われているのが所以で

実際はハーブの一種なので本当はハーブティーですね。

私はコーヒー好きなんですが、カフェインにすごく弱い体質なので

ノンカフェインでコーヒー風味が飲めるのはすごく助かってます。

そんな風味もさることながら

いえ私は味というよりも

断然その成分や効能に惹かれて愛飲しているのですが

というわけで

効果効能についても簡単にご紹介しますね。

まずこの時期一番嬉しいのは血行促進による冷え改善効果。

これは、たんぽぽには毛細血管で血液循環を促進させる働きがあるからです。

そして血行がよくなると新陳代謝が促進されるので

ダイエットやデトックスにももちろん効果あり

ダイエット的な効果でいうと

タンポポには希少糖が多く含まれていて

ほんのり甘みも感じられるのですが

この希少糖というのは

「食後の血糖上昇を緩やかにする」

「内臓脂肪の蓄積を抑える」

などの研究結果もあります。

ちなみに、食後の血糖上昇が緩やかになると

脂肪が蓄積されにくくなるのはもちろんですが

美容と健康の大敵で老化促進に大きくかかわる

血行がよくなる事でお肌の再生（ターンオーバー）も促進されるし

髪に栄養が届きやすくなるから美髪効果なども期待できますね。

あとは、緩下作用による便秘の改善

利尿作用によるむくみ改善とデトックス効果

ホルモンバランスが整い不妊改善、母乳が作りやすくなる効果も有名です。

鉄分やカリウムなどのミネラルも豊富に含まれているので疲労回復効果も

あ、ちなみに希少糖はお砂糖の７割程度の甘味がありながら

カロリーはほぼゼロなんですって！！！

タンポポはハーブの一種と書きましたが

中国では古くから漢方薬として使われていますし

ヨーロッパでは薬草として知られていて、肝臓の浄化作用などが有名らしい。

やっぱりデトックスですね！！

不妊改善意外にも、

そもそもホルモンバランスを整えることから

生理不順や生理痛の改善効果も

海外の研究によると

女性ホルモンの一種のエストロゲンそのものよりも

更にエストロゲン活性が強いものもあるらしいのですが

それってどんな？？って感じですよね（笑） 

まあとにかくホルモンバランスには良いと思うので

更年期の症状などにも良いのではと思われます〜

私は相変わらず

オーガニック製品が豊富でしかも国内価格よりも断然安い

ちなみに初めての方は、最後のカートのところで

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お買い物金額の総計から10%OFFになりますよ♪

もちろん国内でも販売していますので

気になるかたは探してみて下さいね〜

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